Know Your Power

出版者:Random House Audio

作者:Amy Hill Hearth

页数:0

出版时间:2008-07-29

价格:USD 22.00

装帧:Audio CD

isbn号码:9780739377093

具体描述

“Never losing faith, we waited through the many years of struggle to achieve our rights. But women weren't just waiting; women were working. Never losing faith, we worked to redeem the promise of America, that all men and women are created equal. For our daughters and our granddaughters today we have broken the marble ceiling. For our daughters and our granddaughters now the sky is the limit.” —Nancy Pelosi, after being sworn in as Speaker of the House

When Nancy Pelosi became the first woman Speaker of the House, she made history. She gavelled the House to order that day on behalf of all of America’s children and said, “We have made history, now let us make progress.” Now she continues to inspire women everywhere in this thought-provoking collection of wise words—her own and those of the important people who played pivotal roles in her journey.

In these pages, she encourages mothers and grandmothers, daughters and granddaughters to never lose faith, to speak out and make their voices heard, to focus on what matters most and follow their dreams wherever they may lead. Perhaps the Speaker says it best herself in the Preface: “I find it humbling and deeply moving when women and girls approach me, looking for insight and advice. If women can learn from me, in the same way I learned from the women who came before me, it will make the honor of being Speaker of the House even more meaningful.”

This is a truly special book to share with all the women you know. It is a keepsake to turn to again and again, whenever you need to be reminded that anything is possible when you know your power.

用户评价

我必须说，“Know Your Power”这本书，为我打开了一扇新的大门。我一直以来都在寻找一种方法，能够让我更好地掌控自己的生活，而不是被生活所裹挟。这本书，正好满足了我所有的期待。它不是那种空洞的理论，而是非常实在、非常操作性的指南，教你如何去认识、去唤醒、去运用你内在的潜能。我特别喜欢书中关于“边界的艺术”的探讨，它让我意识到，清晰的边界不仅仅是为了保护自己，更是为了能够更有效地与他人建立健康的关系。过去，我常常因为害怕冲突而模糊自己的界限，结果让自己身心俱疲。这本书提供的技巧，比如如何坚定而礼貌地拒绝，让我觉得非常有力量。书中的练习也非常有启发性，比如“每日反思”环节，它引导我去审视自己的行为和感受，从而更好地了解自己。我发现，通过这些练习，我能够更清晰地认识到自己的需求和期望，也更能主动地去追求自己想要的生活。这本书的语言风格非常吸引人，它既有深刻的哲思，又不乏生活化的幽默，读起来让人感觉非常轻松和愉悦。我真的觉得，这本书不仅仅是一本书，它更像是一位人生导师，陪伴我走过自我觉醒的旅程。

哇，这本书简直是我一直在寻找的！“Know Your Power”这个书名就充满了力量，还没翻开就让我充满了期待。我一直觉得每个人心里都住着一个强大的自己，但往往因为各种原因，这个力量被隐藏、被压制了。这本书，仿佛是一把金钥匙，精准地打开了那扇尘封的门。它不是那种空洞的励志口号，而是非常实在，深入浅出地解析了“力量”这个概念。我特别喜欢作者在第一章就打破了很多人对“力量”的误解，不是说要控制别人，也不是说要变得多么尖酸刻薄，而是那种内在的、让你能够掌控自己生活、做出明智选择、并且能够坚守自己原则的那种力量。读着读着，我开始反思自己过往的很多选择，发现很多时候并不是能力不足，而是因为对自己的力量不够了解，不够相信。这本书就像一个温柔的引导者，耐心地教我如何去识别、去唤醒、去运用这份力量。它不是一蹴而就的魔法，而是循序渐进的修炼。我开始尝试书中的一些小练习，比如每天花一点时间静下心来感受自己的情绪，而不是被情绪牵着鼻子走。一开始会觉得有点别扭，但渐渐地，我发现自己真的能够更平静地面对一些挑战，不再那么容易被外界的干扰所影响。这本书的语言也非常有感染力，没有生硬的理论，也没有晦涩的术语，更多的是生活化的例子和真挚的感悟，让人读起来非常舒服，仿佛在和一位智者倾心交流。我真的觉得，这本书不仅仅是一本书，它更像是一种生活的哲学，一种自我赋权的方式。

“Know Your Power”这本书，真的是一本我读过最具有启发性的著作之一。它让我重新审视了“力量”这个概念，并且让我明白了，力量并非来自于外在的地位或物质，而是源自于我们内心深处的自信和自我认知。作者以一种非常温柔而坚定的笔触，剖析了我们如何在日常生活中，一点点地磨损自己的内在力量，又如何在细微之处，重新点燃它。我特别欣赏书中关于“自我肯定”的论述，它让我意识到，我们对自己说的话，对我们的人生有着多么巨大的影响。过去，我常常陷入自我怀疑和批评的泥沼，但这本书给了我一条出路，让我学会如何用积极的、鼓励性的语言来对待自己。书中的实践方法也非常实用，比如“设定小目标并庆祝成功”，这给了我很大的动力去完成那些我一直以来都觉得难以企及的事情。我发现，通过这些小的成功，我的自信心得到了极大的提升，也让我更加相信自己能够实现更大的目标。这本书的语言风格也非常独特，它既有深邃的洞察力，又不失温暖的人情味，读起来让人感觉如沐春风，受益匪浅。

这是一本让我读后久久不能平静的书。“Know Your Power”这个书名本身就充满了吸引力，而书的内容更是超出了我的预期。我一直觉得，力量是一种与生俱来的东西，但这本书却让我明白，力量更是一种可以通过学习和练习来唤醒和培养的能力。作者非常深入地剖析了我们日常生活中是如何流失力量的，比如过度在意别人的看法，害怕犯错，或者无法设定清晰的界限。我尤其喜欢书中关于“自我同情”的部分，它让我意识到，对自己宽容和理解，是发挥力量的重要前提。过去我总是对自己过于苛刻，一点小小的失误都会让我沮丧很久，这本书教会了我如何与自己和解，如何从错误中汲取教训，而不是沉溺于自责。书中的一些练习，比如“每日感恩练习”，虽然简单，但却带来了巨大的心理转变。我开始更加关注生活中积极的一面，也更加感激自己所拥有的一切。我感觉自己的心态变得更加平和，也更有韧性。这本书的结构也非常合理，每一章都像是在为我们铺垫，一步步引导我们走向对自身力量的全然认知。我推荐给所有感到自己“不够好”或者“无法掌控生活”的朋友们，这本书一定会给你们带来意想不到的启发。

“Know Your Power”这本书，对我来说，是一次深刻的自我发现之旅。我一直以为“力量”是一个遥不可及的概念，是属于少数人的特权。但这本书，却以一种非常亲切和接地气的方式，向我展示了力量的真正含义——它就存在于我们每个人身上，只是我们常常被忽略了。作者用非常生动的语言，剖析了我们是如何在不知不觉中将自己的力量拱手相让的，例如，过度依赖他人的认可，害怕表达真实的自己，或者在冲突面前选择退缩。我特别欣赏书中关于“内在对话”的指导，它让我意识到，我们大脑中的声音，很多时候才是最大的限制因素。这本书不仅指出了问题，更提供了解决之道，教我如何去识别那些负面的内在对话，并用积极、有建设性的想法取而代之。我尝试了书中关于“积极肯定”的练习，虽然一开始有些不适应，但坚持下去，我真的感觉自己的自信心在逐渐增强。书中的案例也极具说服力，让我看到了普通人如何在运用内在力量后，克服生活中的种种困难，实现自己的目标。这本书的阅读体验非常愉悦，它不是那种让你感到压力的说教，而是更像一位睿智的朋友，与你分享生活中的智慧。

我必须说，“Know Your Power”这本书，是我最近读到的最令人兴奋的一本书。它不仅仅是一本关于个人成长的书，更是一本关于如何唤醒和掌握自身独特力量的指南。我一直以来都觉得，自己内心深处隐藏着一些未被发掘的潜力，但却不知道如何去触及它们。这本书，就像一把钥匙，为我打开了那扇通往内在宝藏的大门。作者用非常生动形象的比喻，向我展示了力量的来源，以及我们如何才能有效地运用它。我特别欣赏书中关于“情绪的转化”的章节，它让我明白，情绪并不是我们能力的敌人，而是我们可以利用的强大能量。书中的练习也非常具有指导意义，它引导我去探索自己的优势，去识别自己的价值观，并且去拥抱自己的独特性。我尝试了书中关于“表达真实需求”的技巧，这让我能够更清晰地向他人传达我的想法和感受，而不会感到压力或恐惧。我发现，当我能够真实地表达自己时，我反而能够与他人建立更深层次的连接。这本书的语言风格非常吸引人，它既有哲人的智慧，又不失幽默感，读起来让人感到非常愉快和放松。我强烈推荐这本书给每一个渴望发掘自身潜能、掌握自己人生方向的人。

“Know Your Power”这本书，我只能用“惊喜”来形容。它完全颠覆了我对“力量”的认知。一直以来，我总觉得力量是属于那些拥有更多资源、更高职位或者更强能力的人。这本书却让我看到了另一种截然不同的力量，一种每个人与生俱来的、源自内心的力量。作者用非常细腻的笔触，剖析了我们如何在日常生活中，一点点地削弱自己的力量，又如何在细微之处重新找回它。我尤其喜欢书中关于“情绪的主宰”这一部分的论述，它不是让你去压抑情绪，而是让你去理解情绪，成为情绪的主人，而不是被情绪奴役。这对我来说简直是福音，因为我过去常常因为情绪失控而做出很多后悔的决定。这本书提供的不仅仅是理论，更重要的是实操性的方法。它鼓励我去觉察自己的想法，去识别那些负面的自我对话，并用更积极、更有建设性的想法去替代它们。我开始练习每天早上写下一些积极的肯定句，虽然刚开始觉得有点尴尬，但坚持下来，我发现自己的心态真的在发生微妙的变化，不再那么容易被外界的评价所左右。书中的案例也写得非常生动，让我看到了普通人在运用内在力量后，如何改变自己的生活轨迹。这本书的语言风格也十分独特，既有哲人的深度，又不失朋友的温暖，读起来没有任何压迫感，反而让人感到非常放松和受到鼓舞。我真的觉得，这本书是我近年来读过最具有 transformative 意义的书籍之一。

我必须承认，“Know Your Power”这本书比我想象的还要深刻。我一直以为“力量”就是一个很抽象的概念，但这本书却把它具象化，并且教会我如何在生活中切实地运用它。我最欣赏的是书中对于“自我认知”的强调，它认为了解自己的优点、缺点、价值观和驱动力是发挥力量的基石。作者用了很多生动有趣的比喻，比如将我们的内在力量比作一个隐藏的金矿，而这本书就是帮助我们找到那个矿藏，并学会如何开采。我特别受启发的是关于“选择的力量”这一章节，它让我明白，即使在看似没有选择的情况下，我们依然可以选择如何回应，如何看待，如何行动。这给了我巨大的勇气去面对生活中的种种挑战。书中的练习部分也设计得非常巧妙，它不是那种枯燥的理论灌输，而是引导你去思考、去实践，去内化这些理念。我尝试了书中的一个练习，关于如何识别和应对“能量吸血鬼”，这对我帮助特别大，我学会了如何保护自己的能量，不再轻易被消耗。这本书的叙事方式也非常吸引人，它不是那种一本正经的教科书，而是更像一个循循善诱的导师，用平实的语言，讲述深刻的道理。我读完之后，感觉自己的内在世界被打开了一个新的维度，我开始更清晰地看到自己拥有的潜力和可能性。这本书绝对是我书架上最珍贵的藏品之一。

我必须说，“Know Your Power”这本书带给我的震撼是前所未有的。它不仅仅是一本关于个人成长的书，更是一本关于如何认识和连接自己内在源泉的书。我一直以来都感觉自己有些“卡住”的状态，知道自己可以做得更好，但总有一股无形的力量在阻碍着我。这本书就像是为我量身定做的，它深入地探讨了“力量”的本质，不仅仅是外在的成就，更是内在的掌控感和自我价值感。作者非常巧妙地将心理学、哲学甚至是古代智慧融为一体，但读起来却毫无压力，反而引人入胜。我特别欣赏书中关于“信念系统”的部分，它让我明白了为什么我们有时候会陷入自我设限的怪圈，而这本书提供的不仅仅是问题分析，更重要的是如何去重塑那些阻碍我们的信念，建立起积极、赋能的思维模式。其中有一个章节，关于如何区分“控制”和“影响力”，对我触动很大。我过去常常混淆这两者，以为只有掌控一切才能获得成功，但这本书让我认识到，真正的力量来自于理解和影响，而不是强制。读到这里，我突然意识到，为什么我过去的很多努力都事倍功半，原来是我用错了“力”。书中的实践方法也非常接地气，比如一些关于“边界设定”的技巧，我立刻就在生活中尝试了，效果立竿见影。我一直以来都很难拒绝别人，常常让自己承担过多的责任，这本书教会了我如何有理有据地表达自己的需求，而不会感到愧疚。这本书的阅读体验非常流畅，每一页都充满了智慧和启发，让我忍不住一口气读完，然后又反复回味。

“Know Your Power”这本书，我只能说，它是一场心灵的革命。我一直以来都抱着一种“被动接受”的生活态度，总觉得很多事情是无法掌控的，只能顺其自然。这本书彻底打破了我的这种观念。作者用一种非常启发性的方式，引导我去认识到，真正的力量并非来源于外在的控制，而是来自于我们对自身内在世界的掌控。我非常喜欢书中关于“责任”的论述，它不是一种负担，而是一种赋权。当我们愿意为自己的选择和行为负责时，我们就真正掌握了改变的力量。书中的例子也让我深有感触，作者讲述了很多人是如何通过认识并运用自己的内在力量，在逆境中崛起，创造了属于自己的辉煌。这让我相信，我也可以做到。我尤其对书中关于“信念的重塑”的指导非常受用，它教我如何去识别那些根深蒂固的负面信念，并用积极、充满力量的信念去取代它们。我尝试着去挑战那些我一直以来认为“不可能”的事情，结果发现，很多时候，阻碍我的正是我自己固有的思维模式。这本书的语言风格非常独特，它既有深度，又有温度，读起来让人感觉如沐春风。我能够感受到作者在字里行间传递出的真诚和热情，这让我更加愿意去探索和实践书中的智慧。