清心禅＿心似莲花开

出版者:江西人民出版社

页数:174

出版时间:2008-1

价格:20.00元

isbn号码:9787210036104

具体描述

《清心禅(心是莲花开)》分别以禅心、禅悟、禅意、禅机、禅定、禅谛为主题，讲述修身养性、待人处事的人生哲学，教人有良好的日常心态。说理叙事从日常小事入手，将其中蕴藏的禅理娓娓道来，浅显易懂，为读者展示了禅的宗旨：发现自己，不被物欲所奴役，最终获得心灵的自由。

用户评价

这本书的章节结构安排得十分巧妙，仿佛是一步步引导读者深入探索自己的内心世界。从最初对“清心”概念的认知，到如何实践“清心”的方法，再到最终将这份清净融入生活的点点滴滴，《清心禅＿心似莲花开》为我提供了一个循序渐进的成长路径。我尤其喜欢书中关于“觉察”的篇章，作者用非常平实的语言，讲述了如何将觉察力运用到日常生活中。比如，吃饭时，去感受食物的味道、质地，去体会身体的饥饿与饱足；走路时，去感受脚与地面的接触，去体会身体的律动。这些看似微不足道的细节，在作者的笔下却被赋予了深刻的意义，让我重新认识到了“活在当下”的真正含义。我曾以为禅修是一种遥不可及的神秘体验，但《清心禅＿心似莲花开》这本书让我明白，禅修其实就蕴含在我们生活的每一个瞬间。它不需要特殊的场地，也不需要刻意的姿势，只需要一颗愿意去观察、去体会的心。在阅读的过程中，我尝试着将书中的一些方法运用到自己的生活中，比如在遇到烦恼时，先深呼吸几次，然后问自己：“我现在真正感受到了什么？”这种简单的提问，却能奇妙地将我从情绪的漩涡中拉出来，让我能够更理性地看待问题。

拿到《清心禅＿心似莲花开》这本书，就像是收到了一份来自心灵深处的邀请函，邀请我去探索那片宁静而馥郁的内在花园。序言的开篇便以一种极其温和而富有力量的笔触，描绘了现代人被生活洪流裹挟的疲惫与迷失，以及对一份纯粹宁静的渴望。我迫不及待地翻开书页，期待着作者能为我指引一条回归内心的道路。书中对于“清心”的阐释，并非是对外界喧嚣的逃避，而是一种由内而外的转化。它不是让你学会麻木，而是让你学会以一种更清晰、更平和的视角去观照生活中的起伏。当我读到作者关于“心似莲花开”的比喻时，内心深处仿佛被触动了最柔软的部分。莲花，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，这不正是我们每个人内心深处所追求的理想状态吗？它在喧嚣的尘世中，依然能保持一份高洁与芬芳。这本书的语言风格极其吸引人，没有冗长的说教，也没有故作高深的理论，而是用一种贴近生活的叙事，娓娓道来。作者擅长运用各种生动形象的譬喻，将抽象的禅理具象化，让我能够更容易地理解和体会。例如，在讲述如何处理负面情绪时，作者并没有简单地告诉我们要“压抑”，而是引导我们去观察情绪的生起与灭尽，就像观察天空中的云朵，它们来来去去，但天空依然是蓝色的。这种观照的方式，让我觉得非常实用，也很有启发性。

《清心禅＿心似莲花开》带给我的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种深刻的心灵启迪。作者的笔触细腻而富有洞察力，能够精准地捕捉到现代人内心深处的困惑与迷茫，并用一种充满智慧的方式给予指引。我特别喜欢书中关于“接纳”的论述，它让我明白了，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们在与自己、与现实抗争。接纳，并非意味着放弃，也不是妥协，而是与自己的不完美和解，与生活的不确定性共处。书中用了一个非常贴切的比喻：就像一个孩子，不可能一夜之间就长成大人，他需要经历成长的每一个阶段，包括那些跌跌撞撞的时刻。接纳，就是允许自己有不完美，允许自己有脆弱，允许自己犯错。这种态度，让我不再对自己的缺点耿耿于怀，而是以一种更宽容的心态去面对它们。同时，书中也强调了“慈悲”的重要性，不仅仅是对他人，更是对自己。当我能够以慈悲的心去对待自己的时候，内心的负能量就会慢慢消散，取而代之的是一种平和与安宁。

《清心禅＿心似莲花开》带给我的是一种温和而持续的改变。作者的文字像春风化雨，润物无声地渗透到我的心灵深处。我被书中关于“正念”的实践方法深深吸引，它让我明白，活在当下并非易事，但通过持续的练习，是可以逐渐培养起来的。书中提供了许多简单易行的正念练习，比如在吃饭时，去感受食物的滋味；在行走时，去体会身体的律动；在与人交谈时，去全然地聆听。这些练习，让我发现，即使在最平凡的生活中，也蕴含着无限的惊喜与宁静。作者还强调了“慈悲”的力量，它不仅是善良，更是一种深刻的理解和关怀。当我们能够以慈悲的心去对待自己和他人时，内心的壁垒就会逐渐消融，取而代之的是一种温暖的连接。我开始有意识地去关怀自己的内心，去倾听内心的声音，并发现，原来我也是值得被温柔以待的。

这本书的魅力在于，它既有深邃的哲学思考，又不失生活化的温度。作者的文字如同潺潺流水，自然而然地流淌进读者的心里，没有丝毫的做作。我尤其欣赏书中对于“静心”的实践方法，它不是强制性的，而是鼓励读者去体验，去发现最适合自己的方式。例如，书中有提到可以通过观呼吸来达到静心，作者详细地描述了如何去感受气息的进出，如何安住于当下的呼吸。起初我尝试的时候，觉得大脑里思绪万千，很难集中。但作者并没有因此批评，而是鼓励我继续尝试，告诉我说，偶尔的走神是正常的，重要的是一次次地将注意力拉回来。这种温柔的引导，让我觉得即使我是一个初学者，也能在这本书中找到属于自己的节奏。书中还介绍了一些简单的静心练习，比如在行走中保持觉察，或者在做家务时专注于每一个动作。这些方法都非常贴合生活，让我在日常的琐碎中，也能找到一份宁静。读完这本书，我感觉自己看待事物的方式发生了 subtle 的变化，不再那么容易被外界的纷扰所扰动，内心多了一份沉静的力量。

《清心禅＿心似莲花开》就像一盏明灯，照亮了我内心曾经感到迷茫和困惑的角落。作者的文字具有一种穿透力，能够直击人性的本质，触及那些我们常常回避的深层感受。我特别被书中关于“观照”的部分所吸引，它让我明白，很多时候，我们对事情的反应，源于我们内心的投射，而非事情本身。作者鼓励我们去观察自己的念头，就像观察路边的风景，不加以评判，只是如实地看见。这种观照，让我逐渐摆脱了情绪的束缚，能够更客观地看待问题。书中还用了一个很形象的比喻，说我们的心就像一面镜子，当镜子被灰尘蒙蔽时，我们看到的就会是模糊的景象；而当镜子擦拭干净时，就能清晰地映照出一切。擦拭镜子，就是一种“清心”的过程。这种比喻让我对禅有了更直观的理解，也让我看到了实践的希望。

这本书的价值在于，它提供了一种切实可行的方法，帮助我在纷繁复杂的现代生活中，寻找到内心的那份安宁与祥和。作者以其深厚的智慧和细腻的笔触，为我打开了一扇通往心灵花园的大门。我特别欣赏书中关于“转化”的论述，它让我明白，我们并非只能被动地接受生活的挑战，而是可以通过调整内在的视角，去转化负面的体验。作者用了一个非常贴切的比喻：就像一个艺术家，可以用废弃的材料，创作出精美的艺术品。我们的生活也是如此，即使遇到困难和挫折，我们也可以从中汲取养分，实现内心的成长。书中还强调了“感恩”的力量，它提醒我，生活中的美好，往往就在我们身边，只是我们常常因为忙碌而忽略了它们。当我开始有意识地去发现和感恩生活中的点滴美好时，我发现，内心的匮乏感逐渐被充盈感所取代，生活也因此变得更加有滋味。

这本书的语言充满了诗意和哲理，每一句话都值得细细品味。我尤为喜欢书中关于“无我”的阐释，它并非是抹杀自我，而是超越小我的执着，去体验更广阔的生命连接。作者用了很多寓言故事来解释“无我”的含义，比如，一个水滴，当它融入大海时，它并没有消失，而是成为了大海的一部分，体验到了更宏大的存在。这种叙述方式，让我对“无我”有了全新的认识，不再感到恐惧，而是感受到一种自由和舒展。书中也强调了“顺应自然”的重要性，它提醒我，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们在逆流而上，与自然的规律相悖。顺应自然，并不是消极的被动，而是智慧的洞察和灵活的调整。我开始尝试着去体会身体的节奏，去感受自然的韵律，并从中获得一种内在的力量。

这本书的叙事风格非常独特，它没有刻板的教条，也没有生硬的理论，而是将禅的智慧融入了流畅的叙事之中，让读者在不知不觉中受到感染和启发。我最欣赏的地方在于，作者并没有将“清心”描绘成一种需要极高境界才能达到的目标，而是强调它是一种可以融入日常生活的实践。书中有很多关于“生活禅”的例子，比如如何在忙碌的工作中找到片刻的宁静，如何在人际交往中保持平和的心态。作者用非常生动的故事，展示了如何将禅的智慧运用到现实生活中，让“清心”不再是空泛的口号，而是切实可行的一种生活方式。我尝试着在工作之余，花几分钟时间，什么都不做，只是静静地坐着，感受自己的呼吸，感受当下的存在。起初会觉得有些不习惯，但坚持下来，却发现内心的烦躁感确实减少了很多。这本书就像一位温柔的导师，用它的智慧和力量，引导我一步步走向内心的平静与丰盛。

《清心禅＿心似莲花开》给我最深刻的感受，是它带来的那种宁静而又充满力量的感觉。在阅读这本书之前，我总觉得生活是一种不断追逐和消耗的过程，内心常常充斥着焦虑和不安。但随着阅读的深入，我发现作者提供了一种截然不同的生活哲学。它不是让你去与外界争夺什么，而是让你去发现内心的丰盛。书中对于“放下”的论述，让我豁然开朗。很多时候，我们之所以痛苦，并不是因为事情本身有多么糟糕，而是我们紧抓不放的心。作者用了很多故事和比喻来阐释放下，比如，我们不可能抓住所有的水滴，但我们可以拥抱大海。放下，并不是遗忘，也不是失去，而是一种释然，是一种对过往的宽恕，也是对自己未来的期许。我特别喜欢其中关于“感恩”的部分，作者认为感恩是清心的重要基石。当我们将目光从自身的不满转向对生活中一切美好的感知时，内心的抱怨就会逐渐消退，取而代之的是一种由衷的喜悦。我开始有意识地去留意生活中那些被我忽略的美好，比如清晨的阳光，一杯温热的茶，一个朋友的微笑。这些点点滴滴的感恩，汇聚起来，就成了滋养内心的甘泉。

拈花一笑万山橫

某人诧异地说，你还看得懂这个啊。 呵呵。

刚看这本书时，被室友调侃过，其实一开始只是单纯的喜欢佛说的:一花一世界，一叶一如来。但在读书的过程中却被佛家的小故事所感悟，故事虽小，却让人回味无穷，思悟无边，有所感触，有所明了，洗涤被世俗牵绊着的灵魂！

某人诧异地说，你还看得懂这个啊。 呵呵。

刚看这本书时，被室友调侃过，其实一开始只是单纯的喜欢佛说的:一花一世界，一叶一如来。但在读书的过程中却被佛家的小故事所感悟，故事虽小，却让人回味无穷，思悟无边，有所感触，有所明了，洗涤被世俗牵绊着的灵魂！