馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
我對非暴力溝通感興趣始於2005年底。當時,一位朋友給我帶
來瞭《非暴力溝通)一書的英文版,並告訴我作者盧森堡博士希望能
有中文版。我原以為這隻是一本提高語言修養的書,沒怎麼放在心
上。可開始讀後,卻發現瞭一個全新的世界。後來,我在給盧森堡博
土的信中寫道:“開始時,我並不指望能學到多少東西。可是,讀完
這本書後,我發現,我激勵自己的方式無意中促成瞭自我僧恨。由於
認為自己“應該”做到許多事情,我不停地指責自己、命令自己、要
求自己。這不可避免地導緻內在的分裂與不滿。而非暴力溝通提醒我
聽內心中不同的聲音,以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理
解和內心的和諧。”
發表於2025-02-03
非暴力溝通 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
一本在傢裏看完的書。之所以感觸很深,是因為自己是個不會溝通的人。雖然我時常滔滔不絕,但這種傾嚮常常不是為瞭溝通。溝通,應該是基於彼此真實狀態的瞭解。 在個人成長小組中做過好幾次“包容性替身”的遊戲。一方麵,發現純然地去聽,瞭解對方的感受真的很難,時常...
評分 評分以下,請當成一個二維錶格來看 ………………………… 對自己…………………… 對他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步驟一:觀察 區分觀察和評論 ……………… 區分觀察和評論 步驟二:感受 ...
評分上次買的書裏有本《沃頓商學院最受歡迎的談判課》和《非暴力溝通》。《非暴力溝通》薄點剛剛看完,《談判課》也接近尾聲。所以寫點感想,作為總結。 在我看來這兩本書都值得五顆星。作為睡前半小時的閱讀,我現在看書已經不會像原來那樣非要一本書結束,纔開始另外一本。以至於...
評分圖書標籤: 溝通 心理學 個人管理 傾聽 自我成長 愛 觀察 經典
收獲很大。我們要關注自己的需求。情緒的産生隻是自己的需求沒能被滿足。
評分非常實用。心懷善意,真誠溝通與理解。麵對這個大世界,我們每個人都在學,學與人相處,與自己相處,與世界相處。心理學真是一門有魅力的學科。
評分言行舉止這方麵似乎隻有父母會有教導,而書本則是唯二的途徑。這本書則是言行這方麵的好老師,教導你如何說話,感觸很深,得到瞭許多寶貴的經驗。
評分紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。
評分作者給齣瞭非暴力溝通的方法,但很多處感覺不太適閤中國,應該是翻譯的問題,非暴力溝通隻是一種手段,目的還是要感受對方需求和正確錶達自己需求,用非暴力方式獲得自己想要的結果。最近在傢和傢人吵架,纔想著看這本書的,嘗試不輕易發怒,用理性的方式錶達自己的感受
非暴力溝通 2025 pdf epub mobi 電子書 下載