☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

---

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 电子书 图书目录

---

点击这里下载

---

---

---

发表于2025-01-10

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 2025 pdf epub mobi 电子书

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 2025 pdf epub mobi 电子书

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 2025 pdf epub mobi 电子书

---

喜欢 养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 电子书 的读者还喜欢

• 
  你的身体，是一切美好的开始 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  让家人吃出健康（全新修订版） 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  深度营养 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  盐糖脂 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  真原医 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  妇科圣经 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  菌群大脑 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  这本书能让你睡得好 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  好好吃饭 2025 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

出版者:

作者:柳顺玉 著

出品人:博集天卷

页数:0

译者:

出版时间:

价格:45元

装帧:平装-胶订

isbn号码:9787535798138

丛书系列:

养好内分泌：女人气色佳、情绪好、病不找 2025 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

了解了一些实用知识 比如1.甲减会影响胎儿智力 需要提前三个月调整 2.雌激素过量会有加剧患肿瘤风险 伤肝 卵巢 乳腺 不能乱补 3.没有性生活的人也会得盆腔宫颈问题（简言之 只有是来月经的生物 妇科疾病就是有概率发生的）4.做女人真是太不容易了 如果男人像做女人这么隐忍 努力 无私奉献 那么他早已是一个有成就的人 而女人却刚刚是一个普通的女人

评分☆☆☆☆☆

作者是拥有20年临床经验的妇科内分泌医师，这本书书虽然很多结论是老生常谈的建议，比如早睡早起，多吃蔬果…但仔细读了解到我们为什么要这样做后，真正实行起来就更容易得多。比如多吃应季蔬果，并且要清洗干净；尽量远离装修建材和新装修的房子，少用塑料制品在微波炉，烤箱中加热的食物；快餐（包括中式西式）吃多了会使内分泌异常；少吃肥肉，烟熏，腌渍肉制品；睡前玩手机刺激视网膜会影响褪黑素分泌，导致变丑；少吃含咖啡因的食物，多做有氧运动，低盐饮食。

评分☆☆☆☆☆

老话题 早睡早起 心情愉悦加适当锻炼和健康饮食 关注内分泌的平衡

评分☆☆☆☆☆

很浅显但很基础，很遗憾到了想养生的阶段才接触这种书，其实更适合女性在更低龄的阶段作为通识类读物引入教育中。我国在这方面的教育太落后了，家庭教育缺乏，学校教育盲区。不知道现在有没有一点改变。值得推荐给更多养育女儿的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

老话题 早睡早起 心情愉悦加适当锻炼和健康饮食 关注内分泌的平衡

查看全网最低价