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兒童活力營養早餐 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

兒童活力營養早餐
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兒童活力營養早餐 pdf epub mobi 著者簡介

薄灰 著

本名王慶慶，新浪美食名博，親子美食作傢，兒女成雙的80後媽媽。每日早餐記錄瞭一個文藝女青年在廚房長大成媽的心路。早餐帶來的飽足、溫暖和陪伴教會孩子在細微的生活中感受幸福的能力。

已齣版《可愛啊！輔食》《媽媽這樣做寶寶最愛吃》《好胃口寶寶這樣養》……

李寜 主審

北京協和醫院營養師、副教授

新浪育兒“媽媽信賴的養育圖書作者”

全國婦聯“心係好兒童”項目專傢

在近二十年的行醫生涯中，李寜老師深究兒童營養學，為不同年齡段的孩子提供營養飲食指導，與媽媽分享營養搭配心得。受邀在中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱、中央電視颱兒童健康欄目擔任嘉賓。

兒童活力營養早餐 pdf epub mobi 圖書描述

美好的一天從活力滿滿的早餐開始。120萬寶媽熱捧的美食達人薄灰自傢育兒早餐方案大公布！在10來年的早餐方案中，薄灰和協和醫院營養師李寜反復討論、挑選，精選200多道零基礎營養早餐食譜，反復比對時間，總結省事省心的方案，呈現給上班族媽媽。

美味早餐，百變花樣。冰箱中隨手可取的食材，步步分解的製作方法，上班族媽媽不必糾結時間不夠，不必害怕做法睏難，10分鍾快手主食，同步可做的簡易配餐，讓孩子在8個小時的睡眠後，吃上一頓落胃舒心的早餐，暖心暖胃，起床氣悄悄溜走。

主食、配餐、飲品、打包水果……李寜老師審定的每一套食譜都講究營養配比。無香精粗糧麵點搭配蛋奶飲品，孩子吃瞭能量足夠不虛胖；五榖好粥搭配葷素小炒菜；快手便當用能量蔬果汁來配；周末還能學點低脂小烘焙，春日長高食譜，夏日開胃食譜，鞦鼕滋補更添活力……孩子愛吃、寶媽愛做的365天營養早餐食譜為你而來！

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發表於2024-12-22

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兒童活力營養早餐 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

印象最深的早餐是上學時候吃的。 那時候我傢庭條件還不算太好，父母處於事業上升期，每天都在忙於掙錢 我們其實很少彼此溝通，感情錶達的主要渠道就是餐桌上交流學習成績，討論我的學習成績是否下降，如果下降瞭，必然這餐飯就會食不下咽一些，因為都是摻著批評吃的。 我每天早...  

評分☆☆☆☆☆

記得有一年暑假和幾個朋友去上海博物館玩，人多，得排隊進去，我們一早去瞭，好不容易排到門口，一朋友暈倒瞭，無奈打道迴府。隻因沒吃早飯，哎！低血糖者傷不起，早飯真的很重要。 不吃早飯有哪些危害呢？不吃早餐容易肥胖、易患消化道疾病、營養不良，抵抗力下降、加速衰老、...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

對於小朋友來說，好吃的永遠對他們有吸引力。想做一個受歡迎的媽媽或阿姨，捷徑就是做得一手好吃的。 這本書的作者是新浪美食博主，親子美食專欄作傢，她堅信每天為孩子做早餐，是付齣和錶達愛的幸福方式。 書中介紹瞭上百種早餐的做法，羅列瞭春夏鞦鼕各個季節適閤的營養早餐...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:江蘇鳳凰科學技術齣版社
作者:薄灰
出品人:鳳凰漢竹
頁數:208
譯者:
出版時間:2018-9
價格:39.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787553794075
叢書系列:

圖書標籤: 兒童早餐  美食  非常不錯的一本書，值得推薦！  食物  育兒  很喜歡！希望有機會拜讀！  好書，值得一讀  萌物   

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兒童活力營養早餐 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

太豐富瞭，光看圖片，就讓人垂涎三尺。

評分☆☆☆☆☆

非常的簡單且美味，有營養。對兒童來講還可以培養很多能力真的非常值得！！

評分☆☆☆☆☆

美好的一天，從營養早餐開始。看著圖就流口水瞭。特彆實用特彆美的早餐書。

評分☆☆☆☆☆

當下，人們越來越多的關注生活質量、關注飲食健康，所以市麵上的美食書籍也越來越多。與眾多的美食書相比，《兒童活力營養早餐》擁有它自己的優勢。它的早餐食譜緊密結閤兒童的特點，製作的都是易於孩子消化和吸收、營養又均衡的食物。所選的食材都是常見的，操作步驟簡單明瞭便於操作。

評分☆☆☆☆☆

當下，人們越來越多的關注生活質量、關注飲食健康，所以市麵上的美食書籍也越來越多。與眾多的美食書相比，《兒童活力營養早餐》擁有它自己的優勢。它的早餐食譜緊密結閤兒童的特點，製作的都是易於孩子消化和吸收、營養又均衡的食物。所選的食材都是常見的，操作步驟簡單明瞭便於操作。

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