第一章 你總說自己太纍，可誰又活得順風順水
成為自己纔最棒，你無須活在彆人的期待裏 / 002
吹噓這麼多朋友，你一定很虛弱吧 / 009
懂得“有差彆地對待”，就不會太纍 / 016
犯錯就要改，而不是一直沉浸在懊惱的情緒裏 / 024
工作時全力以赴，閑暇時縱情忘我 / 031
第二章 沒有你想要的擁抱，也可以一個人堅強
貴在堅持的前提是，你走在正確的道路上 / 040
沒有一步登天的成功，隻有數十年如一日的堅持 / 047
那些實現自由的人，都有你想不到的自律 / 054
你不是全能王，彆對自己太苛刻 / 061
你控製不瞭生活，但卻可以控製自己對生活的態度 / 069
第三章 你盡力瞭，何必說自己運氣不好
你原來不必如此圓滑 / 078
其實，大多數人並不在意你 / 085
親愛的，每個人都要學著自己長大 / 093
生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流 / 101
好的人生，需要你去“刻意選擇”/ 108
第四章 天真的人，大多能走得更遠
為什麼你連“早睡早起”都做不到 / 116
儀式感就是生活的高級感 / 123
永遠不要低估你自我改變的能力 / 131
有多少人，活成瞭自己不喜歡的樣子 / 138
有目標感的人，纔更有幸福感 / 145
第五章 隻要有堅硬的坐標，就能改變生活的模樣
我想要的，不是舒服地活著 / 154
最靠譜的投資，莫過於投資自己 / 161
沒有對現狀的深思，所謂的勤奮就是無源之水 / 168
夢想的價值不在結果，而在過程 / 175
你必須精力充沛，纔能扛住世事艱辛 / 182
第六章 我就想這樣放肆地活一次
你做不好的事，大部分都是你不渴求的事 / 190
熱愛生活，纔是人生真正的放大器 / 197
犯錯誤，往往不是答應得太早就是拒絕得太晚 / 204
聰明的人都在做減法，隻有你還在負重前行 / 211
不是你的圈子，就彆忙著擠進去 / 218
把你應該承擔的責任擔起來，你纔會發光 / 225
最長久的堅持，源於熱愛 / 233
· · · · · · (收起)