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幸福哲學書
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幸福哲學書 pdf epub mobi 著者簡介

格雷琴·魯賓

畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。

幸福哲學書 pdf epub mobi 圖書描述

【編輯推薦】

《幸福哲學書》是美國知名作傢格雷琴·魯賓的代錶作品。

我們知道，人類從未停止過思考幸福、尋找幸福的腳步。即便過著安穩的生活，我們依然會感到不安，會焦慮、會暴躁，甚至杞人憂天。

一天，幸福專傢格雷琴坐在擁擠的公交車上時，她“想明白瞭兩件事：我本可以更快樂；生活不會自己改變，除非我做點兒什麼。在那一刻，我決定花一年的時間嘗試讓自己更加快樂。”

於是，這本精彩的《幸福哲學書》誕生瞭。

基於格雷琴對幸福生活的體悟與剖析，她從健康、婚姻、職業規劃、育兒、交友等12個方麵闡述瞭擁有幸福生活的秘訣，正如她所說：

我知道，當我快樂時我就能錶現齣眾。

快樂的時候，我會更有耐心、更寬容、更有活力，

我會感到更輕鬆，也會變得更慷慨。

專注於幸福不僅讓我更快樂，而且會讓我周圍的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想對現在的生活中做齣改變，

我要在現在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此時、此地。

【內容簡介】

對大多數人來說，“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人，我們不得不去思考有關幸福的問題，比如：什麼是幸福？什麼是我想要的幸福？我可以更幸福，更快樂嗎？

知名作傢格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而，她的內心總有一種隱隱不安的感覺，她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是，她製訂瞭一個屬於自己的幸福計劃，通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法，探索生活中更多的美好，讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處，從而提升幸福感。

格雷琴建議，每一位讀者都可以藉助她的成功經驗，創造齣適閤自己的幸福計劃，為自己的快樂做主，掌握自己的幸福。

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發表於2024-05-19

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作者設計瞭每月一個關於傢的主題，從第一個月關於傢的財富到後麵婚姻，育兒，重塑自我，身體，在經曆中體驗，學會感恩，擁抱當下，每個主題再展開具體的方法，很多小tips。 給我感觸最深的就是創建屬於自己的聖地，在對傢斷捨離的時候，走到哪兒整理到哪，在關於婚姻時，給齣鼓...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版集團
作者:【美】格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）
出品人:
頁數:352
譯者:師瑞陽
出版時間:2018-7-15
價格:49.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508688596
叢書系列:

圖書標籤: 生活  格雷琴·魯賓  幸福哲學  中信齣版社  幸福哲學  成長心態  美國  好書，值得一讀   

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幸福哲學書 pdf epub mobi 用戶評價

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南理工圖書館

評分☆☆☆☆☆

南理工圖書館

評分☆☆☆☆☆

這本書更大的意義在於鼓勵人們，思想行為改變一小步，將收獲無數。內容過多地陳述個人生活經曆，引經據典隻流於錶麵，缺乏嚴謹的社會科學論述。3.5分。

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這本書對我沒什麼幫助。因為我是那種隻能在自己錯誤中學習的人，而且要錯很多次纔懂得教訓。 看到書裏的精英分子行動力這麼強。明白瞭那誰誰說的，找對象還是要找腦子好的人，煩人事會少很多。

評分☆☆☆☆☆

在我們這個壓力倍增的時代，談幸福何曾容易。看完整本書纔發現，對幸福生活的追求都是一樣的，從做自己開始，關注傢人拓展業餘活動，盡量找到使自己開心的生活方式等，每個人都有追求幸福的權利，也都有讓自己變幸福的能力，從關注自己開始吧。

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