心理学一本通

出版者:中国华侨

作者:连山

页数:678

出版时间:2018-06-01

价格:39.8

isbn号码:9787511376602

具体描述

看透他人真正的内心，了解真正的自己！连山编著的《心理学一本通》将心理学知识与实际应用结合起来，以活泼的语言、丰富的图片、详实的数据，以及严谨的论证为读者呈现了一道心理学大餐，使心理学变得更加有趣、更加有效。其内容涉及神经科学与行为、意识状态、记忆、思维、智力、人格、心理障碍、社会心理学等很多方面，可以帮助读者轻松而全面地学习心理学。无论你是在职场上、人际交往方面及成功道路上遇到的问题，还是生活中的各类琐碎的小事，及自身的情感问题，都能从本书中寻找到解答方法。

用户评价

市面上那么多心理学读物，大多要么过于偏向某个学派，要么就是将科学内容过度娱乐化，失去了内核的严谨性。而这本《心理学一本通》，在保持学术准确性的同时，做到了极佳的可读性平衡。它清晰地划分了不同的心理学研究领域，从神经科学基础到社会行为的宏观分析，脉络清晰得像一张精密的路线图。让我印象深刻的是它对当代心理学热点问题的关注，比如数字时代的孤独感、社交媒体对自我认同的影响等，这些内容紧贴时代脉搏，显示出作者的视野并未停留在几十年前的经典理论中。书中引用了大量最新的研究发现，但处理得非常高明，不会让读者感到信息过载，而是巧妙地将最新成果融入到经典框架中进行讲解。这使得这本书不仅适合入门者，对于有一定基础的读者来说，也是一次系统梳理和知识更新的绝佳机会。

这本书简直是我的救星！我一直对人类行为背后的驱动力充满好奇，但传统的心理学教科书总是那么晦涩难懂，充满了各种我看不明白的术语和复杂的理论模型。拿到这本《心理学一本通》后，我简直是爱不释手。它的叙述方式极其生动活泼，仿佛作者就在我身边，用最日常的语言为我剖析那些深奥的心理现象。比如，它解释“认知失调”时，用了一个我经历过的场景，一下子就让我明白了我们为什么会为了维护自己的选择而不断为自己辩护。更让我惊喜的是，它没有止步于理论，而是提供了大量实用的工具和练习。我试着运用书里提到的“积极自我对话”技巧，在面对工作压力时，明显感觉焦虑感降低了不少。这本书的结构安排也非常巧妙，从基础的感觉和知觉，到复杂的情感和社会行为，层层递进，逻辑清晰得让人拍案叫绝。它不是那种冷冰冰的学术著作，而是一本充满人情味、真正能指导我们理解自己和他人、改善日常生活的实用指南。我强烈推荐给所有对心理学感兴趣，但又害怕被学术门槛劝退的朋友们。

我必须承认，我对心理学的兴趣更多地停留在“为什么人会那样做”的好奇心上，而不是追求严谨的学术体系。所以，我总是在寻找那种既有深度又不失趣味性的读物。这本书恰好填补了我的需求。它在处理那些经典实验和理论时，从不采取照本宣科的方式，而是会深入挖掘其背后的时代背景和伦理考量。例如，书中对依恋理论的探讨，不仅仅是介绍了鲍尔比的理论，还详细对比了不同文化背景下依恋模式的差异，甚至延伸到了成人关系中的安全感建立，这让我对自己的亲密关系有了全新的审视角度。我特别欣赏作者在讲解防御机制时的坦率，没有将人类的某些“不完美”行为妖魔化，而是将其视为一种适应性的策略，这极大地减轻了我对自己一些消极想法的负罪感。这本书的排版设计也很用心，大量的图表和思维导图，让复杂的概念视觉化，即便是第一次接触这些知识的人，也能轻松跟上节奏，这在同类书籍中是很难得的。

说实话，这本书的深度和广度远远超出了我的预期。我原本以为“一本通”可能意味着浅尝辄止，泛泛而谈，但事实恰恰相反。它在介绍基础心理学分支时，比如发展心理学、变态心理学，都给出了足够扎实的知识点，并且非常注重不同流派观点的碰撞与融合。我尤其喜欢它在探讨人格形成时，那种辩证的视角，既肯定了遗传和生物学基础的作用，也强调了后天环境和社会文化对个体塑造的决定性影响。阅读过程中，我多次停下来，反思自己过往的经历，书中的某些观点如同X光片一样，穿透了我的自我认知迷雾。它没有提供简单的答案，而是教会了我如何提出更好的问题。这种启发性的引导，比直接灌输结论要有效得多。这本书就像是一个优秀的导师，在你需要的时候提供知识的地图，但最终的探索之旅，还是得靠你自己走完。

我过去对“心理学”的理解，还停留在弗洛伊德那套略显神秘和过时的理论上，总觉得这门学科离我的日常生活很远。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种非常接地气的方式，将心理学原理植入到我们生活的方方面面：为什么通勤路上我们会莫名烦躁？为什么我们容易记住负面信息而不是正面信息？这本书里都有令人信服的解释。它不是在教人如何“操控”别人，而是在教人如何更好地理解“为什么我们如此反应”。它教会了我更富有同理心去看待他人的行为，不再轻易地用“这个人有问题”来简单标签化。书中的案例选取非常贴合普通人的生活情境，让人读起来有一种“原来如此”的顿悟感，仿佛瞬间解锁了理解世界的全新操作系统。读完后，我感觉自己看待世界的方式都变得更细致、更具层次感了。

要提高自身情商和认知能力还得从心理学入手。

要提高自身情商和认知能力还得从心理学入手。

要提高自身情商和认知能力还得从心理学入手。

要提高自身情商和认知能力还得从心理学入手。

要提高自身情商和认知能力还得从心理学入手。