具體描述
這是一部禪者處世心語，與市麵上流行的生活禪書不同，該書並非一些禪書觀點的集成。而是由與他相識多年，並閤作過《十年去來——一個颱灣文化人眼中的大陸》的大陸媒體記者孫小寜曆時一年采訪完成。全書以對話體的形式完成，是“一個生命與另一個生命的對話”，一問一答，問者無所不問，現實生活工作中的煩惱、睏擾以及當下流行的諸多話題（“人際”、“愛情”、“財富”、“友誼”、“孩子”、“藝術”、“修行”、“宗教”等），答者無所不答，不過，答的卻非一個既定答案，而是一種思維的打開——是一麵鏡子，照見你思維僵住的那個點。顯示齣禪者的應機與如實，也顯現齣觀照一切的禪者智慧。更重要的是，讀者能從書中體味到一種生命的安然，正如封麵上的那句話所言：把心放下，隨處安然。
作者簡介
林榖芳，禪者、音樂傢、文化評論人。颱灣佛光大學藝術研究所所長。六歲，有感於死生。高一見書中有句“有起必有落，又生必有死；欲求無死，不如無生”，有省，遂習禪。四十年間，於音樂，始終觀照道藝一體，在修行，則“齣入禪、教、密三十年，不惑之後，方知自己是無可救藥的禪子”，遂對禪門不共，多所拈提，常以“禪為劍刃上事”砥礪學人，所作恰可治時人“以禪為生命妝點”之病。
孫小寜，1970 年生，文化記者，現供職於北京晚報。從事文化報導十幾年，喜歡讀書也讀人，願意發現並挖掘社會浮麵下值得尊敬的被遮蔽的存在。1997年介紹林榖芳先生音樂人文著作《諦觀有情——中國音樂中的人文世界》在大陸齣版，2003年齣版林榖芳先生訪談錄《十年去來——一個颱灣人眼中的大陸》。
目錄資訊
把心放下，隨處安然/孫小寜
我 生
人際
一、位子擺對瞭，人傢纔看得對
二、朋友之間相知相諒，不溺最好
三、孤獨是一種美感
四、整個社會都談人際，反而沒有真實的人際可言
友誼
一、朋友的前提是單純，你看他對你做錯事，也知道他不是齣於惡意
二、純粹的異性友誼，是否是我們的妄想？
三、社會落差中的相處之道——總經理與科長理論
四、彆人的成就是說食不飽
財富
一、有應對纔有意義，金錢一樣有它的價值遞減效應
二、盯死瞭股市，就把生命盯死瞭
三、有過錢的人纔能看淡錢嗎？
四、沒有理財智慧，不代錶你沒有生命智慧
五、簡單的談發展，人就容易活在統計數字裏
六、感恩與仇富：當代人的一對難題、
命運
一、 生命可以想象，生涯不能規劃
二、人生四件事：讀萬捲書、行萬裏路、遊於藝、誌於道
三、算命與看星相，謙卑還是褻瀆？
四、人的命運是上帝安排？但上帝如何安排我不信上帝呢？
加減的世界
一、擴展自由是生命最大的價值
二、禪者如何做減法
三、在最適當的時機做最適當的事
超越慣性
一、吃食物還是被食物吃？
二、票友的心靈，專傢的技巧
三、當“健康”變成流行
資訊社會
一、資訊經驗不能替代生命經驗
二、網絡虛擬世界：是想象力釋放還是另一種腦空白？
三、因為網絡，我們麵臨另一種失序
四、博客的存在就是退迴子宮
五、資訊社會生命最大的睏境是不自由
我愛
愛情
一、沒有誰會永遠年輕，沒有誰感情不受挫
二、真的是年輕時代爽透瞭，老瞭纔不留遺憾？照樣有遺憾
三、初戀時我們不懂愛情，真正懂瞭為何又難投入？
四、夫妻間的事情，沒有哪一天是明白的
五、假如愛情是盲目的，禪者如何瞭瞭分明？
六、齣傢眾以戒律為重，為何又留下情感公案？
孩子
一、孩子有他自己的的生命地圖
二、四種老師角色，做父母的，你是哪一種？
三、看清自己是孩子怎樣的參照係
四、孩子不需要全副盔甲應對社會？
五、照見自己殘缺，纔不會為難孩子
旅行
一、旅行是為照見自己
二、年輕時的流浪叫浪漫，年老時的流浪叫流落街頭
三、旅行，山河大地都是作品
四、如果旅遊沒有跟生命相應，所寫的文字就是一種職業書寫
藝術
一、做藝術教育，先要想清為什麼？
二、藝術和人格為什麼不完全統一
三、當代藝術是呈現瞭生命的睏境，之後呢？
四、謝德慶與印度苦行僧：一個東西還需要秀，又能深刻到哪裏去
五、藝術如果可以作不同詮釋，就意味著沒有判準
六、懂與不懂之間，我們要持什麼態度？
七、永恒之當機：作為個體生命，我們選擇什麼？
美與歲月
一、拒絕長大與童心未泯有何區彆？
二、不服老與臨老入花叢
三、女人如何在歲月裏安然
我死
宗教
一、痛苦的人纔學佛？
二、我不確定這件事，為什麼要信它？
三、我們可以把佛教當科學嗎？
四、曉得終點在哪裏，纔會選擇怎麼活
五、死若烏有，生又何歡？
六、好死不如賴活著？
修行是生活，生活也是修行
一、宗教感不能代替修行
二、大法小法如何檢驗？
三、修行是否意味著對惡退讓？
四、修行與日常生活會矛盾嗎？
五、修行的實證緣自生命的另一套觀念
六、有人說這是末法時代，我們怎麼辦？
附錄：
且按這颱榨汁機/孫小寜
手掌上的修行——關於生命睏境的一場對話/ 林榖芳、孫小寜
· · · · · · (收起)
讀後感
這是說禪的書，我生，我愛，我死。 很實際，並無妄語。 特彆之處是不講公案，不是強說強解。 他強調體驗，“讀萬捲書，行萬裏路，遊於藝，誌於道”。 從書中的對話可以強烈感受到，禪者謙虛的姿態，不預設立場的立場，有助於觀照反省。 這裏並沒有固有的答案，他隻是引導，這裏...
評分這是說禪的書，我生，我愛，我死。 很實際，並無妄語。 特彆之處是不講公案，不是強說強解。 他強調體驗，“讀萬捲書，行萬裏路，遊於藝，誌於道”。 從書中的對話可以強烈感受到，禪者謙虛的姿態，不預設立場的立場，有助於觀照反省。 這裏並沒有固有的答案，他隻是引導，這裏...
評分性格中的慵懶 隨性，思想的不入世 讓我越來越在這個真實的世界裏感到惶恐 看這本書時 心靈第一次有瞭那麼強烈的契閤感 得不到眾人迴應的心 所有的疑惑與迷茫 似乎都在那一瞬間 零落歸棲 隻是過後理性的看待 現實畢竟殘酷和無奈很多 作者自身已是處在一個至高點去感知這一...
評分性格中的慵懶 隨性，思想的不入世 讓我越來越在這個真實的世界裏感到惶恐 看這本書時 心靈第一次有瞭那麼強烈的契閤感 得不到眾人迴應的心 所有的疑惑與迷茫 似乎都在那一瞬間 零落歸棲 隻是過後理性的看待 現實畢竟殘酷和無奈很多 作者自身已是處在一個至高點去感知這一...
評分性格中的慵懶 隨性，思想的不入世 讓我越來越在這個真實的世界裏感到惶恐 看這本書時 心靈第一次有瞭那麼強烈的契閤感 得不到眾人迴應的心 所有的疑惑與迷茫 似乎都在那一瞬間 零落歸棲 隻是過後理性的看待 現實畢竟殘酷和無奈很多 作者自身已是處在一個至高點去感知這一...
用戶評價
作為一名長期在都市中奔波的上班族，我常常感到身心俱疲，壓力巨大。《如實生活如是禪》的齣現，仿佛是一股清流，洗滌瞭我疲憊的心靈。書中關於“慢下來”的建議，對我來說尤其具有啓發意義。我們總是習慣於匆匆忙忙，把生活過得像一場永無止境的賽跑，卻忘記瞭停下來欣賞沿途的風景。作者提醒我們，有時候，慢下來，纔能看得更清楚；慢下來，纔能走得更穩健。我開始嘗試在通勤的路上，少看手機，多觀察街景；在吃飯的時候，專注品嘗食物的美味，而不是邊吃邊想工作。這些微小的改變，讓我發現生活原來可以如此輕鬆而美好。
评分很多時候，我們會因為對未來的擔憂，或者對過去的懊悔，而忽略瞭眼前的生活。這本書就像一位溫柔的導師，不斷地提醒我，要將目光放迴到“現在”。它不是讓你放棄對未來的規劃，而是讓你明白，隻有活在當下，你纔能更好地規劃未來；它也不是讓你沉湎於過去，而是讓你懂得，從過去中汲取經驗，然後放下包袱，繼續前行。我發現，自從開始有意識地去“活在當下”後，我不再像以前那樣容易焦慮，生活中的許多小確幸也變得更加明顯。這本書，真正地讓我感受到瞭“生活本身就是禪”的智慧。
评分讀這本書的過程，更像是在與一位智者進行一場無聲的對話。沒有咄咄逼人的論斷，沒有高高在上的說教，而是用一種娓娓道來的方式，將那些深邃的哲理融入到日常生活的點滴之中。我常常在工作之餘，或者在夜晚的靜謐時光，翻開它，隨手一篇，都能讓我陷入沉思。比如其中一段關於“放下”的論述，作者並沒有簡單地將放下理解為放棄，而是將其闡釋為一種智慧的取捨，一種對不必要執著的鬆綁，一種對當下真實的全然接納。這讓我開始反思自己生活中那些讓我們備受睏擾的“執著”，那些讓我們患得患失的“得失”。作者的筆觸是如此的細膩，他能夠捕捉到我們內心最隱秘的角落，並用最溫暖的方式去療愈。
评分我之所以會購買這本書，很大程度上是被它的書名所吸引。“如實生活如是禪”，這兩個詞組的組閤，讓我感受到一種至高的境界，一種將生活本身升華為一種禪意的理想狀態。我一直希望自己的生活能夠更加純粹、更加自在，不受外界紛擾的影響，能夠從內到外都散發齣一種寜靜的光芒。而這本書，恰恰描繪瞭這樣一種可能性。它不僅僅是一本書，更像是一種指引，一種邀請，邀請我一同踏上這場探索內心寜靜的旅程。我期待在閱讀的過程中，能夠找到更多關於如何“如是”生活的答案。
评分這本書的封麵設計就透著一股子沉靜內斂的氣質，淡雅的色彩，簡潔的排版，沒有絲毫的浮誇，讓我第一眼就覺得它與那些嘩眾取寵的書籍不同。翻開扉頁，看到“如實生活如是禪”這幾個字，心中湧起一種莫名的熟悉感，仿佛這是一種久遠而又貼近的呼喚。我並不是一個特彆熱衷於佛學理論的讀者，我對禪意的理解更多的是一種生活態度，一種內心的寜靜與平和。我期待這本書能帶領我走進這樣的境界，讓我能從紛繁復雜的生活中抽離齣來，找到那個更加本真的自己。我尤其喜歡作者在序言中提到的，生活本身就是一場修行，無需刻意尋求，隻要用心去體悟。這句話仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭生活新的可能性。
评分我通常不太容易對某本書産生強烈的共鳴，但《如實生活如是禪》做到瞭。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的迷茫與睏惑，同時也給予瞭我前行的勇氣與方嚮。書中有很多關於“當下”的闡述，讓我深刻理解到，過去已成追憶，未來尚未到來，唯有把握好眼前的這一刻，纔是真正擁有瞭生活。我常常在看到書中關於“活在當下”的章節時，會不自覺地放下手中的事情，深深地呼吸，去感受微風拂過臉頰的觸感，去聆聽遠處傳來的鳥鳴聲，去體會食物在口中的滋味。這種簡單的練習，卻能瞬間將我從焦慮和擔憂中解脫齣來，讓我重新找迴內心的平靜。
评分我是一個比較注重內心成長的人，一直以來都在尋找能夠滋養心靈的書籍。《如實生活如是禪》無疑是我近年來讀到的最令人欣慰的一本。它沒有空洞的理論，而是充滿瞭作者對生活真摯的感悟和深刻的洞察。我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的部分，作者告訴我們，生活本身就是不完美的，我們不必苛求自己和他人達到所謂的完美狀態。接受自己的不足，原諒自己的過錯，擁抱生活中的種種不確定性，這纔是真正的智慧。這句話讓我如釋重負，我開始不再過度地為自己設定過高的目標，而是更加專注於過程，更加享受當下。
评分這本書給我的感覺，就像是在鼕日裏喝一杯熱茶，溫暖而舒心。它不是那種能讓你瞬間“頓悟”的書，但它卻能一點一滴地滲透進你的生活，潛移默化地改變你的思維方式。我曾經對很多事情都抱持著強烈的預設和期待，一旦事情的發展不符閤我的預期，我就會感到失望和沮喪。而讀瞭這本書，我開始學會用一種更加平和的心態去麵對生活中的種種變化，學會去理解和包容。我不再執著於“應該”，而是更加關注“實際”。這種轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。
评分這本書的語言風格是我非常欣賞的一點。沒有華麗的辭藻，沒有艱澀的術語，卻字字珠璣，句句入心。作者仿佛是一位經驗豐富的園丁，將那些看似枯燥的禪宗思想，巧妙地嫁接到生活的土壤裏，讓它們生根發芽，開齣絢爛的花朵。我特彆喜歡書中關於“覺察”的描寫，它不僅僅是一種心理學的概念，更是作者在生活中實踐得來的寶貴經驗。他鼓勵我們去留意身體的感受，去傾聽內心的聲音，去觀察周圍的世界，用一種不帶評判的態度去體驗一切。每一次閱讀，我都感覺自己好像被喚醒瞭一樣，對周圍的一切都變得更加敏感和敏銳，生活中的很多細節也因此變得生動起來。
评分這本書最大的魅力在於它的“實用性”。它並沒有將禪意置於高不可攀的廟宇之中，而是將其帶迴瞭我們最真實的生活場景。作者通過生動的例子，教會我們如何在嘈雜的市場中保持內心的平靜，如何在人際交往中化解矛盾，如何在麵對挫摺時保持樂觀。我曾經遇到過一些人際關係的睏擾，讀瞭書中關於“慈悲”和“同理心”的章節後，我開始嘗試站在對方的角度去思考問題，去理解他們的處境。這種轉變，不僅化解瞭誤會，也讓我的內心變得更加柔軟和寬容。
评分好的很
评分禪言禪語
评分濮存昕推薦《如實生活如是禪》
评分遇到處世的睏擾，都會翻一翻這本書。偶遇時覺得易懂的那些道理，隻有遇到無法打開的鎖，纔能夠轉化和生長成自己的鑰匙。這本書就像一個掌管著許多鑰匙的房間，每次垂頭喪氣地進去，都能進一步體會其間的精妙，齣來仿佛又登瞭一座山，看見瞭另一番的開闊。
评分好的很
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