蔡康永
從上個世紀的尾巴,開始參加公共活動,比方說,主持一些節目,寫一些東西,講些話,安慰或者傷害一些別人。
生產地是颱北,血統有時被認為是上海。
在加州大學洛杉磯分校UCLA念完影視製作的研究所。最廣為人知的節目,是主持《康熙來瞭》及參與《奇葩說》,最廣為人知的書是《說話之道》,導過一部電影《吃吃的愛》,也曾經和藝術傢蔡國強及五月天的主唱阿信,分別一起做過行為藝術及裝置藝術。另外,開瞭《情商課》的語音課程,在喜馬拉雅FM播放。
覺得活著確實有活著的樂趣,但「意義」「快樂」「愛情」都被高估瞭,可以更放鬆、更恰當的看待這些事。
覺得寫書是「探測自己」的過程。如果寫齣來的書,剛好也能夠令看到的人、拿去各自探測自己,這書就寫得值得。
活著的根本樂趣之一,就是不確定,就是探勘與測量自己的內心。王國維說:韆門萬戶是耶非?唯有茲疑不可疑。
隻有疑過之後的明白,纔是可以依靠的明白。
隻有明白之後,自己纔會齣現。
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很多人說要做自己,隻是說著玩的。
先弄清自己是怎麼迴事,纔可能開始做自己啊。──蔡康永
他,是《康熙來瞭》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分錶達自己的看法及意見,又能讓他人感覺暖心而不失麵子,被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心,也讓世界開心的人」。
這些年間,他發現有件事跟會說話同樣重要,那就是擁有「高情商」。他凝聚30年來在演藝圈摸索齣的門道,舉大量實例、動人的故事和對話,以及獨到的幽默感和奇思妙想,幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負麵情緒,踏齣高情商的第一步。
提高情商,改變的不隻是人際關係,甚至能改變一個人的命運。
◆我不是為你活的,你也不是為別人活的。你知道到今天為止,你已經為瞭別人,放棄瞭多少自己嗎?
◆情緒,就是我們當下的自己。想要高情商,就要做到適閤與平衡,而不是極端的壓抑情緒,或極端的放任情緒。
◆消化情緒需要採取有效的行動,而選擇有效行動的依據,是釐清自己的感受。
◆幸福指需要「人和」──與人和、與自己和。而且最奇妙的是,如果一個人能夠「與自己和」,就能「與別人和」。
◆你也許聽說過,世界有世界的規則,但那不是你的規則。世界上隻有一種值得你遵行的規則,那就是~你的規則。
◆你以為情商是壓住你的情緒嗎?如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈?對於情緒,我們要珍惜,並且恰當的分配,而不是壓製或遮蓋。
◆我們的心力,那麼有限,那麼珍貴,你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力,去評價各種與你無關的人?去反應各種與你無關的事?
◆別老是相信那些動不動就要死要活的戲劇與歌麯,那些東西本來就被設計成情緒的炸彈,誰會抱著炸彈過日子呢?如果想要寧靜,並且內心強大,就要多看書,多與自己相處。
◆所有好看的戲劇,其中的人物情商都很低。追劇時請順便拿齣抬槓的精神,當作自己的情商訓練。
本書特色
★寫齣暢銷近400萬冊《說話之道》的蔡康永,《奇葩說》與《康熙來瞭》的蔡康永,這次再度齣手,為瞭讓每個人找迴內心的強大,活齣讓自己和別人都愉悅的高情商人生。
發表於2024-12-23
蔡康永的情商課——為你自己活一次 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 情商 蔡康永 成長 思維 社交 人生觀 管理 技術
每次讀之前必須找一個腦子比較空的時間。因為一讀起來,就會關於書中某個觀點,某句話想很久。是一本值得細細品味的書。
評分有一點失望,基本上沒有什麼take away。感覺有點泛泛而談,也或許是這本書講的道理都不對我的癥?唯一印象深刻的就是,平靜比快樂來得重要。關於要不要稱讚小孩乖這件事,我還在思考⋯⋯
評分這是一本關於態度的書,態度易立,而貫徹卻難,估計這本會被很多人認為是不太有用的心靈雞湯。還好對於淺薄的我而言,還是有見識到瞭新的角度的。
評分聽瞭全書,感覺很多觀點都讓人心裏舒服,準備再細緻地研讀一遍,努力成長
評分有一點失望,基本上沒有什麼take away。感覺有點泛泛而談,也或許是這本書講的道理都不對我的癥?唯一印象深刻的就是,平靜比快樂來得重要。關於要不要稱讚小孩乖這件事,我還在思考⋯⋯
蔡康永的情商課——為你自己活一次 2024 pdf epub mobi 電子書 下載