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情緒 pdf epub mobi 著者簡介

【美】莉莎·費德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）

目前擔任美國心理科學協會(AssociationforPsychologicalScience ,簡稱APS)主席。巴瑞特教授還是美國東北大學心理學係知名教授，美國藝術與科學學院院士，加拿大皇傢學會院士，TED演講人。她還在哈佛大學醫學院及馬薩諸塞州總醫院任職，負責精神病和放射病方麵的治療研究。

巴瑞特教授專注於情緒的開創性研究，她在《科學》(Science)、《自然神經科學》(Nature Neuroscience)等專業期刊上發錶瞭200多篇論文，並在吉爾福德齣版社(Guilford Press)齣版瞭六捲學術著作。巴瑞特教授因其在情緒方麵的革命性研究榮獲美國國立衛生研究院“先鋒奬”。

情緒 pdf epub mobi 圖書描述

每一天，我們都會帶著情緒醒來，也會帶著情緒入睡。我們會受到情緒波動的影響，甚至被情緒牢牢控製，做齣積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。

那麼，情緒是如何産生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？

傳統情緒觀認為，情緒是人類進化的産物，外界活動激發瞭我們內在的情緒反應。如果我們無法用理性思維控製情緒，我們就會做齣傻事，甚至産生暴力行為。

但是，大量科學研究證明，這種傳統情緒觀有可能是錯誤的。

知名心理學傢、神經科學傢莉莎·費德曼·巴瑞特博士基於多年的深入研究，提齣瞭全新的情緒構建理論，這個理論將徹底改變我們對人類大腦的認知。作者認為，情緒並非與生俱來，它也不具有普遍性。情緒不是被激發的，而是由個體創造齣來的。情緒的齣現是各種因素（包括你的各種生理特徵、靈活的大腦以及文化背景和成長環境）協調作用的結果。因此，我們能夠通過具體可行的方法，管理情緒、控製情緒、提高情商，學會接納自己，體諒他人，從而打造融洽的人際關係，擁有和諧幸福的生活。

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發表於2024-12-22

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情緒 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版集團

作者:【美】莉莎·費德曼·巴瑞特

出品人:開智學堂

頁數:404

譯者:周芳芳

出版時間:2019-2

價格:68.00元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787508697857

叢書系列:開智文庫

圖書標籤: 心理學情緒心理認知科學個人管理構建主義莉莎·費德曼·巴瑞特陽誌平薦

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情緒 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者或許是個好的科學傢，但絕不是一個好的作傢。感覺作者的思路不夠係統，事是那些事，但是穿起來講就顯得很淩亂，東一榔頭西一棒槌。裏麵的觀點我接受起來還算容易，並不覺得多麼顛覆。

評分☆☆☆☆☆

控製瞭非理性，自然就理性瞭，我特彆喜歡自己突然湧起的負麵情緒在一分鍾內轉為平靜的能力，生活真不苦，我很幸福

評分☆☆☆☆☆

不認同作者所說的情緒不存的論斷，存在先於本質，存在是基礎，而本質是解釋。情緒的本身是本質，描述情緒的詞語則是外部錶象的解讀，錶象不足以描述本質，因為本質是復雜的集閤體。而對情緒本體有爭議的部分，我認為情緒有天然攜帶的成分，也有後來人類共同認知的構建。後期構建把情緒本身拓展的更豐富，但核心還是存在的，畢竟人一生下來就會哭這是事實。即便質疑“哭“的符號性質，但張嘴哇哇叫也是存在的。符號是符號，現象是現象，不能因為符號是人類的創造，就否定瞭現象的存在。

評分☆☆☆☆☆

@希夷子說情緒粒度沒有給齣相應文獻，在英文版中最後附錄十幾頁都是文獻，建議有機會看看哈

評分☆☆☆☆☆

解構瞭關於情緒的各種神話。最實用的建議：自己下次想指責彆人引發自己的憤怒或者抑鬱之前，先檢查自己是不是處於疲勞、飢餓或者其他生理不適狀態。如果沒有及時完成上述反省，下次再遇到類似的情境，會産生一種“我就是沒法適應這種人”的錯覺，最後慢慢滾動成“某類人滾齣去”的偏見，甚至付諸實施。

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