选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列

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出版者:漓江出版社
作者:王静
出品人:
页数:175
译者:
出版时间:2018-6-1
价格:CNY 68.00
装帧:精装
isbn号码:9787540783730
丛书系列:
图书标签:
  • 时尚穿搭书
  • 色彩
  • 色彩搭配
  • 穿搭技巧
  • 形象设计
  • 个人风格
  • 时尚
  • 服装
  • 静老师
  • 色彩心理学
  • 提升自信
  • 职场穿搭
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具体描述

职场精英的沟通艺术:构建高效人际网络与影响力 图书简介 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂化的时代,一个人的专业技能固然重要,但如何有效地与他人沟通、建立稳固的合作关系、并最终在职场中脱颖而出,成为衡量成功的关键指标。本书《职场精英的沟通艺术:构建高效人际网络与影响力》旨在提供一套全面、实用的沟通策略和技巧,帮助职场人士从底层逻辑到具体实践,系统地提升自身的沟通能力,从而在职业生涯中实现跨越式发展。 本书并非空泛的理论说教,而是基于大量职场真实案例和心理学原理,深度剖析了影响职场沟通效果的关键因素。它将“沟通”这一看似日常的行为,解构为信息传递、情绪管理、关系维护和影响力塑造四个相互关联的维度。 第一部分:沟通的底层逻辑——理解与被理解的桥梁 本部分着重于建立正确的沟通认知。我们首先探讨了沟通的本质——它不仅是语言的交换,更是意义的构建和情感的连接。 打破“信息传递即沟通”的误区: 详细分析了“编码-解码”模型在实际职场中的失真现象。强调了沟通的双向性、情境依赖性和非语言信息的强大作用。我们将探讨倾听的艺术,区分主动倾听、批判性倾听和共情倾听,指出有效的沟通始于高质量的接收。 洞察沟通中的心理陷阱: 深入剖析了确认偏误(Confirmation Bias)、基本归因错误(Fundamental Attribution Error)等常见心理偏差如何扭曲我们对同事、上级和客户的判断,并提供实用的“去标签化”思维训练,确保信息传递的客观性。 建立高效的反馈机制: 反馈是沟通的校准器。本书提出了“SBI”(情境-行为-影响)反馈模型,教导读者如何提供建设性的批评,以及如何优雅、积极地接受来自他人的意见,将批评转化为成长的动力。 第二部分:精准表达的艺术——清晰、有力、有说服力 本部分聚焦于如何将想法转化为清晰、有力的语言和表达方式,尤其侧重于高风险对话和关键决策的沟通。 结构化表达的黄金法则: 引入如“金字塔原理”等成熟框架,教授读者如何组织复杂的论点。无论是撰写邮件、准备汇报还是进行口头陈述,都要遵循“结论先行,论据支撑”的原则,确保听众能迅速抓住核心信息。 掌控非语言沟通的细节: 声音的语调、节奏、停顿,以及肢体语言(如眼神接触、姿态)在职场中往往比言语本身更具说服力。本书提供了一套观察和调整自身非语言信号的练习,帮助读者建立自信、开放的沟通形象。 化解冲突与应对高压对话: 职场冲突在所难免。我们详细介绍了“非暴力沟通”(NVC)的核心步骤,教导读者如何在情绪激动时保持冷静,区分事实与观点,并使用“我信息”来表达需求而非指责对方,从而将对抗转化为协作。 第三部分:构建人际网络——从点头之交到战略伙伴 沟通的最终目标之一是建立和维护有效的人际网络。本部分将沟通技巧应用于更宏观的人际关系构建上。 有效社交的场景化策略: 区分不同社交场合(如酒会、会议间隙、跨部门合作)下的沟通侧重点。强调社交并非功利地索取,而是价值的交换和信任的积累。 向上沟通的艺术: 如何有效地向高层汇报工作,提供“可决策”的信息,预判领导的关注点,并以简练、结果导向的方式进行沟通,是职场晋升的必修课。 跨文化与跨部门协作: 随着全球化和组织扁平化,理解不同工作文化和专业背景的思维方式至关重要。本书提供了案例分析,指导读者如何调整自己的沟通风格,以适应多元化的工作环境,消除因文化差异带来的沟通壁垒。 第四部分:影响力的炼成——引导决策与驱动行动 影响力是沟通能力的最高体现。本部分探讨如何运用沟通策略来影响他人的观点、态度和最终的行动。 利用说服力的六大原则: 基于经典社会心理学理论(如互惠、稀缺、权威、一致性等),本书教授读者如何有策略地运用这些原则,在不失专业性的前提下,提高提案的通过率。 故事化的力量(Storytelling): 数据和逻辑是骨架,故事才是血肉。学习如何将枯燥的业务数据融入引人入胜的叙事结构中,激发听众的情感共鸣,从而更深层次地影响他们的决策。 建立个人沟通品牌: 你的沟通方式就是你的职业名片。本书引导读者反思自己在他人心中的沟通印象,并通过一致、专业的沟通实践,逐步塑造出值得信赖、有影响力的个人沟通品牌。 本书特色: 本书的讲解深入浅出,案例鲜活,并附有大量“自测工具”和“即学即用”的沟通模板。它不仅是理论指南,更是一本可操作的职场沟通“行动手册”,帮助每一位渴望提升自我价值的职场人士,真正掌握在复杂商业环境中游刃有余的沟通力量。读完此书,你将不再只是一个信息的接收者或传递者,而是一个能够清晰表达、有效协作、并能深刻影响他人的职场领导者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本《选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列》简直是我衣橱里的救星!我以前总是觉得自己的衣服很多,但穿来穿去就是那几套,而且经常买回来发现跟想象中差很多,或者根本穿不出门。每次站在衣柜前,脑袋里都会上演一场“我到底要穿什么”的世纪难题。直到我翻开这本书,简直就像打开了新世界的大门。书里关于色彩搭配的讲解,不是那种枯燥的理论,而是用很多生动形象的比喻,比如“什么颜色是你的‘幸运色’,穿上它就像自带滤镜一样容光焕发,而有些颜色则会让你瞬间黯淡无光”。我以前也大概知道自己适合暖色调还是冷色调,但这本书的“色彩诊断”步骤真的太细致了,它让我明白了为什么有些我喜欢的颜色穿在我身上会显得很奇怪。而且,它还教我如何根据不同的场合来选择合适的色彩组合,无论是日常通勤、朋友聚会还是重要活动,都能找到最恰当的搭配。以前总觉得色彩搭配很玄乎,但读完这本书,我发现它其实是一门可以学习和掌握的学问,而且一旦掌握了,就能大大提升自信心。现在我出门前,不再是抓瞎,而是能快速找到最适合我的那几套衣服,感觉自己每天都在闪闪发光!

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我不得不说,《选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列》这本书的价值远远超过了我对一本“穿搭指南”的期待。它不仅仅是教你如何选择颜色,更重要的是它引导我去认识自己、接纳自己。书中的“形象提升”部分,让我深刻反思了自己平时的着装习惯和审美倾向。我发现,很多时候我之所以觉得穿不好衣服,是因为我一直以来都活在别人的审美标准里,或者是在盲目跟风。这本书鼓励我找到属于自己的风格,并且强调“适合自己的才是最好的”。它通过一系列的引导性问题和案例分析,让我看到了不同身材、不同气质的人如何通过巧妙的色彩和款式的搭配,来扬长避短,展现出最迷人的自己。我特别喜欢书里提到的“衣橱诊断”环节,我按照书里的方法,把衣柜里的衣服一件件拿出来,然后根据书里提供的标准进行评估,结果发现我居然有那么多不适合我,或者已经过时了的衣服。这个过程虽然有点“痛苦”,但真的非常有效,让我下决心对我的衣橱进行一次彻底的“大扫除”,只留下那些真正能让我闪耀的单品。现在,我的衣橱变得精简而高效,每一件衣服都能和我产生化学反应,让我更加从容自信地面对每一天。

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对于像我这样,曾经对时尚一窍不通、衣品经常被朋友吐槽的人来说,《选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列》这本书简直是量身定做的。它用一种非常接地气的方式,把看似复杂的色彩学和穿搭技巧,分解成了一步步简单易行的操作。我最开始被吸引的是书名中的“选对色彩”,我一直觉得自己是个“配色白痴”,每次搭配衣服都像是在“撞大运”。但是,这本书里提供的“色彩分析”工具,真的太实用了!它不只是告诉你哪些颜色适合你,更重要的是告诉你“为什么”。通过一些简单的自我检测,我能准确地了解自己的“肤色底调”以及最适合我的“色彩家族”,并且书中还提供了大量的色彩搭配范例,让我能够立刻看到效果,而且这些范例都是非常日常化的,不是那种遥不可及的T台秀。更让我惊喜的是,“穿对衣”的部分,它没有教你死板的规则,而是根据不同的身材特点,给出非常有针对性的穿搭建议。我一直以为自己是“梨形身材”,总觉得自己穿什么都显胖,但是读了这本书,我才明白,原来只是我没有掌握正确的穿搭技巧,一些简单的调整,就能让我的身材比例看起来更加协调。现在,我不仅敢于尝试新的颜色和搭配,而且每次出门都能感受到自己形象上的提升,那种自信心,简直是无价之宝。

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《选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列》这本书,给我带来的不仅仅是关于色彩和服装的知识,更多的是一种对自我价值的重新认知。我以前总是对自己的外貌不够自信,总觉得自己不够完美,所以就抱着一种“随便穿穿就好”的心态。但是,这本书让我看到了,每个人都有自己独特的美,而“形象提升”就是要放大这份美,而不是去遮掩所谓的“缺点”。书里关于“个人风格”的探讨,让我意识到,真正的时尚不是追逐潮流,而是找到最能代表自己、最让自己舒服的风格。它鼓励我去尝试不同的可能性,并且用一种非常积极的视角去审视自己的身材和特点。我记得书中有一个章节,讲的是如何通过色彩和款式的搭配,来展现个人的“能量场”,这一点让我茅塞顿开。我以前总觉得穿什么颜色都差不多,但现在我明白了,不同的色彩确实会影响人的情绪和给人的感觉,甚至会影响我与他人的互动。这本书让我开始真正地爱上“打扮”这件事,不再是出于一种“应该”或者“必须”,而是发自内心地想要把自己打扮得更漂亮、更有魅力。这种由内而外的改变,让我对生活充满了新的热情和期待。

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这本书给我的最大启发在于,它让我明白“形象”并不仅仅是外在的穿着打扮,更是一种由内而外的散发。我以前觉得形象提升就是买漂亮的衣服,化精致的妆容,但《选对色彩穿对衣/静老师形象提升系列》这本书让我看到,真正的形象提升是建立在对自身特点的深刻理解之上的。它不仅仅谈论颜色和款式,更深入地探讨了“个人气质”与“服装风格”的匹配度。书中有很多关于“气质色彩”的讲解,让我明白了为什么有些颜色穿在别人身上好看,穿在我身上却平平无奇。它教我如何通过分析自己的五官、肤色、发色甚至性格特点,来找到最能凸显我个人魅力的色彩。我最喜欢的部分是书里关于“整体造型”的建议,它不仅仅局限于服装,还包括了发型、妆容、配饰的选择,甚至是一些小细节的处理,比如领口的选择、袖子的长度等等,这些看似不起眼的部分,却能在整体上起到画龙点睛的作用。读完这本书,我感觉自己不再是那个茫然无措的“服装选择困难症患者”,而是变成了一个能够根据自己的特点,自信地打造出属于自己独特风格的“形象设计师”。

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识色篇的讲解很简单,可以结合《红色范哲思灰色阿玛尼》这本书进一步学习色彩的基础知识。 测色篇的肤色色彩6中分类,很齐全,提供的测色工具使用方便,后续的穿色篇和配色篇提供了6中色彩类型的穿衣配色方向,具有针对性。 变色篇的观点很新颖,通过化妆等改变面部妆容,从而可以驾驭不适合自己肤色的主观色。打算再去看看妆容类的书籍,已求进一步理解。

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有一些还是蛮有意思的

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识色篇的讲解很简单,可以结合《红色范哲思灰色阿玛尼》这本书进一步学习色彩的基础知识。 测色篇的肤色色彩6中分类,很齐全,提供的测色工具使用方便,后续的穿色篇和配色篇提供了6中色彩类型的穿衣配色方向,具有针对性。 变色篇的观点很新颖,通过化妆等改变面部妆容,从而可以驾驭不适合自己肤色的主观色。打算再去看看妆容类的书籍,已求进一步理解。

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