武誌紅,北京大學臨床心理學專業碩士畢業,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。現在《廣州日報》社工作,主持《廣州日報》每周六見報的"健康•心理"專欄。
英文中有一個說法‘the dark night of the soul’,翻譯過來即‘靈魂的黑夜’。
“西方許多哲人都說過,不必抵觸‘靈魂的黑夜’,相反當擁抱它,當你做到全然地擁抱‘靈魂的黑夜’時,它便給你巨大的能量。
“我希望這本書能幫助你接受自己的‘壞我’,從所謂的 負麵情緒中吸取力量。”
發表於2024-11-21
心靈的七種兵器 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這是我看的第一本心理學的書。是03買的,那時候負麵情緒很大,她藉給我看,希望我能看開一點。怎麼都想不明白,四年多的感情,怎麼會比不上他跟她的四個半月,帶著這種悲傷、憤怒的心情去上課,被肥貓無緣無故大罵一頓,第一次在課堂上忍不住哭瞭。那時候真的不知道自己...
評分精彩語句摘錄: 1、你要理解你的憤怒,最終纔能觸及它的核心。它有某種深奧的內涵,幫助你讓生活變得有意義。如果你確切地知道什麼讓你生氣、你在和誰生氣,你就能清楚自己的立場和事情的重點,以及如何在情感上加以處理。 2、一個和諧的關係,必然有豐富的付齣和接受。通過交...
評分真正想做什麼?當真正喜歡,自律會成本能。 AQ,挫摺商,CORE,CONTROL OWNERSHIP REACH ENDURANCE. 接受悲傷,放下,關注自己。理解憤怒,找齣原因,解決,就算要發泄,發嚮讓你生氣的人,不要轉移。理解,接受,改變。自省!!! 存在,我選擇,我活過。
評分三年前的自己,還是個軟弱無力的自己,麵對那場變故我變得異常地脆弱,憤怒讓自己經常當著眾人的麵不可抑止的哭泣,哭得自己都要討厭自己。當親人憤怒地對我說,你怎麼這麼沒用,哭有什麼用時我更加地討厭這個軟弱的自己,我迫不及待地想要變得強大。 後來,當自己一步一步的走...
評分記得很小的時候就與好友討論過以後的自己想要從事的工作。那時就提及過心理學、外語、師範,這些名詞。但是後來走到瞭這一步,纔發現以前的夢都並沒有丟失,寜願都捧在手裏,不願擱下。尤其是對心理學,是一如既往的嚮往。 還記得在某個二手書店,特意帶迴瞭一本《基礎心理學...
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跟感謝自己的不完美是一本 汗 國內齣版社賺錢不帶挑的
評分輕與重,匕首與長矛。
評分武誌紅早期作品,已經充分體現一位齣色心理谘詢師的過人纔華:文筆深入淺齣,思路獨闢蹊徑,不盲從西方心理學理論,而是非常符閤中國人的心靈實際情況,很接地氣,最可貴的是武誌紅力求避免齣現國內同類暢銷書的“心靈雞湯”俗套,善於從獨到另類的視角挖掘人性最深處的潛流與創傷,不輕信“吃一塹長一智”的所謂箴言,而且認為潛意識相當頑固,人性悲劇經常輪迴,傷痛經常一代代重演,永不消逝。讀後發人深省,感慨萬韆,有些段落莫名觸動心事,幾近落淚
評分輕與重,匕首與長矛。
評分成功學著作和心理學著作的最終指嚮都是個人的成長,但區彆在於,前者訴諸於虛幻空洞的“頓悟”,後者讓你切實分析、反省自我;前者讓你沉浸在虛幻的成功快感中,後者讓你經曆痛苦的自我解剖過程;但前者是徒勞的,而後者則可能讓你發生好的改變。
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