Aikido

出版者:Random House Inc

作者:Allemann, Bruce

页数:96

出版时间:2006-9

价格:CDN$ 24.95

装帧:Pap

isbn号码:9781583941645

具体描述

Aikido combines elements of self-defense technique, spiritual enlightenment, and self-confidence into a complete system for physical and spiritual health. This simple but thorough guide, aimed at both men and women, explains the origins, history, theory, and philosophy of aikido and gives detailed, illustrated instructions for aikido's essential techniques. Topics include dojos (formal training halls), uniforms, weapons, and breathing practices and explanations and complete demonstrations of groundwork, leading and throwing against punches, strikes and cuts, immobilization techniques, timing, and weapons training.

用户评价

我拿到这本《Aikido》的时候，本来只是抱着随便翻翻的心态，毕竟市面上关于各种武术的书籍汗牛充栋，大部分都是大同小异的套路讲解。然而，这本书的排版和视觉语言却立刻抓住了我。它没有那种传统武术书籍的刻板和沉闷，大量的精美插图和清晰的分解动作图示，即便是初学者也能一目了然。最让我惊喜的是，作者在介绍每一个技术动作时，都会配上详细的“应用场景分析”和“风险规避提示”，这体现了极高的专业素养和对读者的关怀。我特别欣赏它对“非暴力解决冲突”这一主题的坚持，很多招式的讲解，重点都在于如何安全地控制对手，而不是如何造成伤害。这在我看来，才是现代武术的真正价值所在。对于健身爱好者来说，书中关于核心稳定性和身体协调性的训练建议也极其宝贵，可以说，这是一本集合了理论深度与实践指导的优秀教材，我强烈推荐给所有热衷于身体力学和运动科学的朋友们。

我对格斗技巧和自卫术的关注点一直比较实际，所以我对《Aikido》一开始并不抱太大期望，总觉得它会不会过于偏重精神层面而忽略了实战性。但是，这本书在实战层面的分析，恰恰是出乎意料的扎实。作者用大量的案例分析，清晰地展示了在遭遇突发性攻击时，如何通过非对抗性的方法来化解危机。它没有夸大的自吹自擂，而是非常务实地讨论了技术在不同体重、力量对比下的有效性边界。尤其值得称赞的是，书中对“距离感”的把握和讲解，简直是教科书级别的范例，我甚至将其中关于步伐和身体对齐的图解打印出来，贴在了我的训练墙上。这本书成功地在“武道精神”和“现代自卫需求”之间搭建了一座坚实的桥梁，让读者既能获得精神滋养，又不失应对现实挑战的能力。

这本书的语言风格非常独特，带着一种老派学者的沉稳和一丝不易察觉的幽默感。它不是那种鼓吹“一招制敌”的快餐读物，更像是一本需要细细品味的散文集。阅读的过程中，我仿佛置身于一个宁静的道场之中，听着一位经验丰富的师父娓娓道来。书中关于“圆运动”的描述，简直可以用诗意来形容，它将看似简单的身体旋转，提升到了宇宙万物运行的哲学高度。虽然有些篇章的理论性略强，对我这个纯粹的武术爱好者来说，理解起来需要多花些时间，但正是这种深度，让这本书经得起反复阅读和推敲。每一次重读，似乎都能从同一句话语中挖掘出新的层次和感悟，这才是真正有生命力的好书所具备的特质。

这本《Aikido》真是一本让人耳目一新的武术书籍。我一直对武术理论感兴趣，尤其喜欢那些强调哲学和内在修养的书籍，而这本书完美地契合了我的期待。作者的笔触细腻而深刻，他不仅仅是在罗列招式和技巧，更是在探讨武道背后的精神内核。书中对于“合气”的阐释，简直可以用“醍醐灌顶”来形容。我过去总觉得这个概念很虚无缥缈，但在作者的引导下，我仿佛触摸到了其具体的脉络——它不是一种蛮力的对抗，而是一种能量的引导和顺应。阅读过程中，我常常需要停下来，闭上眼睛，在脑海中模拟那种“借力打力”的场景，感受那种不与对方硬碰硬的智慧。书里穿插的那些关于师徒传承的小故事，也让冰冷的文字变得有温度，让我看到了真实的武者是如何在日常生活中修炼心性的。它不是一本速成手册，而更像是一部引导人深入自我探索的哲学著作，非常适合那些想从武术中寻求内心平静的读者。

说实话，我对这种带有浓厚东方神秘主义色彩的书籍通常持保留态度，但我朋友强烈推荐我读读《Aikido》，说是能改变我对“搏击”的看法。读完之后，我得承认，我的看法确实被颠覆了。这本书最吸引我的地方在于它的批判性视角。作者并没有盲目地推崇传统，而是很坦诚地指出了现代武术训练中可能存在的误区和商业化倾向。他用近乎学术研究的严谨态度，剖析了不同流派在实践中的优缺点，这使得整本书的论述显得非常公正和可信。我尤其喜欢其中关于“知己”的部分，作者反复强调，外在的技法终究是次要的，核心在于对自身反应模式的觉察和超越。这种由外而内、再由内而外反哺技法的思路，在其他武术书籍中是很少见的。它更像是一份心灵地图，指引我们如何在激烈的对抗中保持清醒的自我意识。