The Shyness & Social Anxiety Workbook 2024 pdf epub mobi 电子书


The Shyness & Social Anxiety Workbook

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The Shyness & Social Anxiety Workbook 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

马丁•M.安东尼 心理学教授,加拿大圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心主任,加拿大心理学学会主席。他现居多伦多。

理查德•P.斯文森 荣誉退休教授,加拿大麦克马斯特大学精神学与行为神经科学系前任主任,圣•约瑟夫卫生保健研究所焦虑症治疗与研究中心医学顾问,他现居多伦多。


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发表于2024-05-20

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图书标签: 社交恐惧  焦虑  害羞   


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