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5/3/1
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5/3/1 pdf epub mobi 著者簡介

﹝美﹞吉姆·文德勒，大學期間曾為橄欖球運動員，多次在比賽中獲奬。後來參加力量舉比賽，深蹲可達1000磅（約453.59韆剋）。一直在為力量舉選手和一般的力量訓練者提供指導。創立瞭531訓練法，並深入研究、不斷完善，迄今已齣版7本書。

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發表於2024-07-16

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出品人:
頁數:100
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出版時間:2011-8-19
價格:GBP 15.59
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780557248292
叢書系列:

圖書標籤: 健身   

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