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如何控製自己的情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

如何控製自己的情緒
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如何控製自己的情緒 pdf epub mobi 著者簡介

如何控製自己的情緒 pdf epub mobi 圖書描述

人的一生中有1/3的時間處於消極情緒中，如何戰勝這些消極情緒是一個人獲得事業成功、傢庭幸福的關鍵。

本書分為上下兩篇，上篇介紹瞭情緒控製的各種技巧和方法，下篇則針對生活、工作中常見的幾種負麵情緒提供瞭解決辦法。

1. 可讀性強。每節引用一個真實的名人案例或寓言故事，字數均不超過1500字，內容生動有趣。

2. 有針對性。針對人們日常生活中的各種情緒問題，例如焦慮、憤怒、抱怨、嫉妒等消極情緒，提齣瞭相應的解決辦法。

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發表於2024-12-18

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出版者:中國社會齣版社
作者:張廷偉
出品人:
頁數:200
譯者:
出版時間:2017-12
價格:0
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508758060
叢書系列:

圖書標籤: 控製情緒   

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