具体描述
A smart and funny book by a prominent Harvard psychologist, which uses groundbreaking research and (often hilarious) anecdotes to show us wh y we’re so lousy at predicting what will make us happy – and what we can do about it.
Most of us spend our lives steering ourselves toward the best of all possible futures, only to find that tomorrow rarely turns out as we had expected. Why? As Harvard psychologist Daniel Gilbert explains, when people try to imagine what the future will hold, they make some basic and consistent mistakes. Just as memory plays tricks on us when we try to look backward in time, so does imagination play tricks when we try to look forward.
Using cutting-edge research, much of it original, Gilbert shakes, cajoles, persuades, tricks and jokes us into accepting the fact that happiness is not really what or where we thought it was. Among the unexpected questions he poses: Why are conjoined twins no less happy than the general population? When you go out to eat, is it better to order your favourite dish every time, or to try something new? If Ingrid Bergman hadn’t gotten on the plane at the end of Casablanca, would she and Bogey have been better off?
Smart, witty, accessible and laugh-out-loud funny, Stumbling on Happiness brilliantly describes all that science has to tell us about the uniquely human ability to envision the future, and how likely we are to enjoy it when we get there.
作者简介
Daniel Gilbert is Harvard College Professor of Psychology at Harvard University. He has won numerous awards for his teaching and research, i ncluding the American Psychological Association's Distinguished Scientific Award for an Early Career Contribution to Psychology. His research has been covered by The New York Times Magazine, Forbes, Money, CNN, U.S. News & World Report, The New Yorker, The Wall Street Journal, Scientific American, Self, Men's Health, Redbook, Glamour, Psychology Today, and many others. His short stories have appeared in Amazing Stories and Asimov's Science Fiction Magazine, as well as other magazines and anthologies. He lives in Cambridge, Massachusetts.
目录信息
读后感
看了半本书之后，发现封面封底上这些推荐人，大多都是吭爹啊。你们有真正看过书吗？哪怕看一下作者的序，应该也就不会写出这样的推荐语来吧？！真是不负责任瞎推荐！ 中方出版社把书扣上＂哈佛幸福课＂的帽子，纯粹是为了营销吧。。 如果你期待在书中找到臻达幸福的妙方，那...
评分如果明天你接到一个电话：通知你中了1000万元大奖，你猜你会是什么感觉？大多数人可能会说：我会因为这一好运而高兴上很长一段时间。 如果明天你接到一个电话：通知你被学校退学，或被公司解雇。你又会有何感受？大多数人可能会觉得：自己会因此而消沉上很长一段时间。 Gilber...
评分2012年1月26日(星期四) 晚上9:42 第一课================= 心理自助课程变得假大空，而偏于学术的研究虽然有很多资料，但是很少有人去看。因为太艰深。 因此作者要从象牙塔到大众建立起一个链接。 ----------------------------------------------- 一部分是心理学基础的东西。...
评分 评分花了近一周的业余时间看完了《撞上快乐》，当初是冲着书名在当当上买了它，买之前我还专门去豆瓣上看了别人写的书评，并且一而再再而三地阅读这本书的简介，最终才决定买下来，记得还不便宜，二十多块钱吧。 当然，我是被“撞上快乐”这四个字给蒙蔽了，因为我本来是想学习下如...
用户评价
我必须说，《Stumbling on Happiness》彻底改变了我对“如何获得幸福”的看法。在此之前，我一直深信不疑，认为幸福是某种可以通过努力积累、可以精确衡量的东西，就像我们为职业生涯设定目标一样。这本书的出现，就像一道闪电，劈开了我脑海中的迷雾。作者并没有给出所谓的“幸福秘籍”，而是以一种极其深入浅出的方式，引导我们去探索我们大脑在预测未来快乐时的固有缺陷。我印象最深刻的是关于“适应性”的讨论，我们似乎总是在追求新的、更令人兴奋的事物，却很快就适应了它们，然后又开始新的追求，形成了一个永无止境的循环。书里举的例子，比如我们对金钱和物质的追求，往往并没有带来预期的长期快乐，这真是太真实了。更让我感到惊喜的是，作者并没有止步于揭示问题，他用许多实验和研究结果，为我们指明了另一种可能性——那些我们常常忽略的、但真正能带来深层幸福感的元素，比如人际关系、积极的情感体验，以及学会“活在当下”。读这本书的过程，就像在进行一次深刻的自我反思，我开始质疑自己一直以来所信奉的关于幸福的“真理”，并且对生活有了新的视角。
评分《Stumbling on Happiness》这本书，简直就像一位睿智而幽默的老朋友，坐在你对面，用一种你从未想过的方式，跟你聊起了“幸福”这个话题。我从来没有想过，原来我们的大脑竟然会如此“欺骗”我们，让我们对未来的快乐产生如此严重的误判。作者并没有用那些晦涩难懂的心理学理论来压迫你，而是用一种非常轻松、甚至带点自嘲的方式，结合了大量生活化的例子和一些有趣的科学研究，把那些关于我们幸福感预测的“坑”一一摆在你面前。我尤其喜欢他关于“期待”和“体验”之间差异的探讨，我们总是过于高估某些事情带来的快乐，而低估了日常生活中的小确幸。这本书让我意识到，很多时候，我们以为的“幸福”其实是一种基于幻想的产物，而真正的快乐，往往隐藏在那些不经意间，甚至是“跌跌撞撞”中获得的。读完这本书，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，不再那么执着于追求那些遥不可及的“完美幸福”，而是开始更专注于感受当下的美好，并且更加珍视那些简单而真实的快乐。
评分这本书《Stumbling on Happiness》简直是一场关于幸福的“思想实验”，把我从那些陈词滥调的幸福观中彻底解脱出来。我一直认为，幸福是需要规划、需要策略才能达成的目标，就像完成一份人生清单一样。但作者却以一种近乎颠覆性的方式，揭示了我们大脑在预测和体验幸福时的固有偏差。他没有提供任何“速成”的方法，而是通过各种引人入胜的案例和科学研究，让我们明白，我们常常会错误地高估物质财富、社会地位等外在因素对幸福的影响，而低估了人际关系、积极的经历以及内心平和的重要性。我特别喜欢作者对“适应性”的解释，我们总是沉浸在对未来的憧憬中，但一旦愿望实现，快乐的峰值很快就会消退，然后又开始新的追求，形成一种“幸福陷阱”。这本书的价值在于，它让我开始质疑自己一直以来关于“什么才是幸福”的认知，并且更加关注那些真正能带来持久满足感的内在因素。它没有强行灌输任何观点，而是提供了一种新的思考框架，让我们能够更清晰地认识自己，更诚实地面对自己的感受，从而以一种更自然、更真实的方式去接近幸福。
评分我得说，《Stumbling on Happiness》这本书，真的像是在一场看似随意的人生漫步中，偶然发现了一处绝美的风景。在此之前，我一直被一种“我要变得更幸福”的使命感所驱动，总觉得幸福是一种需要努力去获取、去积累的宝藏。然而，这本书却以一种极其温和但极具洞察力的方式，拆解了我对幸福的种种误解。作者并没有给我一个“幸福使用说明书”，而是通过大量生动有趣的例子，从心理学的研究到我们日常生活的点滴，一点点地揭示了我们大脑在预测快乐时存在的“盲点”。我尤其对书中关于“时间”和“感受”的讨论印象深刻，我们常常会因为对未来的美好想象而忽略了当下的平静，或者过分放大某个负面事件的长期影响，这实在是太贴切了。这本书让我开始反思，我所追求的“幸福”是否真的是我内心真正渴望的，或者仅仅是一种被社会所塑造的期待。它让我明白，幸福并非是一种目的地，而更像是一种旅途中的状态，一种“跌跌撞撞”中也能品味到的美好。读完之后，我感觉自己变得更加释然，不再那么焦虑地去“追逐”幸福，而是更愿意去“感受”生活本身带来的点滴喜悦。
评分这本《Stumbling on Happiness》真是让我大开眼界！我一直以为幸福是一种需要费尽心思去追求、去经营的东西，要靠冥想、正念，或者是一系列复杂的成功学方法。但这本书却像一个温和但坚定的朋友，把我拉出了那个误区。它不是那种告诉你“如何立刻变快乐”的速成手册，而是像一场深入人心的对话，探讨了我们对幸福的认知误区。我尤其喜欢作者那种娓娓道来的叙述方式，不像很多心理学书籍那样枯燥乏味，反而充满了生活气息和幽默感。他用大量生动有趣的例子，从科学研究到日常生活片段，一点点地解构了我们脑海中那些关于“什么会让我们幸福”的固定观念。比如，我们常常会过度预测物质享受带来的快乐，或者低估了社交联系的重要性，这些观点读起来真是让人豁然开朗。这本书让我开始重新审视自己对于“幸福”的定义，不再执着于那些虚幻的目标，而是更多地关注当下，关注那些真正能带来持久满足感的体验。读完之后，我感觉自己变得更平和了，不再那么焦虑地去“寻找”幸福，而是更愿意去“感受”幸福。
评分人要先快乐 学习工作效率才高 = =
评分人要先快乐 学习工作效率才高 = =
评分不是个人喜欢的话题，可是幽默的笔触和深刻的见解，确实是一本不可多得的好书
评分不是个人喜欢的话题，可是幽默的笔触和深刻的见解，确实是一本不可多得的好书
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