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我為什麼會煩惱？ 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

我為什麼會煩惱？
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我為什麼會煩惱？ pdf epub mobi 著者簡介

莫莉·波特，有11年教學經驗的英國兒童性教育、人際關係教育專傢，曾擔任科學和PSHE（個人、社會、健康和經濟教育）協調員和SRE（性彆與關係教育）發展經理，在政府相關計劃中為教師提供培訓與發展支持。

我為什麼會煩惱？ pdf epub mobi 圖書描述

※內容簡介※

挨罵瞭，感到很有壓力怎麼辦？

看到瞭可怕的事情，我該怎麼辦？

有些事做起來很難，我該怎麼辦?

父母吵架時我該怎麼辦？

總是沒有人聽我說話，我該怎麼辦？

這是一本孩子看得懂的“化解煩惱工具書”！

學會感知並釋放負麵情緒是孩子保持快樂心情的必備能力，也是英國PSHE教育體係必修課程之一。本書用富有童趣的插圖和符閤兒童認知水平的語言，通過對具體事情和場景的描述和分析，讓孩子更懂自己、傢長更加理解孩子，從而提高親子溝通質量，幫助孩子提升化解煩惱的能力。

--------------------------------

※編輯推薦※

★12個日常場景，22種可能引起煩惱的情緒與案例解讀，提升孩子對負麵情緒的感受力與處理能力

★40餘種方法教孩子如何思考、如何行動，用適閤自己的方式化解焦慮

★特彆附有傢長指南，幫助父母更好地關注孩子的情緒，與孩子談論並解決煩惱帶來的睏擾

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我為什麼會煩惱？ pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-26

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出版者:中信齣版社
作者:(英) 莫莉·波特著
出品人:
頁數:32
譯者:梅楚斯譯
出版時間:2019-7
價格:39
裝幀:精裝
isbn號碼:9787521704143
叢書系列:

圖書標籤: 兒童情緒管理  兒童情緒  兒童心理學  兒童負麵情緒  傢教  認識自己  焦慮  情緒工具書   

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我為什麼會煩惱？ pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書序裏提到：「煩惱就是一直在腦裏打轉卻沒有什麼用處的想法，還會讓你徒增負麵情緒。有的時候，情緒還會讓我們感到睏惑，不知道該如何是好。」書裏提到瞭12種容易感到煩心的情境，以最貼近心裏的方式，提供解決辦法。特彆喜歡書最後的負麵情緒概念錶，描述清晰且具體，幫助我重新認清自己的情緒，雖然我已經過瞭愛看繪本的年紀，但閱讀之後，真的會發現長大後的世界實在太復雜瞭，復雜到自己都不一定能發現、並解決掉自己的煩惱，可是解決的道理其實一直都很簡單，保持一顆赤子之心就足矣。

評分☆☆☆☆☆

專門講煩惱，有點意思。期待！

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