The Now Habit

尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学博士双学位，现居加利福尼亚。

出版者:Your Coach Digital

作者:Neil Fiore

页数:0

出版时间:2007-1-3

价格:USD 29.98

装帧:Audio CD

isbn号码:9781596590762

图书标签:心理学拖延症拖延时间管理行为习惯心理Psychology励志

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读后感

书挺好的 很早的时候就写了评论. 只是我想说的是另一件事, 写给那时候的自己 我那时很同感书中这句话: "我们不是不知道什么是对的，我们只是不知道怎么开始". 现在我相信: 我就是不知道什么是对的. 我那时用尽心力, (真是用尽心力啊) , 想知道xx事是不是对的 (读书? 工...  

《战胜拖拉》这本书，之前就有听艾力老师推荐过，最近一次是在新东方的百日行动计划看到俞敏洪老师的推荐，终于酣畅淋漓地读完。有一种感觉，就是这本书的每一页都值得品读再三。外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。 其实与其说这是一本教导我们如何战胜拖拉的书，不如说...  

P1 拖拉，是你在应对由开始或完成一项工作任务所产生的焦虑时形成的一种习惯。它是一种处理乏味的或无法完成的工作任务时，人们所采取的并不成功的解决方法。 当你利用战胜拖拉的策略来消除焦虑、恐惧和自我怀疑的心理时，你就可以不再用拖拉的方式来进行逃避，而且还能够让你...  

用户评价

例子很棒。但是可能时效性不强，关于拖延症的解决办法可以借鉴。

3.5星，算是面面俱到的一本书；积极心理的力量

Guilty free play!

3.5星，算是面面俱到的一本书；积极心理的力量

理論方面和其他講拖延症的書都差不多，不過他的方法裏面有非常值得參考的地方，例如schedule play time同reverse calendar我都有開始試驗。除了有講如何對付拖延症也有講如何和拖延症的人相處。audiobook讀得很慢，而且有斷斷續續的，這本可能看書會比較舒服。