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儿童活力营养早餐 2025 pdf epub mobi 电子书

儿童活力营养早餐
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儿童活力营养早餐 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

薄灰 著

本名王庆庆，新浪美食名博，亲子美食作家，儿女成双的80后妈妈。每日早餐记录了一个文艺女青年在厨房长大成妈的心路。早餐带来的饱足、温暖和陪伴教会孩子在细微的生活中感受幸福的能力。

已出版《可爱啊！辅食》《妈妈这样做宝宝最爱吃》《好胃口宝宝这样养》……

李宁 主审

北京协和医院营养师、副教授

新浪育儿“妈妈信赖的养育图书作者”

全国妇联“心系好儿童”项目专家

在近二十年的行医生涯中，李宁老师深究儿童营养学，为不同年龄段的孩子提供营养饮食指导，与妈妈分享营养搭配心得。受邀在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台儿童健康栏目担任嘉宾。

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发表于2025-03-04

儿童活力营养早餐 2025 pdf epub mobi 电子书

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儿童活力营养早餐 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

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薄灰在这本书《儿童活力营养早餐》中推荐了141道餐点的做法，更按四季的需求推荐。 作为一个宝妈，每天最愁是事莫过于给孩子做饭了，尤其是早餐。 一来准备工作耗时，制作过程长，早晨的时间短。 外卖是方便了，但那个味道总是千篇一律，没有浓浓的爱意，做出来的总感觉差了点...  

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啊啊阿啊啊阿啊啊先让我疯狂为作者打call！ 这本书简直就是引诱人深夜犯罪啊，学生党表示这本书真的不能再好看了。又简单又便捷，不用花很多时间很多精力就能吃到香喷喷的早餐，这简直是一天之中最美好的事情了~ 可能有人会觉得说，这不是一本给儿童或者宝宝的菜谱吗？对于大学...  

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记得有一年暑假和几个朋友去上海博物馆玩，人多，得排队进去，我们一早去了，好不容易排到门口，一朋友晕倒了，无奈打道回府。只因没吃早饭，哎！低血糖者伤不起，早饭真的很重要。 不吃早饭有哪些危害呢？不吃早餐容易肥胖、易患消化道疾病、营养不良，抵抗力下降、加速衰老、...  

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:江苏凤凰科学技术出版社
作者:薄灰
出品人:凤凰汉竹
页数:208
译者:
出版时间:2018-9
价格:39.80
装帧:平装
isbn号码:9787553794075
丛书系列:

图书标签: 儿童早餐  美食  非常不错的一本书，值得推荐！  食物  育儿  很喜欢！希望有机会拜读！  好书，值得一读  萌物   

儿童活力营养早餐 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

美好的一天从活力满满的早餐开始。120万宝妈热捧的美食达人薄灰自家育儿早餐方案大公布！在10来年的早餐方案中，薄灰和协和医院营养师李宁反复讨论、挑选，精选200多道零基础营养早餐食谱，反复比对时间，总结省事省心的方案，呈现给上班族妈妈。

美味早餐，百变花样。冰箱中随手可取的食材，步步分解的制作方法，上班族妈妈不必纠结时间不够，不必害怕做法困难，10分钟快手主食，同步可做的简易配餐，让孩子在8个小时的睡眠后，吃上一顿落胃舒心的早餐，暖心暖胃，起床气悄悄溜走。

主食、配餐、饮品、打包水果……李宁老师审定的每一套食谱都讲究营养配比。无香精粗粮面点搭配蛋奶饮品，孩子吃了能量足够不虚胖；五谷好粥搭配荤素小炒菜；快手便当用能量蔬果汁来配；周末还能学点低脂小烘焙，春日长高食谱，夏日开胃食谱，秋冬滋补更添活力……孩子爱吃、宝妈爱做的365天营养早餐食谱为你而来！

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儿童活力营养早餐 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

一日之季在于晨，吃好早餐，一天都有好心情

评分☆☆☆☆☆

爱孩子，不是说说。是陪伴，是舍得为孩子付出，就象薄灰一样，爱孩子，就要克服惰性有为她早起做早餐的勇气；爱孩子，就要给她最好的呵护，就象薄灰一样，带给她一份有营养的早餐，有妈妈浓浓爱意的早餐。

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书，带领我们一起做早餐，早餐对于我们来说，太重要了，早餐要吃好。

评分☆☆☆☆☆

营养搭配，色泽鲜艳，能够引起食欲。对于孩子来说首先事要引起他们的注意力，让他们想吃，其次是要注意营养均衡全面，绝对是不错的一本书。

评分☆☆☆☆☆

爱孩子，不是说说。是陪伴，是舍得为孩子付出，就象薄灰一样，爱孩子，就要克服惰性有为她早起做早餐的勇气；爱孩子，就要给她最好的呵护，就象薄灰一样，带给她一份有营养的早餐，有妈妈浓浓爱意的早餐。

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