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戰勝抑鬱：走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝抑鬱：走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練
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戰勝抑鬱：走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 pdf epub mobi 著者簡介

李宏夫，心理學者、國傢職業資格認證心理谘詢師、心靈導師，“心靈重塑療法”創始人，同時也是國內積極思想的實踐者、道傢思想的倡導者。作者曆經多年研究，將積極心理學、催眠、自然醫學、精神動力學融會貫通，整閤齣普及通用且具有針對性的心理康復訓練療法——心靈重塑療法。

戰勝抑鬱：走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 pdf epub mobi 圖書描述

這不是一本沒有營養拾人牙慧的心靈雞湯書，而是有著純粹實操價值的心靈康復指導書。作者結閤積極心理學、催眠、自然醫學、精神動力學等，並經過1000多名臨床案例驗證，創立瞭這樣一套科學且有針對性的消除抑鬱癥、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥、失眠等神經癥的心靈重塑療法。本書的價值在於實踐，在於持續不斷的練習。隻要堅定、精進地用心去練習，你一定能從中獲益，過上和諧、健康的生活。

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發表於2024-11-22

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出版者:廣東人民齣版社
作者:李宏夫
出品人:
頁數:280
譯者:
出版時間:2018-1
價格:39.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787218121604
叢書系列:

圖書標籤: 心理  抑鬱  抑鬱癥  心理學  心靈   

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戰勝抑鬱：走齣抑鬱癥的30 天自我康復訓練 pdf epub mobi 用戶評價

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純雞湯

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喜歡這種心理學的書。關於心理的暗示很明顯。前期的唯心也很明顯。基礎上唯心 不影響利用其在主觀意識方麵的經驗。

評分☆☆☆☆☆

純雞湯

評分☆☆☆☆☆

媽媽送的。非常一般的書，前幾部分充斥著低級的唯心主義（此處不是批判唯心主義，是指書中所言的唯心主義層次低），最後一部分「患者現身說法」把作者李宏夫誇成聖人瞭，如果眞是患者所寫，那他這套康復訓練眞是如同邪教一般攝魂。

評分☆☆☆☆☆

追求外在的強大永遠沒有止境，唯一能做的隻有強大你的內心，推到封閉的門，你也能無所畏懼！不要抗拒，愛自己，接納自己，對自己坦誠，每一個跌入黑暗的靈魂大概隻能自渡吧!ps:其實很多心理學大多人看起來很雞湯的東西，對於心理患者來說卻有可能是救命稻草吧！

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