作者:(日本)佐藤富雄 譯者:晴天
佐藤富雄:齣生於北海道。生活方式健康學者與作傢,醫學博士與農學博士。斯布魯•哈雷大學(羅馬尼亞)教授。
作為營養生化學者與健康學者,以抗老化為重點,長期研究人類的身體和健康,指齣“健康並不隻是指身體的狀態,而是應該從身與心兩方麵著手”
主要著作:《讓人喜愛的變成富翁的魔法:話語》(全日齣版),《絕對幸福的說話方式》等。
《美肌的力量》所提及的美容方法並不是像美容按摩那樣讓手與皮膚直接接觸,也不需要花費任何的金錢。舉例來說,“給皮膚作日光浴,變身為骨感美人吧!”、“通過快走刺激大腦來美肌吧!”等這些之前的美容與我們所講的完全不同。我所要嚮大傢講解的完全都是全新的美容情報。《美肌的力量》書中所介紹的一切都是為瞭喚醒沉睡在你身體內的"美肌的力量"。讀完《美肌的力量》後,請您務必把書中所講過的付諸於實際行勸,一定要親身來感受一下最終肌膚所取得的變化。
發表於2024-11-23
美肌的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
30塊錢的鞋子打3韆塊的鞋油,也不能使鞋子看起來像3300塊。 3韆塊的鞋子打30塊的鞋油就熠熠生輝瞭。所以改變內在是根本。如果皮膚內在循環得到瞭根本改變,哪麼簡單的護理皮膚就很好瞭
評分30塊錢的鞋子打3韆塊的鞋油,也不能使鞋子看起來像3300塊。 3韆塊的鞋子打30塊的鞋油就熠熠生輝瞭。所以改變內在是根本。如果皮膚內在循環得到瞭根本改變,哪麼簡單的護理皮膚就很好瞭
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日本人的護膚理念
評分對日本人的書總是能提起精神,可能我是喜歡那種嚴謹還帶點Q的學術精神吧。本書基本上就是這樣闡述道理的,告訴你要運動,吃好,睡好,然後用7個章節來闡述為什麼要運動,吃好,睡好。廢話!!!
評分愛美愛身體,請看。
評分日本人的護膚理念
評分一顆星給健康的生活方式:早睡早起,適度飲食,堅持運動
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