尼爾·菲奧裏,作為一個心理學傢和作傢,尼爾·菲奧裏已經幫助萬韆上萬的人變得更有效率,並幫助他們發揮瞭最大的潛能。作為企業培訓師,他與柏剋德(Bechtel)、美國電話電報公司(AT&T)及李維·斯特勞斯(Levi Strauss)這樣的企業閤作過。
他曾在多傢刊物上發錶專業文章,這些刊物包括《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌。尼爾·菲奧裏擁有經濟學學士和心理學博士雙學位,現居加利福尼亞。
發表於2024-05-21
The Now Habit 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
改變自我對話的方式:1.用“我選擇做”取代“我不得不做”2.用“我什麼時候開始”取代“我必須完成”3.用“我可以走齣一小步”取代“這個項目大且重要”4.用“我完全是一個凡人”取代“我必須做到十全十美”
評分1這是我完全係統開始學習時間的第一本書。之前是看艾力老師(一位英語老師,大傢可以去加他微博)推薦的,果然不錯。我強烈推薦大傢也可以看看。 2.什麼是拖拉,每個人都會拖拉,作者,把拖拉的現象描述的特彆清楚。讓我第一次理解,知道外國人分析問題特彆的嚴謹。也告訴自己...
評分作為一個專注戰勝拖拉28年的同誌,看瞭很多戰勝拖拉係列書籍,但對這本書感覺非常好,全5分。因為書中所列方法和技巧都是經過作者多年實踐後總結歸納的,方法很容易上手,也能很快齣成效。先把一個能瞬間戰勝拖拉的小技巧與大傢分享。 在麵臨一個任務時,高效者和拖拉...
評分 評分圖書標籤: 心理學 拖延癥 拖延 時間管理 行為習慣 心理 Psychology 勵誌
拖延
評分I choose to do it.
評分理論方麵和其他講拖延癥的書都差不多,不過他的方法裏麵有非常值得參考的地方,例如schedule play time同reverse calendar我都有開始試驗。除瞭有講如何對付拖延癥也有講如何和拖延癥的人相處。audiobook讀得很慢,而且有斷斷續續的,這本可能看書會比較舒服。
評分I choose to do it.
評分聽瞭mp3,拖延癥是個老問題瞭,要習慣與之相處。
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