情绪

【美】莉莎·费德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）目前担任美国心理科学协会(AssociationforPsychologicalScience ,简称APS)主席。巴瑞特教授还是美国东北大学心理学系知名教授，美国艺术与科学学院院士，加拿大皇家学会院士，TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职，负责精神病和放射病方面的治疗研究。巴瑞特教授专注于情绪的开创性研究，她在《科学》(Science)、《自然神经科学》(Nature Neuroscience)等专业期刊上发表了200多篇论文，并在吉尔福德出版社(Guilford Press)出版了六卷学术著作。巴瑞特教授因其在情绪方面的革命性研究荣获美国国立卫生研究院“先锋奖”。

出版者:中信出版集团

作者:【美】莉莎·费德曼·巴瑞特

出品人:开智学堂

页数:404

译者:周芳芳

出版时间:2019-2

价格:68.00元

装帧:精装

isbn号码:9787508697857

丛书系列:开智文库

图书标签:心理学情绪心理认知科学个人管理构建主义莉莎·费德曼·巴瑞特阳志平荐

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。

那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？

传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。

但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。

知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。因此，我们能够通过具体可行的方法，管理情绪、控制情绪、提高情商，学会接纳自己，体谅他人，从而打造融洽的人际关系，拥有和谐幸福的生活。

读后感

读书有了深度，读完之后的获得感让人惬意，最近读的第三本关于领域简史的颠覆认知图书，《深度学习》讲述了机器学习在人工智能领域在逻辑符号学派缠斗中简史，《为什么》讲述了统计学相关理论学术霸权下因果论符号化的进展过程，而且两本书竟然在人工智能这个热门话题下悄然相...  

“小心“我的大脑让我这样做的”辩护。某些大脑区域直接导致不良行为，对这种说法，陪审员和法官应该提出质疑。这是垃圾科学，每个大脑都是独一无二的，变化是正常的（简并），不一定都有意义。非法行为从未被明确定位于大脑哪些区域。” 01 — 作者是心理学教授，本书中文海报...  

凌晨 3 点，熬着黑眼圈，点开朋友圈 发了一首歌吐槽心情 几分钟后又删除 等不到的睡意 伴着凌晨的光 淹没在邻居家的装修声中 免打扰了很多个工作群 还是收到有人@的提醒 收到实习生发来的 11111.xlsx 文件 和抄送领导的催促邮件 情绪，在崩溃的边缘摩擦 做一个情绪稳定的成年人...  

用户评价

精彩的建构主义论证和演绎，但是真的太啰嗦了、论证上也不甚严谨

作者或许是个好的科学家，但绝不是一个好的作家。感觉作者的思路不够系统，事是那些事，但是穿起来讲就显得很凌乱，东一榔头西一棒槌。里面的观点我接受起来还算容易，并不觉得多么颠覆。

情绪构建理论 简并和非本质性 很牛逼的一本书。

有理论，有案例，有应用...扭转了多数人们对情绪的固有观念，即认为情绪就是大脑对刺激（stimulus）的反应（response）。但事实上，情绪是内感觉的概念化表征...有点“情绪存在主义”的意味：你首先存在一个情绪，然后你再将它本质化和概念化...

精彩的建构主义论证和演绎，但是真的太啰嗦了、论证上也不甚严谨