自信表达：如何在沟通中从容做自己 2025 pdf epub mobi 电子书

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发表于2025-03-04

自信表达：如何在沟通中从容做自己 2025 pdf epub mobi 电子书

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自信表达：如何在沟通中从容做自己电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

◆ 第一部分理解自信表达 >> 痛苦的人有时候好像戴了一张面具，向世人展示他们的自信，隐藏他们正在承受的煎熬。 >> 她变成了整个世界的仆人。她所做的一切都不是为了自己。 >> 很久之前，她已经不是为了自己而活，哪怕现在她可以做出选择，她也不知道可以...

评分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《自信表达：如何在沟通中从容做自己》。这本书是由加拿大私人心理治疗诊所主任兰迪·帕特森博士所写，里面包含了很多有效认知行为技术，帮助读者更加真实和自如地表达自己的观点。这次我们重点分享书中关于被动型沟通者进行有效沟通的三个关键，分别...

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出版者:机械工业出版社

作者:（加）兰迪·帕特森（Randy J. Paterson）

出品人:

页数:0

译者:方旭燕

出版时间:2018-7

价格:49.00

装帧:

isbn号码:9787111602972

丛书系列:

图书标签: 沟通心理学自信表达表达练习职场素质-表达实践

自信表达：如何在沟通中从容做自己 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书的部分内容来自于一个名为“存在”的自信表达训练项目，该项目是由不列颠哥伦比亚省温哥华医院和温哥华公共卫生科学中心的“改变之路”项目发展而来的。很多人参与了这个项目，在此表示感谢。罗赞·瓦兹尼负责志愿者的招募和评估，从项目的酝酿至今，他一直在协助我们。谢莉·范·埃滕、马丁·卡罗尔和林塞·杰克对本项目也提供了宝贵的建议，给本书提供了一些练习素材。伊丽莎白·埃金为客户提供了诸多准备材料，组织有方。

温哥华医院的马雷·吉尔伯特先生非常支持“改变之路”项目和我的工作，对于他，我表示万分感谢。同时，我也要感谢比尔·纽比和理查德·诺伊费尔德先生，他们一直深刻地影响着我的职业生涯和工作。美国新先驱出版公司（New Harbinger Publications）的珏利·加斯特维斯在我准备此书期间也提供了宝贵的建议，对此我感激不尽。

最后，我们的志愿者很早就参与到我们的项目中，对我们项目进展中遇到的困难表示宽容，对我们提供的练习和素材是否可行也给出了反馈，支持我们的项目，激发我们的灵感。没有他们的支持和帮助，就不可能有这本书的诞生。

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自信表达：如何在沟通中从容做自己 2025 pdf epub mobi 用户评价

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这本书送给那些压抑自我需求，被动沟通的人。不过话说回来，自信表达有时并不适合中国社会。对照此书，自认为自己应该属于表达自我的人，不过在别人看来应该是aggressive communication吧。

评分☆☆☆☆☆

有关沟通是双方或多方实力资源的比拼，技巧是需要战场磨练的…

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能记住并时刻提醒自己倒就好了。

评分☆☆☆☆☆

自信表达理念其实跟很多沟通是相通的，比如非暴力沟通和沟通的艺术，自信沟通与被动型沟通风格、攻击型沟通风格、被动-攻击型沟通风格最主要的差别是能否坚持自己。自信表达意味着自己决定何事可为、何事不可为，并对你的行为产生的后果负责。印象最深的是控制自己应激反应产生的说话情绪，即使自己不是那么觉得，但旁人感受已经很明显。其中如何应对批评、冲突部分，都很实用，也能提高沟通的效率，改善沟通体验。

评分☆☆☆☆☆

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