本本书屋

 本本书屋 logo

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Undoing Depression
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

Undoing Depression pdf epub mobi 著者簡介

《走齣抑鬱:讓藥物和心理治療更有效(第2版)》的作者Richard O'Connor不僅是一位經驗豐富的心理治療師，他本人也曾是一個抑鬱癥患者；童年時，還曾親眼目睹母親因抑鬱而自殺。因此，他對於抑鬱癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，抑鬱癥不僅是基因、生物化學因素以及環境共同作用的結果，要走齣抑鬱，更需要擺脫“抑鬱的習慣”。

Undoing Depression pdf epub mobi 圖書描述

This refreshingly sensible book teaches how to replace depressive patterns of thinking, relating, and behaving with a new and more effective set of skills.

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Undoing Depression pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-09

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 Undoing Depression 電子書 的读者还喜欢


Undoing Depression pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對於抑鬱癥有瞭一個大緻的瞭解，再也不會簡單的認為抑鬱癥隻是因為某個單一事件引起的消極情緒瞭。 抑鬱癥是因為長時間的自我攻擊型思維方式，導緻大腦發生變化，以緻於抑鬱性思維方式成為他待人接物和對待自身的認知方式。 治療抑鬱癥的藥通過使得大腦分泌與快樂有...  

評分☆☆☆☆☆

導言 1.“死的本能”：與某種渴望創造、享受、生存的欲望相對應，我們同樣有強烈的毀滅、受苦、死亡的欲望。 2. 還有一些無意識的力量在作怪，主要是對改變的恐懼。 3.抑鬱會損傷大腦，但是有一個好消息：通過集中練習和保持專注，我們能夠消除這種損傷。 4.練習對於改變至關重...  

評分☆☆☆☆☆

看瞭這本書，我其實纔正視自己的抑鬱，疫情期間，由於很少齣門，感覺心中愈加鬱悶，也容易失眠和嗜睡。就像現在這樣半夜睡不著，頭腦想東想西，天天琢磨怎麼應對自己的情緒和生活，覺得一切都毫無頭緒可言。 這本書可以說給瞭實實在在的好建議，這兩天我破天荒地居然一個人在心...  

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:Berkley Trade
作者:Richard O'Connor
出品人:
頁數:358
譯者:
出版時間:1999-01-01
價格:USD 15.00
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780425166796
叢書系列:

圖書標籤: Self-help  非虛構  抑鬱癥  心理  Depression  2009   

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

Undoing Depression pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

Undoing Depression 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有