導言　不是關於“你”，而是關於“你們”
第1 篇　初次見麵，展現真實自我
法則1　真實法則
——你隻是敢和彆人不一樣
ONE 真實的你，是最好的你
TWO 要怎麼應對“令人厭煩”的社交活動
法則2　自我形象法則
——用自我形象一決勝負
ONE 你得先學會自我欣賞
TWO 你的自信決定你的價值
法則3　印象法則
——徹底告彆不良印象
ONE 彆人眼裏的你，不是真的你
TWO 選擇你的認識
THREE 做自己，留點兒心，要靈活
法則4　能量法則
——你，就是一個能量場
ONE 能量也可以“傳染”
TWO 如何運用“能量法則”
THREE 創造富有成效的社交網機會
第2 篇　不放過任何與人交談的機會
法則5　好奇心法則
——保持對未知永不停息的熱情
ONE 主動交談，從好奇心開始
TWO 好奇心創造新的關係
THREE 學會恰到好處的提問
FOUR 堅持好奇
法則6　聆聽法則
——能言善道，不如洗耳恭聽
ONE 你聽懂瞭嗎
TWO 聆聽的正確打開方式
THREE 專心傾聽，兼聽則明
FOUR 如何提高你的聆聽水平
FIVE 好的聆聽是一種雙贏
法則7　相似性法則
——雙方越接近，彼此越喜歡
ONE 人們喜歡與相像的人打交道
TWO 全都在於信任
THREE 發現相似處，總能聊得來
FOUR 做一麵鏡子
FIVE 相似性帶來好心情
法則8　心情記憶法則
——人們記住的，是你留下的感覺
ONE 不在於你說話的內容，而在於你說話的方式
TWO 運用其他法則建立共鳴
THREE 巧妙結束這一場談話
FOUR 如何建立有好感的聯係
第3 篇　激活完美人際關係
法則9　熟悉法則
——讓關係在潛移默化中升溫
ONE 人們偏愛熟悉的人
TWO 你還記得我嗎
THREE 學會利用人際關係網絡平颱
FOUR 重復你的名字
法則10　付齣法則
——付齣創造價值
ONE “我給你撓癢……”
TWO 己所不欲，勿施於人
THREE 善有善報
FOUR 傳遞善行
法則11　耐心法則
——恭喜，你馬上要成為人際關係大師
ONE 付齣時間，終有所獲
TWO 你總能找到迴報的機會
THREE 友誼來自時間的積澱
FOUR 你的耐心，已經植入內心深處
行動起來，實踐本書
· · · · · · (收起)