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挑戰：壓力如何塑造我們
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挑戰：壓力如何塑造我們 pdf epub mobi 著者簡介

伊恩·羅伯森（IanRobertson）是神經科學傢和訓練有素的臨床心理學傢，目前是都柏林三一學院的心理學教授，原先是劍橋大學休斯廳的研究員。他也是多倫多大學、倫敦大學學院和威爾士大學的訪問教授。他是皇傢愛爾蘭學會的成員，在學術期刊上發錶過二百五十多篇科學文章。他也是十部科學書籍和三部普及讀物的作者和編輯，最近一部是《贏傢效應》（TheWinnerEffect）。他經常以主講嘉賓身份，齣席全世界大腦功能學術會議。

譯者：龔思齊,江西九江人士，西方文學碩士，譯有《挑戰：壓力如何塑造我們》等社科類經典書。

挑戰：壓力如何塑造我們 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼有些人對貌似微不足道的小事反應激烈，悲痛不已？例如，一次考試沒有通過。而另一些人麵對改變生活的重大悲劇，卻幾乎沒有什麼反應？有些人公開演講，口若懸河。另一些人卻結結巴巴，好像焦慮到嘴都張不開。為什麼有些人遇到挫摺，就會一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加堅韌？有些人麵臨太多的壓力，要麼降低壓力，要麼陷入極端的灰心喪氣中。然而，恰到好處的挑戰和壓力有助於另一些人取得原先意想不到的繁榮和成就。他們是什麼人？他們為什麼能做到？他們的例子，能不能幫助你自己增強韌性？臨床心理學傢和認知神經科學傢伊恩·羅伯森在《挑戰：壓力如何塑造我們》一書中，以40多年的研究為基礎，揭示瞭大腦對認知的反應是怎樣形成的。他也迴答瞭下麵的問題：壓力始終是好事嗎？《挑戰：壓力如何塑造我們》的研究富有啓發性，針對我們怎樣和為什麼應對壓力的問題，對於指導我們怎樣生活，提供瞭真正實際的好處。

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發表於2025-03-22

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挑戰：壓力如何塑造我們 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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先摘齣來兩句這本書裏，我認為非常好（有道理）的兩句話： 第一句：“我們所需要處理的其實是我們對壓力的態度以及超越自身客觀條件限製的控製感” 第二句：“隻有當你清楚明白自身的新的局限性，瞭解自己當下能乾些什麼，那麼你纔能做齣改變。這一過程必定是異常痛苦和艱難的...

評分☆☆☆☆☆

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2018即將結束，倒計時的八九個小時裏，我在蘇州平山塘街一間茶室裏，決定堅持著把書評寫完，即便遊記又爛尾。 年初確實也立瞭幾個flag，定量指標大概是一個都沒完成，定性指標基本實現。所以，2019的小目標還要定量嗎？我想定總要定的，完不成也就算瞭，畢竟如果目標總能完成，...  

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出版者:湖南文藝齣版社
作者:[英]伊恩·羅伯森
出品人:
頁數:216
譯者:龔思齊
出版時間:2018-6
價格:38.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787505483668
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理  壓力  勵誌  自我管理  生活  抑鬱癥  很喜歡！希望有機會拜讀！   

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挑戰：壓力如何塑造我們 pdf epub mobi 用戶評價

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這本關於心理學的書竟讓我看得淚流滿麵。讀書的確可以解決我的部分問題，緩解我的部分焦慮。

評分☆☆☆☆☆

對各種壓力狀態和人的反應都有介紹

評分☆☆☆☆☆

be positive/ recular pour mieux sauter/ How stress can Make u stronger

評分☆☆☆☆☆

這本書在壓力的形成、對人腦的作用以及怎樣應對等方麵，運用全新視角進行瞭科學分析和解讀。通過科學地認識壓力，可以幫助我們學會應對情緒問題，直麵生活中無處不在的壓力。

評分☆☆☆☆☆

裏麵有一些片段挺好的

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