三低主义

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出版者:重庆大学出版社
作者:隈研吾 三浦展
出品人:
页数:338
译者:刘朔
出版时间:2019-8
价格:58.00元
装帧:平装
isbn号码:9787568914642
丛书系列:艺术设计丛书
图书标签:
  • 建筑
  • *重庆大学出版社*
  • 日本
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具体描述

《三低主义》是由处于全球第一线的建筑家隈研吾和日本消费型社会研究第一人三浦展发起的,关于城市、建筑、住宅和消费型社会的对谈。

经济通缩,政权交替,现代日本关于“进步”“近代”和“未来”的价值观一直在不停地摇摆。

当下,我们究竟应该选择怎样的生活方式?

全书的关键词是“三低”:低层、低成本、低姿态。

摩天大楼式的“三高”(高层、高造价、高姿态),以及乡村民宅式的“三低”(低层、低成本、低姿态),在现代日本城市中呈现出两极分化的态势。

《三低主义》从“三低”这个观点出发,对城市和消费型社会的现状作出分析,重新思索城市、建筑、住宅的存在方式以及日本社会应有的姿态。

《三低主义》 一部关于“减法”的生活哲学与实践指南。 在这个物质极大丰富、信息爆炸的时代,我们常常被无休止的欲望和纷繁复杂的生活所裹挟,感到疲惫不堪,甚至迷失自我。我们拼命追逐更多、更快、更好,却发现内心的宁静与满足感却离我们越来越远。《三低主义》正是在这样的背景下应运而生,它并非鼓励你放弃一切,而是邀请你踏上一场有意识的“减法”之旅,重新审视我们的生活方式,寻找一种更为轻盈、真实且持久的幸福。 “三低”是什么? 《三低主义》的核心在于三个看似简单却蕴含深刻智慧的原则: 低欲望 (Low Desire): 这并非是对生活失去热情,而是学会区分“需要”与“想要”,不被无限的物欲和攀比所奴役。它鼓励我们审视内心的驱动力,理解过度追求外在物质和虚荣的空虚,转而发掘内在的富足感,从“拥有”转向“体验”,从“索取”转向“给予”。这是一种对物质依赖的解放,是对精神自由的追求。 低消耗 (Low Consumption): 这是一个关于可持续生活和理性消费的倡导。它呼吁我们重新思考每一次消费行为的意义,减少不必要的购买,选择更耐用、更环保的产品,并学会修复与重复利用。低消耗不仅是对地球资源的负责,更是对个人财富的智慧管理,摆脱“月光族”的窘境,拥有更从容的生活节奏。从衣物、食物到数字信息,每一个微小的选择,都在构建我们对世界的态度。 低焦虑 (Low Anxiety): 面对瞬息万变的社会和充满不确定性的未来,焦虑似乎成了现代人的“标配”。“低焦虑”并非要求我们变得麻木不仁,而是学习如何有效地管理和转化内心的不安。它提供了一系列实用工具和思维模式,帮助我们识别焦虑的根源,以更平和的心态接受无法改变的事实,专注于当下能够掌控的行动,并培养内在的韧性与平静。这是一种情绪上的自我疗愈,一种重拾生活主导权的方式。 《三低主义》将带你: 拨开迷雾,看清生活的真相: 在充斥着“成功学”和“消费主义”的喧嚣中,本书提供了一个清醒的视角,让你质疑那些被灌输的“标准”,重新定义属于自己的成功与幸福。 重塑消费观,拥抱理性与节制: 学习如何抵制无谓的消费诱惑,将有限的资源投入到真正有价值的事物上,体验“少即是多”的乐趣。 管理内心风暴,找回平静与专注: 掌握应对焦虑的有效策略,培养积极的心态,提升抗压能力,让内心重归宁静,将精力集中在真正重要的事情上。 实践“减法”,解锁高效与自由: 通过一系列具体可行的建议和方法,你将学会如何精简生活,优化决策,从而腾出更多时间、精力和空间去追求真正热爱的事物,体验更充实、更有意义的人生。 探索可持续的生活哲学: 《三低主义》不仅仅关乎个人幸福,它也连接着更宏大的叙事——如何以更负责任的态度与地球共处,如何构建一个更和谐、更健康的社会。 本书适合谁? 如果你: 对当前快节奏、高消耗的生活方式感到厌倦或迷茫; 渴望减少不必要的物质拥有,追求更纯粹的精神生活; 希望有效地管理内心的焦虑,找回平和与掌控感; 正在寻找一种更可持续、更负责任的生活态度; 希望通过“减法”来优化生活效率,获得更多自由。 那么,《三低主义》将是你旅程中的一位重要向导。 这不是一场轰轰烈烈的革命,而是一次深刻的、个人的内在革新。 《三低主义》鼓励你从细微处着手,通过点滴的实践,慢慢剥离生活中不必要的负担,让生活变得更加轻盈、纯粹和有力量。它是一本邀请你静下心来,重新连接自己,并以一种更有意识、更具智慧的方式去生活的读物。 现在,是时候放慢脚步,开始你的“减法”之旅了。 ---

作者简介

目录信息

第 1 章
三低的城市,建筑为何物?
1.1 进步终结的时代
1.2 20世纪城市的生与死
1.3 购物中心化的世界令人难以忍受
1.4 超越高压式的建筑
1.5 仅是身处其中就倍感愉快的街道
1.6 柯布西耶的深层心理
1.7 城市的快速风土化
1.8 回归开怀感
1.9 辛德勒私宅的“三低”魅力
1.10 混杂氛围在城市逐渐消失
1.11 “三低”美学
1.12 连亚历山大都……

第 2章
移动与建筑
2.1 整修二手公寓 配备二手物品
2.2 隈研吾的“原风景”
2.3 现代愈发富于阴影
2.4 不旅行的建筑专业学生
2.5 移动开始变质为消极意义
2.6 普通民宅和商店更为有趣
2.7 “三高”又“三低”的宫胁檀
2.8 郊外住宅的界限
2.9 从白昼城市到夜晚城市
2.10 从私有主义式的郊外脱离
2.11 建筑创造的新型雇佣
2.12 简易族的居住方式

第 3章
借用的建筑 借用的都市
3.1 要是有类似集体出租房那样的东西就好了
3.2 活用旧物
3.3 东京的风土,所谓土生土长?
3.4 私生活中不充实的生活方式
3.5 50年前认为现代化的东西好,现在却全然不同
3.6 向死而生的街道、弱势人群可以幸福生活的街道
3.7 隈研吾的租赁住宅计划
3.8 记忆丧失型街区损毁
3.9 郊外化对年轻人的影响
3.10 被舍弃的建筑
3.11 时间共享的居住方式

后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书最让我惊喜的是,它并非一本空洞的理论著作,而是充满了作者个人的人生体验和感悟。他在字里行间流露出的真诚和坦率,让我觉得他就像一个智者,坐在我对面,娓娓道来自己的人生哲学。他分享的许多故事,有的令人捧腹,有的引人深思,有的甚至让我潸然泪下。这些个人化的叙事,让“三低主义”这个概念更加立体和鲜活,也更容易引起读者的共鸣。我仿佛也跟着他一起经历了他的人生旅程,感悟着他所倡导的生活方式。

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这本书的封面设计就足够吸引人,深邃的蓝色背景,搭配上简洁有力的白色字体,仿佛预示着一种沉静而深刻的思考。拿到手中,纸张的触感也很不错,厚实而略带磨砂的质感,让人忍不住反复摩挲。我最开始是被它的名字所吸引,“三低主义”,这是一个如此令人玩味的概念,它究竟是什么?是哲学上的某种流派?是生活方式的某种宣言?亦或是某种前所未有的思潮?带着这份好奇,我翻开了第一页。

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最后,我想说,这本书的价值在于它的“启发性”。它不提供标准答案,而是提供一种思考框架。读完之后,我并没有立刻变成一个“三低主义者”,但我肯定的是,我的思维方式正在发生悄然的改变。我开始在生活中审视自己的行为,问自己,这样做真的有必要吗?我这样做是为了什么?这种自我觉察的能力,比任何简单的指导都来得重要。这本书,绝对是一场值得你投入时间去细细品味的阅读体验。

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这本书给我的感觉,就像是作者在与我进行一场深入的灵魂对话。他提出的观点并非高高在上,而是充满了对个体生命体验的关怀。我反复咀嚼他在其中一段关于“自我认知”的论述,他并没有直接给出标准答案,而是引导读者去审视自己的内心,去剖析那些潜藏在意识深处的偏见和惯性思维。他提出的“低姿态”并非是消极的妥协,而是一种主动的谦逊,一种认识到自身局限性的智慧。读到这里,我仿佛看到自己内心深处那些固执的角落,在作者温和的引导下,开始松动,开始有了自我反思的契机。

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整本书读下来,我最大的感受就是一种“解压”。现代社会节奏太快,压力太大,人们总是被各种欲望和攀比所驱使,喘不过气来。而“三低主义”仿佛是一股清流,它提供了一种返璞归真的生活哲学。作者并没有试图构建一套复杂的理论体系,而是用最朴实无华的语言,阐述着最贴近人心的智慧。我特别喜欢他关于“低社交”的看法,并不是让人变得孤僻,而是鼓励我们去珍惜那些真正有意义的人际关系,不去无效社交,不去消耗自己的能量在不值得的人和事上。

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我很少会因为一本书而产生想要与他人分享的强烈冲动,但《三低主义》做到了。我迫不及待地想将其中一些关于“低消耗”的论述讲给我的朋友听。作者并非倡导极端的节俭,而是鼓励一种更具可持续性的生活方式,一种对物质的理性需求,一种对地球资源的尊重。他用数据和案例说明,过度追求物质享受对个人身心健康和环境造成的负面影响,这让我深刻地意识到,很多时候,我们被消费主义所裹挟,却忘记了真正的幸福感并非来源于物质的堆积。

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我推荐这本书给每一个感到迷茫、焦虑或者对现有生活状态不满的人。它不是一本提供即时解决方案的书,而是一本能够引导你进行深度自我反思的书。作者并没有直接告诉你应该怎么做,而是通过他的文字,唤醒你内心深处的智慧,让你自己去找到答案。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处的一些不为人知的角落,也让我看到了另一种可能性。它让我开始思考,真正的富足,究竟是什么?

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坦白说,一开始我担心这本书会过于“鸡汤”,充满了空洞的励志口号。但事实证明我的担忧是多余的。作者的论述严谨且有深度,他引用了大量的心理学、社会学甚至一些历史学家的观点来支撑自己的论点。他对“三低”的理解和阐述,并非简单的口号式宣传,而是基于对人性和社会现象的深刻洞察。例如,他在分析“低欲望”时,巧妙地结合了弗洛姆的“逃避自由”理论,让我对这个概念有了更深层次的理解,也认识到“低欲望”并非消极,而可能是一种更成熟的自我管理。

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这本书带给我的冲击是多方面的,不仅仅是思想上的启迪,更是在某种程度上改变了我看待生活的方式。他对于“低期望”的解读,让我开始重新审视自己在人际关系和职业发展中的一些不切实际的设想。我之前总是期望得到外界的高度认可,期望一切都顺风顺水,但这种过高的期望往往导致了不断的失望和沮丧。而“三低主义”则教会我,放低姿态,降低不必要的期待,反而能够让我们更专注于当下,更懂得欣赏生活中的点滴美好,也更能坦然面对挫折。

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我必须承认,当我开始阅读时,我的内心是充满期待的,并且这种期待在我阅读的过程中不断地被刷新和颠覆。作者的文字功底着实深厚,他用一种非常细腻且富有张力的笔触,将一些原本可能枯燥的概念描绘得栩栩如生。我尤其喜欢他运用类比和隐喻的方式,将抽象的理论具象化,让我这个对哲学并非专业出身的读者也能轻易地抓住核心。比如,他在描述某个“低”的概念时,引用了古老东方哲学中的“无为而治”,让我瞬间联想到了自然界万物生长自有其规律,无需过度干涉的道理。这种将古老智慧与现代思辨巧妙融合的写作手法,着实令人拍案叫绝。

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于我而言,是外行看热闹的一本书,建筑方面工作者,爱好者或者对日本建筑有所研究的读者应该会喜欢。小时候对有破败感的房屋心生恐惧,因为没有人烟。这几年一回老家,特喜欢跟朋友往有年代感的街道逛一逛,去废弃的房屋那里瞅一瞅。让我感叹的是他们对建筑赋予的情感真的很温馨,其中还有提到,建筑一直被拆毁,人们记忆中的印象会变淡消失。在现有的街道物尽其用,保留原貌,这真的挺难的,尤其是现在极速发展的地方,更是不停的拆除旧街道重建新建筑。果然还真的是从建设好开始,走向毁灭是归宿呢。

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想法很好,很难大面积的实现三低建筑。对谈不那么严肃,也没那么严谨,更天马行空一点,两个人很博学,提起建筑如数家珍,之外的事情也能通过建筑联系起来

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想法很好,很难大面积的实现三低建筑。对谈不那么严肃,也没那么严谨,更天马行空一点,两个人很博学,提起建筑如数家珍,之外的事情也能通过建筑联系起来

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想法很好,很难大面积的实现三低建筑。对谈不那么严肃,也没那么严谨,更天马行空一点,两个人很博学,提起建筑如数家珍,之外的事情也能通过建筑联系起来

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革命思想

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