前言
第一章 用極簡主義重新看待一切
000 收拾房間、扔掉東西極簡主義就離你很近瞭
001 極簡主義帶來禮儀感。關於聲音的極簡主義
002 廚房常常保持乾淨。關於收納的極簡主義
003 養成好習慣。關於灰塵的極簡主義
004 從各國食譜迴歸和食。關於飲食的極簡主義
005 將來還需要辛苦掙錢嗎？關於金錢的極簡主義
006 讓自己變得沒有標簽。關於個性的極簡主義
007 未來的住宅將更小、更便宜。關於住宅的極簡主義
008 該由父母還是孩子來收拾房間？如何教給孩子極簡主義
009 少一些新鮮，會有彆樣幸福。關於新鮮感的極簡主義
010 保持空無一物的空間。關於空間的極簡主義
011 把視綫從人移嚮大自然。關於人際關係的極簡主義
012 品味寂靜中的幸福。關於夜生活的極簡主義
Column 極簡主義的初體驗 109
第二章 當幸福要素被不斷簡化，最後隻剩下天空
013 從遠古時代，人們就會凝望夕陽
014 炫耀也好，羨慕也罷，隻是所見到的美景有多有少而已
015 意識不到生活變得黯淡無光的日子
016 剋羅地亞的亞得裏亞海的幸福的理由
017 西部臨海的城市，幸福指數往往很高
018 從夕陽到天空就是簡單的幸福元素
019 有把椅子、有塊陰涼地就足夠瞭
020 汽車是為瞭讓人們看天空的大盒子
021 從最小限開始的，能看見天空的極簡主義的傢
022 喜歡雨天的天空
023 不可把傢弄得像牢籠。
024 久米島的海給瞭我幸福。
025 就算失去一切，也會被夕陽打動。
Column 尋找夕陽
最終章 我們身上自帶的極簡主義的DNA
026 物品、工作、人際關係都可以精簡到最小限。
027 日本傳統中的極簡主義。
028 走嚮極簡主義的未來時光。
029 為什麼日本人紛紛開始丟棄傢裏的物品。
030 優雅而美麗的最小限主義的每一天。
後記
· · · · · · (收起)