具体描述
愛她，就別因「技巧不對」而傷害她！本書是初學者的性愛入門，性愛高手的進階必修！
宋醫師說：「我想寫一本性愛技巧界的《東大特訓班》！」
男讀者說：「宋醫師，您真是男人的良師益友！」
女讀者說：「勇敢拿起這本書，告訴男伴：『我希望你能像這樣對我！』」
內容介紹
有愛的絕技，需要男女雙方不斷地學習和累積。
●享受真正愉悅的性愛，應該知道的五件事
答案永遠在眼前的「她」身上／「只」愛撫她有感覺的地方
●為了和心愛的人做愛，必須知道的五件事
色情之前一定要先有浪漫！提高性興奮的接吻技巧／常備保險套的好處
●想在床上自信地做愛，自我檢查的五個要點
短而整潔的指甲代表什麼／淋浴的重點／體毛濃密或稀疏需要在意嗎？
●全身撫摸和乳頭愛撫，讓她慾火焚身的前戲五個絕技
不急躁的男人才是前戲高手／全身愛撫的關鍵是「憐愛」／不是搓揉，而是愛撫……
●插入前的重要階段，以愛撫讓她舒服的五個絕技
插入前要讓她高潮嗎？／光這樣做，Ｇ點就有感覺／「潮吹」噴出來的東西其實是……
作者简介
宋美玄
最受日本女性信賴的性愛醫師作家
1976年生於日本兵庫縣。婦產科專科醫師，日本性科學會會員。自大阪大學醫學院畢業後，成為婦產科醫師。曾於川崎醫科大學任職講師，隨後赴倫敦進修鑽研胎兒超音波。目前在日本除了為多數女性進行診療服務，同時也透過經營部落格、寫書、擔任時尚雜誌《MORE》專欄作家，積極從事關於女性身體與性生活正確知識的啟蒙活動。著有《有愛的絕技最銷魂：女醫師教你真正愉悅的性愛關鍵69》《女醫師教你活用五感的性愛》《女醫師教你真正愉悅的性愛》《女醫師教你高潮迭起的性愛》等書。
《女醫師教你真正愉悅的性愛》一書暢銷60萬本，是日本2010年度暢銷書，在台灣也成為博客來2012年度No.3暢銷書，少數男女兼愛的性愛實用書，備受信賴。
目录信息
第1章 享受真正愉悅的性愛，應該知道的五件事
別拘泥在女人的高潮，放鬆心情邁向「舒服的感覺」／不懂裝懂會妨礙進步！別忘記虛心求新的心情／照著性愛指南亂做很危險！答案永遠在眼前的「她」身上／「無效愛撫」會妨礙快感……
第2章 為了和心愛的人做愛，必須知道的五件事
打擊率100％是不可能的！只有不怕丟臉的人才能做愛／你們有確實在交往嗎？請重視做愛前的交談／色情之前一定要先有浪漫！學習提高性興奮的接吻技巧……
第3章 為了掌握她的心！必須熟知女性身體五件事
沒有無臭無毛的女人！氣味和毛髮也會引起性興奮／女人的性欲由生物節律和對你的感情決定／有的日子會濕，有些日子不會。愛液就像汗水一樣……
第4章 想在床上自信地做愛，自我檢查的五個要點
淋浴一定要洗乾淨，女人喜歡亮晶晶的……／做愛的地點，與其重視氣氛，更應注意兩大重點……
第5章 全身撫摸和乳頭愛撫，讓她慾火焚身的前戲五絕技
胸部和陰蒂往後延！為了插入後的快感確實做助跑／全身愛撫的關鍵是「憐愛」，啾～地溫柔親吻，或用啄的！／最高明的舔乳頭方法……
第6章 目標是高潮！愛撫陰蒂的五個絕技
陰蒂愛撫在一開始最重要／陰蒂最喜歡濕潤，用愛液讓她焦急難耐／陰蒂愛撫的關鍵是……
第7章 插入前的重要階段，以愛撫讓她舒服的五個絕技
光這樣做Ｇ點就有感覺／Ａ片裡激烈的手指技巧只是表演！女人討厭的三種「錯誤示範」／「潮吹」噴出的東西其實是……
第8章 讓她不討厭口交＆飄飄欲仙的五個絕技
想讓她幫你口交，要引出她「想做」的感覺／請她集中舔有感覺的地方／兩人同時口交想要有快感的體位……
第9章 為了更美好的性愛，自慰需要注意的三件事
男女都應該自慰！不過用錯方法會很傷腦筋／菜餚歸菜餚，要確實掌握幻想與真實性愛的界線……
第10章 不希望懷孕和感染性病，保護自己的三件要事
懷孕和ＳＴＤ會改變人生！？／練習單手戴套子／常見性病的症狀及預防……
第11章 插入時，可以和她一起享受的五個基本技巧
插入的時機，問身體！／奇特的體位是問題源頭／男女都舒服，各自扭動腰部的方式／運用誰都辦得到且有感覺的體位，彼此體恤的方法……
第12章 採用最正統的體位，發揮到極致的五個絕技
腰部的用法能左右快感度／自在運用深淺度的插入法，也能克服陰莖大小的煩惱／不想被認為「太快」！先滿足女人後，自己也完事……
第13章 別淨是做猛烈的！背後位快感的五個絕技
背後位要自制／調整插入角度，感受也會不同／活用深、淺角度，以不同花樣享受背後位快感／早射或晚射的人，個別在「背後位」下工夫……
第14章 追求調情的「坐位」和「安穩騎乘位」的五個絕技
高明地調整坐位，能掌握女人的心／想要「不會累」且「兩人都舒服」的體位／離開床鋪，客廳也能合體……
第15章 為了今後也能擁有「真正愉悅的性愛」，必須注意三件事
做愛之後要好好疼惜她／做愛的開始和結束，身心都要潔淨／坦誠傳達「想要再做」的心情，兩人的愛情會更堅定
＊讀者來函之「話雖如此！」
（1）話雖如此，我不認為性愛是必要的
（2）話雖如此，不帶保險套絕對比較爽！
（3）話雖如此，身體合不合也是個問題
（4）話雖如此，我想不用潤滑液……
（5）話雖如此，我的女友很喜歡喝精液！
（6）話雖如此，我對一般的做愛方式已經膩了
（7）話雖如此，她在床上像一條死魚，對性愛很冷感
（8）話雖如此，我希望能乳交！
（9）話雖如此，女人能靠乳頭達到高潮吧？
（10）話雖如此，做愛時默默無語也不是辦法
（11）話雖如此，女人可以高潮好幾次吧
（12）話雖如此，我覺得都是男人在做避孕準備，不公平！
（13）話雖如此，女人比較喜歡大陰莖吧？
（14）話雖如此，陰莖不勃起就無法做愛吧
＜後記＞技巧藏在細節裡
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我最近迷上了一款非常小众的独立游戏，它的美术风格简直是独树一帜，完全不像市面上主流追求写实或高饱和度色彩的风格。这款游戏采用了类似上世纪初彩色铅笔素描的质感，画面带着明显的噪点和晕染效果，仿佛是用最朴素的材料去描绘一个宏大而又荒凉的异世界。它的音效设计也同样走在了前沿，几乎没有激烈的背景音乐，取而代之的是环境声的极致放大——风吹过枯草的沙沙声，远处金属碰撞的微弱回音，角色踩在不同地面上的细微摩擦声，这些声音被精确地处理和空间化，让你感觉自己真的置身于那个寂静而广袤的世界之中。操作的反馈也极其克制，每一次移动和交互都带着一种缓慢的、近乎仪式感的延迟，迫使玩家必须慢下来，去观察、去感受每一个微小的环境变化，这种“反快餐式”的设计哲学，让通关的成就感不再来源于击败多少敌人，而是成功地与这个独特的世界达成了某种深层次的和谐共鸣。
评分我最近在听的这个播客的剪辑风格简直绝了，主播的语速控制得炉火纯青，那种松弛有度、张弛有常的节奏感，让人感觉不是在听一期节目，而是在听一位老友在壁炉边娓娓道来。他们对背景音乐的运用堪称教科书级别，不同话题切换时，音乐的起承转合处理得毫无违和感，时而用轻柔的爵士乐烘托思辨的氛围，时而用几秒钟的白噪音作为过渡，瞬间将听众的心绪拉回到现实的某一特定场景中。最让我佩服的是，他们似乎有一种魔力，能把原本有些枯燥的数据分析或历史考据，用一种极其生活化、甚至带点幽默感的语调讲述出来，让人在不知不觉中吸收了大量新知。比如，上次讲到某种哲学流派的兴衰，中间穿插了一个关于邻居养猫的小插曲，那种跳跃却又无比自然的衔接，让我差点笑出声来，这种高情商的表达方式，极大地降低了知识的获取门槛，让人在放松的状态下，也能获得极大的心智上的满足。
评分这本书的包装设计简直是视觉盛宴，那种复古又带着一丝神秘感的油画质感，光是放在书架上就觉得品味瞬间提升了好几个档次。我拿到手的时候，首先是被封面那大胆的色彩碰撞所吸引，深邃的墨蓝与跳跃的朱红交织在一起，仿佛在诉说着一个跌宕起伏的故事。内页的纸张手感也极其考究，带着淡淡的植物纤维的纹理，即便是长时间阅读也不会感到疲惫。装帧工艺看得出是用心打磨的，书脊的烫金字体在灯光下低调地闪耀着，透露出一种低调的奢华感。不得不提的是，它的尺寸把握得恰到好处，既方便携带，又保证了阅读时的视野开阔，排版疏密得当，字号大小适中，即便是对阅读舒适度要求极高的人，也能迅速沉浸其中。可以说，从触觉到视觉，这本书在物理形态上就已经为读者构建了一个充满期待的入口，让人迫不及待想要翻开去探索它内在的宇宙，这种对细节的极致追求，让它在众多书籍中脱颖而出，成为一个值得珍藏的艺术品。
评分最近参加了一个关于未来城市规划的线上研讨会，其中一位建筑师的发言思路非常开阔，他着重探讨了“时间性”在建筑空间中的作用。他提出的观点是，很多现代建筑设计往往只关注建成那一刻的美学，却忽略了建筑在几十年甚至上百年尺度下的老化、适应和演变。他举例说，理想的城市结构应该像一个活的有机体，某些核心结构可以恒久不变，但外围的“皮肤”和功能模块则需要具备高度的模块化和可替换性，以便能快速响应气候变化和社会需求的迭代。他特别提到了一种仿生材料的应用，这种材料能够随着环境湿度的变化而微调其透光性和隔热性，实现了建筑与环境的实时对话，而不是僵硬的隔绝。这种“时间维度”的思考，让我对“永恒”和“变化”这两个概念有了全新的理解，深刻体会到优秀的设计，其价值是会随着岁月的流逝而愈发凸显，而非迅速贬值。
评分我在一个周末去了一趟新开的那个画廊，他们的策展理念非常大胆和先锋。整个展览空间的设计完全打破了传统的“白盒子”模式，采用了大量的工业风元素，裸露的混凝土墙面和钢结构梁柱，与那些色彩绚烂、充满生命力的当代雕塑形成了强烈的戏剧性对比。走进展厅的那一刻，光影的布局就给人一种强烈的压迫感和引导性，射灯精准地捕捉到作品的纹理和细节，而大部分区域则保持着一种恰到好处的幽暗，营造出一种探索秘密的氛围。尤其是那个互动装置，观众可以通过特定的肢体语言来激活作品的下一层含义，这种将观者从被动欣赏者转变为主动参与者的设计，极大地增强了艺术体验的沉浸感和个人化。这种策展方式不再是单纯地展示“作品是什么”，而是引导我们思考“作品与我产生了怎样的化学反应”，让人流连忘返，感觉每一个角落都有值得驻足深思的哲学命题。
评分怎看不到內容
评分怎看不到內容
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评分很多常识性却容易被忽略的内容，对难以启齿的问题进行大胆讲解，还是很不错的
评分很多常识性却容易被忽略的内容，对难以启齿的问题进行大胆讲解，还是很不错的
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