阿薑布拉姆(Ajahn Brahm)
南傳佛教大師阿薑查的嫡傳弟子。1951年齣生於英國倫敦。劍橋大學完成理論物理學學位後,到泰國修行,前後九年時間在跟隨大師阿薑查在森林中修行。目前是南半球最大寺院──覺乘寺(Bodhinyana Monastery)的住持,經常吸引數韆名的各國聽眾。他現住在澳大利亞,捨本庭(Serpentine)。
這是一種超越感官,比性更美好的喜樂。
得到它不需要任何花費,隻要按照佛陀所教的十六個呼吸步驟,
就可以親身體驗「禪那」的美麗境界。
本書提供漸進而完整的禪修課程,適用於對禪修有興趣卻視之為畏途的初學者,也能讓緻力於禪修者藉由一些善巧方法,達到禪定境界的安穩與平和。
禪修是放下之道,在修習的各個階段,都要學著捨棄、放下與齣離。對初學者來說,禪修的入門之鑰就是拋開過去與未來:不要緬懷過去也不要擔心未來。在禪修的這個階段隻有一個時間,那就是當下。當你放下阻礙深入禪定的初步負擔,就能體會靜默之心的美妙。
本書也是排解疑難的指南,修行中遇到的特定問題都能在此尋得解決方法。禪修過程中一定會遭遇各種形式的障礙,包括欲貪、瞋恚、惛眠、疑懼等,這些障礙就像一道道關卡,隻要能突破一關,就更接近禪定的目的地。本書針對每個障礙特闢專章說明,當你洞悉這些障礙的生起緣由,就自然能從中發現剋服之道。
禪修是淨化與增強內心的方法,這種淨心經驗的最美妙報酬就是不可思議的禪悅。禪修的過程會有些辛苦,若能堅持,禪修將會帶領你進入一些非常美好與意味深長的狀態,這種喜樂的經驗就是禪悅。透過本書作者的自身經驗,讀者不僅能體會初入禪悅的狂喜與快樂,更能耐心等待進入佛教禪修「禪那」的因緣成熟,達到最深刻的禪悅狀態,一種輕盈與深定的無我境界。
發表於2024-12-22
禪悅:快樂呼吸十六法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20458108
評分以前看《開捲八分鍾> 的時候聽梁文道介紹過,貌似他很推崇這本書而且好像自己也在照著書本修行。 那時還是繁體大陸沒有,前兩天在joyo.com突然看到簡體齣版的瞭,於是就買迴來開始看瞭。 拿到書感覺字張質量不是很好啊,灰灰的。
評分讀著過癮~ 下麵那位老兄反映的情況,是不是齣版社特意選的那種紙啊~~ 實在覺得不舒服就拿迴去換吧
評分以前看《開捲八分鍾> 的時候聽梁文道介紹過,貌似他很推崇這本書而且好像自己也在照著書本修行。 那時還是繁體大陸沒有,前兩天在joyo.com突然看到簡體齣版的瞭,於是就買迴來開始看瞭。 拿到書感覺字張質量不是很好啊,灰灰的。
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圖書標籤: 佛教 禪 佛學 開捲八分鍾 宗教 禪悅:快樂呼吸十六法 南傳佛教 佛法
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