动机革命

出版者:人民邮电出版社

作者:[日]尾原和启

出品人:智元微库 OPEN MIND

页数:150

译者:金京浩

出版时间:2018-11-1

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115494153

具体描述

越来越多的90后走入职场，进入企业的关键岗位，但是传统的管理手段对他们已经失效，因此，作为管理者，有必要重新理解新生代员工作动机。本书结合塞利格曼的幸福工作模型，指出了喜欢才是人类的价值，要善用乘法思维来打造瞬间爆发型团队。对于个人而言，本书给出了适应新时代的工作方法，帮你把优势变成工作，进而将其变成毕生的事业，实现自己所追求的人生意义。

作者简介

尾原和启

IT评论家、高级投资顾问。

1970年生，毕业于京都大学，在麦肯锡、瑞可利（日本人力资源巨头）、谷歌、乐天等13家知名企业任职，积累了丰富的带领团队、激发团队成员积极性的经验。

目录信息

前言 工作动力革命
第1章 何为千禧一代
物资匮乏的时代和物资泛滥的时代
饥渴一代注重达成目标后的物质奖励
千禧一代在努力过程中就享受萨莉亚的红酒
世界上最节俭的富人
不知道想干什么很难适应时代
幸福的5种类型
千禧一代的幸福观
找到你未被激活的潜质
第2章 有所偏好才是人类的价值
商务活动进入创意的时代
需要灵感的时代
鼓励员工休假找灵感
“生活与工作平衡”的时代
人类vs.AI
什么工作不会被AI替代
喜好中隐藏着商机
在变化中生存的3个方式
引发时代混乱的4个革命
第3章 善用乘法思维
VUCA时代的“打法”是什么
打造瞬间爆发型团队
理想型团队拥有“五连者”
利用盖洛普优势测评
找到与自己优势互补的人
展示偏好分布图
写写自己的“使用说明书”
三人行必有我师焉
信任的力量
建立“信赖社会”
提高信任度的简单方法
志愿者经历给我的启发
在管理中分享WHY
了解组织的创造性
个人的工作方法
一个月只工作100小时
缘分无法用金钱衡量
把自己的优势变成工作
培养优势的种子
非常状态下的工作
宅也是一种工作方式
打造个人标志
“不能给别人添麻烦”是现代的魔咒
自由驰骋于世界各地的时代
埋头苦干被边缘化的时代
二手口红也可以售卖的时代
你的WHY是改变世界的力量
成功的秘诀是不断赋予新的意义
自己发起创新
MIT媒体实验室重视的4个P
把“喜好”转变为毕生的事业
如何找到毕生的事业
致刚参加工作的读者
孤独的追求之旅
后记 我的心路历程
参考文献
· · · · · · (收起)

用户评价

我必须坦诚地说，在阅读《动机革命》之前，我曾对“如何保持持久的动力”这个问题感到非常沮丧。我发现自己总是处于一种“三分钟热度”的状态，对许多事情都抱有极大的热情，但很快就会因为各种原因而失去兴趣。这本书，就像是一面镜子，照出了我行为模式中的症结所在。作者在书中深入探讨了“外部奖励”和“内在奖励”的有效性，并且强调了如何通过设计“可控的奖励机制”来强化我们的动机。我过去常常过度依赖外部的认可和奖励，一旦缺乏这些，我的动力就会迅速衰退。《动机革命》让我意识到，真正的动力应该来自于内心深处的渴望和价值感。书中提供了许多非常实用的方法，来帮助我们培养内在的动机，例如通过“探索和好奇心”来驱动学习，或者通过“创造和贡献”来获得成就感。我开始尝试在完成任务后， not just for the external reward, but also for the internal satisfaction of having accomplished something. The book's writing style is clear, concise, and encouraging, making it easy to digest and apply the concepts. It's not just a book; it's a catalyst for positive change, empowering readers to take control of their motivations and achieve their goals.

我必须承认，在阅读《动机革命》之前，我一直对“成功学”类的书籍持保留态度，总觉得它们讲的道理过于陈词滥调，缺乏真正的实用价值。但是，《动机革命》彻底改变了我的看法。它并没有贩卖那些虚无缥缈的“一夜暴富”或“人生开挂”的幻想，而是以一种非常理性和科学的态度，剖析了人类动机产生的根源，以及如何有效地调动和维持这种动力。书中对于“心流”状态的深入探讨，以及如何通过创造适宜的环境和调整任务难度来进入这种高效专注的状态，给我留下了深刻的印象。我曾经也听说过“心流”这个概念，但总觉得它离我比较遥远，是一种少数天才才能体验到的境界。《动机革命》则将“心流”的概念变得触手可及，并提供了切实可行的方法，让我有机会在日常工作中也能够体会到这种高效和愉悦。此外，书中关于“成长型思维”和“固定型思维”的对比分析，也让我对自己的许多局限有了更清晰的认识。我发现自己过去在面对挑战时，常常会因为害怕失败而选择逃避，而不是将其视为一个学习和成长的机会。《动机革命》鼓励我拥抱挑战，将每一次的失败都看作是通往成功的垫脚石。阅读这本书的过程，就像是与一位睿智的长者进行了一次深度对话，他不仅指出了我前进道路上的迷雾，更给了我一把照亮前路的火炬。我开始更加积极地寻求新的挑战，不再害怕犯错误，而是从中汲取经验，不断提升自己。

我不得不说，《动机革命》这本书的作者，确实是一位深刻理解人性并且拥有卓越洞察力的智者。在阅读这本书的过程中，我常常被作者的观点所震撼，并且忍不住反复咀嚼。他对于“内在驱动力”的剖析，尤其是我被其中关于“自主性”、“胜任感”和“归属感”这三大核心要素的阐述所吸引。作者认为，当我们能够感受到自己对生活和工作拥有掌控力，能够不断提升自己的能力，并且与他人建立良好的连接时，我们的内在驱动力就会被极大地激发。这与我过去仅仅关注“结果导向”的激励方式有着天壤之别。书中提供的案例，也让我对如何培养这些内在需求有了更清晰的认识。比如，书中提到如何通过“选择”来增强自主性，即使是在被动的环境中，我们依然可以选择如何回应。这让我意识到，即使在工作中遇到不满意的地方，我也可以尝试去寻找其中积极的方面，或者主动承担一些我感兴趣的项目，从而提升我的自主感。书中的语言风格非常沉稳且富有力量，读起来让人感觉被深深地鼓舞和启发。它不仅仅提供了一些技巧，更是引导我进行了一次深刻的自我探索，让我认识到，真正的动力源于内心的渴望和价值感。

我必须要说，《动机革命》这本书，真的是一本可以改变你生活轨迹的神奇之作。我原本以为，所谓的“动机”就是一种天生的特质，有的人天生就有动力，有的人则不然。但这本书完全颠覆了我的认知。作者通过大量的研究和实例，向我们证明了，“动机”是可以被学习、被培养、被管理的。书中关于“心理能量”的论述，让我对如何保持充沛的精力有了更深刻的理解。作者并没有简单地建议我们“多休息”，而是从更深层次探讨了如何通过科学的饮食、规律的运动、以及良好的睡眠来优化我们的心理能量储备。我开始有意识地调整我的生活习惯，比如减少摄入不健康的食物，增加规律的运动时间。令人惊喜的是，这些微小的改变，竟然让我在工作和生活中感受到了前所未有的活力。此外，书中关于“社交动力”的分析，也让我印象深刻。作者强调了人是社会性动物，我们对他人的认同、支持和连接，对我们的动机有着至关重要的影响。我开始有意识地与积极向上的人交往，并且主动寻求他人的帮助和支持。这本书的语言风格非常亲切，充满了人文关怀，让我感觉像是在与一位老朋友交流。它不仅仅提供了方法，更给予了我精神上的支持和鼓励。

《动机革命》这本书，简直是我近期阅读体验中最令人振奋的一本了。我一直觉得，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，保持持续的动力是一项艰巨的挑战。我们很容易被外界的干扰所吸引，或者因为一时的挫败感而放弃。但是，这本书提供了一个非常系统和全面的框架，帮助我们理解和管理自己的动机。作者在书中提出的“动机循环”理论，让我对整个驱动过程有了更清晰的认识。原来，我们并非是被动地等待动力出现，而是可以通过一系列主动的行动来创造和维持动力。我尤其赞赏书中关于“奖励机制”的设计，它不仅仅是指外部的物质奖励，更包括了内在的满足感和成就感。书中提供了一些非常巧妙的方法，可以帮助我们在完成任务的过程中，为自己创造积极的反馈，从而不断强化动机。我尝试了书中提出的“感恩日记”的练习，记录下每天让自己感到感激的事情，以及完成的小目标。令人惊讶的是，这个简单的练习，竟然有效地提升了我对生活的热情和积极性。我开始更加关注生活中的美好细节，也对自己的进步有了更深的认知。这本书的语言风格非常流畅，充满了积极向上的力量，读起来一点也不枯燥。它让我明白，动力不是一种天赋，而是一种可以通过学习和实践来掌握的技能。

《动机革命》这本书，就像一股清流，涤荡了我内心深处的迷茫和焦虑。我一直对“自我提升”有着强烈的渴望，但总是找不到有效的方法。市面上充斥着各种各样的“秘籍”和“捷径”，但读完之后，却感觉自己依然原地踏步。然而，《动机革命》以一种非常务实和系统的视角，为我打开了一扇新的大门。作者在书中详细阐述了“动机与情绪”之间的密切关系，以及如何通过管理情绪来提升动机。我过去常常因为负面情绪而影响了我的行动力，比如因为焦虑而无法集中注意力，或者因为沮丧而选择放弃。书中提供的“情绪调节”技巧，让我学会了如何识别和应对这些负面情绪，并且将它们转化为积极的驱动力。我开始尝试书中提到的“认知重构”练习，去挑战那些阻碍我前进的负面想法，并且用更积极、更具建设性的想法来取代它们。这些练习虽然需要持续的努力，但其效果是显而易见的。我发现自己变得更加从容和自信，也能够更有效地应对生活中的各种挑战。《动机革命》的出版，无疑为所有渴望改变和提升自己的人们提供了一份宝贵的礼物。

《动机革命》这本书，我拿到手的时候，就被它厚重的封面和充满力量的书名深深吸引了。我一直以来都对如何更好地激励自己，如何克服拖延，如何保持旺盛的精力和持久的热情抱有极大的兴趣。市面上关于这方面的书籍可以说是汗牛充栋，但很多要么过于空泛，要么过于理论化，读起来总是让人觉得隔靴搔痒。然而，《动机革命》从我翻开第一页起，就给我一种截然不同的感觉。作者的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的心理学专业术语，取而代之的是大量贴近生活的案例和深入浅出的分析。我尤其喜欢它在探讨“为什么我们会缺乏动力”这一问题时，并没有简单地归咎于个人意志力不足，而是深入挖掘了更深层次的社会、文化以及生理因素。书中提到的“内在驱动力”和“外在激励”的平衡，以及如何通过调整环境和认知来重塑我们的动机模式，这些观点对我来说都非常具有启发性。我开始尝试书中介绍的一些具体方法，比如“微习惯”的养成，以及如何设定“SMART”目标。说实话，刚开始的时候我也抱着试试看的心态，但令我惊喜的是，这些看似简单的方法，在实际操作中却产生了意想不到的效果。我发现自己开始能够更轻松地开始那些曾经让我望而却步的任务，并且在这个过程中，我感受到了前所未有的成就感。这本书不仅仅是一本关于“如何获得动力”的指南，更像是一次对自我认知和生活方式的深刻反思。它帮助我理解了自己行为背后的驱动机制，让我能够更清晰地认识到自己在哪些方面需要做出调整，从而更好地掌控自己的生活。

《动机革命》这本书，给我带来的最大感受就是“豁然开朗”。我一直以来都为自己的惰性所困扰，常常在开始一个项目后不久就失去兴趣，或者因为压力太大而选择拖延。阅读了这本书之后，我才意识到，原来我之前对动力的理解是多么片面。作者在书中详细阐述了“动机的本质”，它并非是一种恒定的状态，而是一个动态变化的过程。书中提到的“驱动力”和“阻力”之间的博弈，以及如何通过调整策略来增强驱动力、削弱阻力，让我对如何克服惰性有了全新的认识。我印象最深刻的是关于“奖励系统”的调整。作者强调，我们应该学会区分“即时奖励”和“延迟奖励”，并且有意识地利用即时奖励来巩固那些有助于实现长期目标的行动。我尝试在完成一项困难的任务后，给自己一些小小的“奖励”，比如听一首喜欢的音乐，或者休息一会儿。这些小小的奖励，虽然看似微不足道，但却有效地增强了我继续前进的动力。此外，书中关于“习惯养成”的深入分析，也让我受益匪浅。我过去常常尝试同时养成多个习惯，结果往往是半途而废。而《动机革命》则教会我，应该循序渐进，从小处着手，逐步建立稳固的习惯。这本书让我看到了改变的希望，也给了我坚持下去的勇气。

拿到《动机革命》这本书，我首先被它的标题所吸引。在当今社会，我们普遍面临着动力不足、效率低下等问题，而这本书恰好能提供有效的解决方案。作者在书中并没有回避这些普遍存在的挑战，而是深入剖析了导致我们动力衰退的深层原因，包括心理、生理和社会环境等多个层面。我特别喜欢书中关于“目标设定”的章节，作者提出的“反向目标设定法”让我耳目一新。它不同于传统的“从零开始”设定目标，而是从我们最终想要达成的结果出发，然后倒推实现这一结果所需的每一个步骤。这种方法让我能够更清晰地看到实现目标的路径，同时也更容易识别出潜在的障碍。在实践中，我尝试运用这种方法来规划我的学习和工作。我发现，当我能够清晰地看到每一步的行动，并且明确知道这些行动是如何导向最终目标的，我的执行力就会大大提升。书中还提到了“时间管理”的科学方法，并非简单地“挤时间”，而是如何高效地利用零碎的时间，以及如何避免时间的浪费。这些方法都非常实用，并且能够直接应用于我的日常生活和工作中。这本书不仅仅是一本励志书，更是一本实操手册，为我提供了改变现状的具体工具和策略。

《动机革命》这本书，在我近期混乱的生活中，无疑是一盏指引方向的明灯。我一直以来都觉得自己像是被一股无形的力量拖拽着，在生活中漫无目的的漂泊。对许多事情都提不起兴趣，即使是曾经热爱的东西，也变得索然无味。《动机革命》的出现，让我开始审视自己为何会陷入这种状态。作者在书中提出的“动机陷阱”的分析，让我如醍醐灌顶。我发现自己常常陷入“完美主义”的泥沼，因为害怕做得不够好，所以宁愿不做。也常常因为外界的评价而动摇，丢失了自己内心的声音。书中关于如何“打破动机陷阱”的策略，让我看到了走出困境的希望。我开始尝试书中提到的“番茄工作法”，将任务分解成小块，并且在每个小块完成后给自己一些积极的反馈。这种方法不仅让我更容易开始，也让我能够更好地保持专注。此外，书中关于“心态调整”的建议，也让我受益匪浅。我开始学会用更积极的眼光看待问题，不再将挫折视为终点，而是视为学习和成长的机会。这本书的阅读过程，对我来说是一次关于“重新找回生命激情”的旅程，它让我重新点燃了对生活的热情，也让我对自己未来的发展充满了信心。

时代的价值观在变。工作趋于公私不分。公司成员建立信任方式：交换使用说明书、向后倒下。离职是供需关系不契合。打破“不给别人添麻烦的魔咒”。

9.18

幸福的模型和作者亲身的体验都是很实在和有效的观点。

9.18

幸福的模型和作者亲身的体验都是很实在和有效的观点。