分心也有好成績 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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分心也有好成績 pdf epub mobi 著者簡介

愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）

在哈佛醫學院任教超過二十年，著有《分心不是我的錯》、The Childhood Roots of Adult Happiness、Worry、CrazyBusy、Positively ADD等暢銷書籍。他現在是哈洛威爾認知及情緒健康中心負責人，網站：www.DrHallowell.com。

約翰．瑞提醫師（John J. Ratey, M.D.）

哈佛醫學院精神科副教授，經常以ADD治療為題演講和寫作。著有《人人有怪癖》、《分心不是我的錯》、A User’s Guide to the Brain、Women With Attention Deficit Disorder等書，目前在麻州劍橋開設私人診所。

分心也有好成績 pdf epub mobi 圖書描述

英文版銷售超過百萬冊的《分心不是我的錯》一書，改變瞭我們對注意力缺失癥（ADD）的觀念；近十年來，如何定義ADD、藥物和其他治療方法、對飲食和運動的瞭解等相關知識，都有長足的發展；現在，我們對ADD的看法應該更積極正嚮。

ADD 是一種特質、一種生活方式，隻有當它影響的範圍跟程度到達一定標準時，纔算是心智疾病。「注意力缺失癥」其實是個錯誤的標籤，有注意力缺陷的人通常風格獨特、有魅力、聰明機智、活力十足，雖然容易分心，但也擁有特齣的天賦和纔華。正如本書作者哈洛威爾和瑞提，他們都患有ADD，但是都成為成功的精神科醫師。

擁有ADD特質對於生活的各個層麵都可能造成影響，而且這些特質不見得會隨著年齡增長而改善；不過隻要能夠找到恰當的策略與支持，適時調整生活的型態，一定也能達成夢想，錶現亮眼。本書為ADD患者量身打造，從如何尋求診斷到找齣閤適的治療方案，全方位的討論钜細靡遺，連寫作方式都配閤他們的學習風格和注意力限製。

《分心不是我的錯》如果是ADD的求生手冊，那《分心也有好成績》就是成功指南──它提供勇氣與方法，找齣並釋放正麵的能量，創造滿足快樂的人生。

本書特色

．ADD是否有傢族遺傳

．新的診斷方法、測驗和評量

．ADD和其他疾患之間的關聯

．ADD患者展現內在纔華和優勢的5步驟循環

．新的藥物如何作用，該怎樣選擇

．非藥物治療的多元進展，包括飲食...

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發表於2024-05-29

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分心也有好成績 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我是其中的抑鬱分類：之前總有一種被什麼東西阻隔，中二點說就是被“封印”……這些年因為穩定的生活和親密關係，加上也過瞭三十瞭，情緒平穩許多，尤其是有些人際關係方麵的點“突然”開竅，過年聚會的時候被同學錶揚“你今年變正常瞭”…… 想當年獨自生活時，總覺得自己像...

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作為科普性介紹文章，可以給4星。但是再認真的一點的話，看完這本書，缺乏指導性功能。針對ADD的指標，我個人符閤一些，比如說時常缺乏注意力，拖延癥，沒有條理，害怕與人溝通。但是同時我在讀大學之前，學習成績都十分優秀，在一個有有威懾性的人來賦予我結構...

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它是2018年，也可能是有生以來，最好的禮物吧。遇到這本書之前的無數個白天，即使陽光普照，睏鎖的自我仍舊周身陰雲密布，偶爾會黑雲壓頂電閃雷鳴。而遇到這本書和這個概念的這個夜晚，雖然我在關瞭燈的黑暗房間，心裏豁然的萬丈光芒卻瞬間溢滿我的雙眼。我在一本藏著自己前...

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出版者:遠流

作者:愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）

出品人:

頁數:0

譯者:丁凡

出版時間:2006.11.27

價格:0

裝幀:

isbn號碼:9789573259312

叢書系列:

圖書標籤: ADD 注意力心理學 ADD注意缺陷障礙 ADHD 自助自我分析補充讀書

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