内炼密诀

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出版者:中国人民大学出版社
作者:徐兆仁 (主编)
出品人:
页数:237
译者:
出版时间:1988-10
价格:5.4元
装帧:平装
isbn号码:9787300004891
丛书系列:东方修道文库
图书标签:
  • 修道
  • 道家
  • 修行
  • 读书
  • 道教
  • B4/B5/B6
  • 禅修
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  • 气功理论
  • 自我提升
  • 道家思想
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具体描述

《内炼密诀》是一部关于探索身心奥秘的著作。 它带领读者深入探寻生命能量的运作规律,揭示隐藏在人体内部的强大潜力。本书并非单纯的理论堆砌,而是基于长久以来对生命本质的观察与实践,通过细腻的文字,描绘出一条通往内在和谐与圆满的道路。 在内容的组织上,《内炼密诀》首先从最基础的感知层面出发,引导读者重新认识并连接自己的身体。它并非要求读者进行僵硬刻板的训练,而是鼓励一种更柔和、更具觉察力的自我体察。通过对呼吸、姿态、乃至细微身体感受的关注,读者能够逐渐解锁被日常忽略的身体智慧。这部分内容如同为后续更深层次的探索打下坚实的基础,强调身体是承载和显化内在能量的载体,其健康与活力是内在修炼的基石。 随着读者对身体的觉察力逐渐提升,本书便引向对生命能量——“气”的理解。这里所说的“气”,并非西方科学概念中的气体,而是东方哲学语境下一种更广泛、更精微的生命动力。它流淌于身体经络之中,滋养着五脏六腑,也连接着个体与宇宙。本书详细阐述了如何通过特定的调息方法,促进“气”的顺畅运行,从而改善身体的亚健康状态,增强生命力。这部分内容会涉及一些古老而实用的技巧,但其表述方式会力求平实易懂,避免艰涩难懂的术语,让任何有心尝试的读者都能循序渐进。 进入更深层次的探讨,《内炼密诀》触及了意识与能量之间的互动关系。它阐述了清晰的意念如何能够引导和聚集生命能量,以及负面情绪对能量流动造成的阻碍。本书鼓励读者培养一种宁静而专注的内心状态,学会观照自己的思绪,化解内心的冲突与杂念。通过对意识的有效管理,读者可以更好地驾驭自身的生命能量,使其服务于身心的健康和精神的提升。这一部分的论述,会结合一些心理学的洞察,但其核心仍围绕着古老的东方智慧,强调内外兼修的重要性。 在进一步的章节中,《内炼密诀》会深入探讨身体与外界环境的相互影响。它揭示了天地之间的能量交换,以及如何通过顺应自然规律来调整和滋养自身的生命能量。这包括对季节变化、昼夜节律,乃至自然界的物质(如食物)如何影响人体能量的细致分析。本书提供的指导,旨在帮助读者建立一种与自然和谐共生的生活方式,从而获得更持久的健康与活力。 本书的叙述风格力求真诚、恳切,如同与一位经验丰富的长者对话,娓娓道来。它不鼓吹立竿见影的神奇效果,而是强调循序渐进、持之以恒的实践。读者在阅读过程中,会感受到一种被引导、被启发的氛围,而非被强迫灌输。语言上,尽量避免使用过于神秘化或脱离现实的描述,而是用一种贴近生活的语言,来阐释那些关于生命深层运作的原理。 《内炼密诀》的最终目的,是帮助每一个阅读和实践它的人,重新发现并激活自身内在的生命潜能,达到身心和谐、精神充盈的境界。它提供的是一种方法,一种思路,一种重新认识和连接自身生命的方式。无论读者是希望改善身体健康,提升精神状态,还是寻求一种更深刻的生命体悟,都能在这本书中找到属于自己的启示与收获。它是一扇通往内在世界的门,等待着有缘的探索者推开。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我花了很长时间才消化完手里的这本奇书,它给我的感觉,就像是拿到了一把开启了某种神秘技艺的钥匙,但更重要的是,它教会了我如何去“使用”这把钥匙,而不是仅仅把它供起来。作者的叙事风格非常独特,夹杂着一种近乎诗意的晦涩,这使得阅读过程充满挑战,但也因此显得格外珍贵。它不是一本面向大众的快餐读物,更像是一本需要献祭时间和心力的“匠心之作”。书中探讨的很多概念,比如“精微物质的转化”和“意识场的构建”,对于初接触的人来说,可能会感到有些玄乎,但只要耐下心去跟随作者的逻辑链条,你会发现它背后有着一套极其严谨的内在逻辑体系。我特别欣赏作者在描述那些高深理论时,总能巧妙地联系到生活中的具体场景,让那些宏大的概念变得可以触摸、可以感知。这本书真正做到的,是建立了一种全新的认知框架,让你看待自己的身体和周围的世界,都带上了一层由内而外散发的清明之光。

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这是一部需要被“珍藏”而非“快速阅读”的书籍。它的装帧和排版都透露着一种沉静的力量,阅读时,我甚至会放慢呼吸的节奏,仿佛害怕任何外界的干扰会打断我与书中作者精神上的连接。作者的文字充满了古代智者的风范,不轻佻,不媚俗,直指核心。它深入探讨了人与“天地之气”的接引与共振机制,这种探讨的深度远超一般的导引术书籍。我尤其被其中关于“精气神”三者之间相互转化的精妙描述所折服,它不再是孤立的概念,而是构成了一个有机统一的整体。这本书的阅读体验是漫长而充满回报的,它像一个忠实的导师,默默地在你身边,每当你感到迷茫时,翻开任意一页,总能找到一条清晰的自我校准路径。这是一次对生命本质的深刻叩问,并且,它提供了具体的、可操作的“内修”路径图。

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这本书给我的震撼是结构性的,它不是修补了我的知识漏洞,而是重塑了我的世界观地基。我阅读了大量的东方传统典籍,但这本书在对能量流动的描述上,展现出一种令人信服的、近乎科学的精确性。作者仿佛拥有一个能够透视生命底层运作的显微镜,将那些被肉眼屏蔽的精微现象,用清晰的语言描绘出来。最吸引我的是它对“循环往复”的理论阐释,这不仅仅是呼吸和血液的循环,更是意识与物质之间永恒的辩证关系。我尝试按照书中的一些基础指引进行了小幅度的自我调整,效果是惊人的——那种长久以来困扰我的“气机不畅”感,在一段时间的专注后,奇迹般地得到了缓解。这本书需要你付出极大的尊重和专注力,因为它所传授的,是需要用生命去验证的智慧,而非空洞的说教。

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说实话,初看这本书的时候,我有些被其深奥的语言吓到了,感觉自己像个闯入了古代修炼者密室的外行人。文字的密度非常高,几乎没有可以跳过的段落,每一个句子都像是经过了千锤百炼才落到纸面上的。它不像市面上那些标榜“速成”的书籍,这本书直截了当地告诉你,真正的力量获取需要漫长而艰苦的内在探索。我特别喜欢其中对于“心神安定”和“形体觉知”的论述,作者没有用现代心理学的术语来简化问题,而是用一种更贴近生命本源的方式来描述这种状态的达成。它不仅仅是一本关于“术法”的书,更是一本关于“心法”的教材。读完之后,我发现自己对噪音的耐受度提高了,对外界的干扰也变得不那么敏感了,这完全是潜移默化的结果,没有任何刻意的对抗。这本书的价值在于,它教会你如何从内部建立起一个坚不可摧的堡垒,外界的喧嚣便难以侵扰。

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这部作品简直是精神世界的探险指南,它的文字构建了一个宏大而又精微的宇宙观。我读完之后,感觉对“内在力量”的理解彻底被颠覆了。作者对人体的复杂性描绘得淋漓尽致,不是那种干巴巴的科学术语堆砌,而是充满了哲学思辨和生命哲学的深度。每一次翻阅,都能发现新的层次感,仿佛在解读一份古老的智慧手稿。它引导我重新审视日常的呼吸、微妙的情绪波动,这些看似微不足道的部分,在作者的笔下,都蕴含着改变命运的巨大能量。尤其是一些关于“意念与形体”相互作用的论述,非常新颖,完全跳出了传统养生书的窠臼。它不是教你如何打通某个特定的穴位,而是教你如何真正地“掌控”自己这具复杂的机器,达到一种和谐的、自洽的状态。那种阅读体验,与其说是看书,不如说是一场持续的、深入的自我对话。我强烈推荐给所有对身心健康有更高追求,不满足于表面按摩或简单运动的人。这本书需要的不是快速浏览,而是沉浸式的、反复的研读和实践。

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看不懂。。

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