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幸福哲學書
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幸福哲學書 pdf epub mobi 著者簡介

格雷琴·魯賓

畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。

幸福哲學書 pdf epub mobi 圖書描述

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作傢格雷琴·魯賓的代錶作品。

我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專傢格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白瞭兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什麼。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”

於是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生瞭。

基於格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業規劃、育兒、交友等12個方麵闡述瞭擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能錶現齣眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕鬆，也會變得更慷慨。

專注於幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現在的生活中做齣改變，

我要在現在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此時、此地。

【內容簡介】

對大多數人來說，“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什麼是幸福？什麼是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？

知名作傢格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是，她製訂瞭一個屬於自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。

格雷琴建議，每一位讀者都可以藉助她的成功經驗，創造齣適閤自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。

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發表於2025-03-12

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出版者:中信齣版集團
作者:【美】格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）
出品人:
頁數:352
譯者:師瑞陽
出版時間:2018-7-15
價格:49.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508688596
叢書系列:

圖書標籤: 生活  格雷琴·魯賓  幸福哲學  中信齣版社  幸福哲學  成長心態  美國  好書，值得一讀   

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幸福哲學書 pdf epub mobi 用戶評價

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幸福是一項任務，隻是這句話已經醍醐灌頂瞭。

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比較輕鬆，可以減壓

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《幸福哲學書》完。像一位有豐富生活閱曆的姐妹交流，比起製定宏達的年度目標，作者教會瞭實用的方法。有清晰的人生信條，就像一個尺子，讓人不會跑偏，跑錯，成長就是會不舒服纔會有達成目標的喜悅。保持善良，感恩，接受不確定，記得頭上的“緊箍咒”，一切都會越來越好。

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