养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找

作者:柳顺玉 著

出品人:博集天卷

页数:0

价格:45元

装帧:平装-胶订

isbn号码:9787535798138

用户评价

老话题 早睡早起 心情愉悦加适当锻炼和健康饮食 关注内分泌的平衡

还是挺不错的。对女性来说内分泌是很重要的。

女子这一生真的太难了，除了被定义的婚姻和成为母亲以外，很多疾病的高发率也是男子的7-10倍，并且不是所有的都可以通过手术就能治愈的，跳过了孕妇饮食篇，最忿忿不平的是很多高发性疾病都是因为每个月的排卵，而排卵都是身子为了准备成为母亲，有点觉得男女生来就是不平等的。 有些概念还不错，打算下半年体检一次，关心妈妈的特殊时期，多吃香蕉、胡萝卜、小鱼，多喝牛奶和豆浆。 一定要健康度过这一生。

很浅显但很基础，很遗憾到了想养生的阶段才接触这种书，其实更适合女性在更低龄的阶段作为通识类读物引入教育中。我国在这方面的教育太落后了，家庭教育缺乏，学校教育盲区。不知道现在有没有一点改变。值得推荐给更多养育女儿的妈妈。

全文在讲遇到的案例，而且特别的粗浅，真正有用的少之又少。