认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
简体网页||繁体网页
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
吴姵莹
心理咨询师、爱心理创办人、知名媒体心理专栏作家、电视节目心理专家。
她曾经在医院、法院从事心理咨询工作，长期致力于心理学的理论研究与实际操作，期望提升更多人对自身意识的觉察，优化自己的认知，为自己创造更幸福的人生。
认知的重建 电子书 图书目录
点击这里下载
发表于2024-12-22
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
喜欢 认知的重建 电子书 的读者还喜欢
认知的重建 电子书 读后感
今天早上写作群一位老师发来一段话短信，“出来混，不要玻璃心，心脏要够强大，能够享受鲜花，也能够忍受得起白眼，不要动不动就哭泣，要哭，先回到你妈那里哭，哭完了再出来闯。职场不相信眼泪，职场不是温床，职场它是战场，它，只相信能力。它。只看结果。” 接着一位宝妈问...
评分 评分朋友失恋了，听着她的讲述，朋友越来越怀疑是自己的作导致这段感情的破裂。看着朋友不停的在自己身上找问题，仿佛看到了自己的影子。是否你也像她一样，在父母面前受挫，在感情里面受挫，在工作中受挫后，习惯性的压抑自己，忽略了自己的伤痛，却把问题过失全部归结为是自己的...
评分图书标签: 心理学 实用 认知 温暖治愈 人格健全 1
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
在以往我们认知不足、无法全面看待事情时，遭受了诸多不合理的评价与期待，我们承认了那些不合理，内化为严苛的“内在大人”对待无助的“内在小孩”的方式，形成固化认知，那些固化认知让我们精神内耗，致使我们变得脆弱，胆怯，情绪化。
吴姵莹在《认知的重建：从内在强大到外在精进》中带我们回顾过往，对重要事情进行解读，与自我进行对话，看见旧有否定与批判等负面自我认知的内在模式，打破固化认知，修正认知偏差，建立全新的认知。
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
认知的重建 2024 pdf epub mobi 用户评价
8分是怎么来的？？？
评分8分是怎么来的？？？
评分人有两面 外面里面 外面是反射 里面是融合 外在是大人，内在是小孩 外在只是一种暂时固有的形象 目的是让其接触世界 然后经历了一些事一些人之后 作出条件反射 而这个反射来源于内在的小孩 因为小孩最为单纯的 清楚知道自己想要什么，不要什么 从不说谎，也没有过多的顾虑 当然通常很多时候会后悔 那这个时候只能说明 小孩的一开始并没有 给自己设定一个坚定的信念 这份信念里只有一定要去做的事 没有对错，即便有错也是对的错事 不管如何 我们要做的就是 对自己不离不弃 活着的真谛 照顾自己 人生哲理
评分实用
评分离接纳自我近了一步
认知的重建 2024 pdf epub mobi 电子书
分享链接
相关图书
-
绿 2024 pdf epub mobi 电子书 -
灰猫奇异事务所 2024 pdf epub mobi 电子书
-
你是我的命运 2024 pdf epub mobi 电子书
-
多多，爸爸一直在这儿 2024 pdf epub mobi 电子书
-
你我之间半透明 2024 pdf epub mobi 电子书
-
别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑 2024 pdf epub mobi 电子书
-
生活三部曲：生活的样子 2024 pdf epub mobi 电子书
-
今夜，不要每况愈下 2024 pdf epub mobi 电子书
-
孤独旅者 2024 pdf epub mobi 电子书
-
唐宋传奇品读辞典（上下卷） 2024 pdf epub mobi 电子书
-
唐宋传奇 2024 pdf epub mobi 电子书
-
白话唐传奇 2024 pdf epub mobi 电子书
-
唐宋传奇总集:南北宋(上下) (平装) 2024 pdf epub mobi 电子书
-
书林清话 2024 pdf epub mobi 电子书
-
全唐诗 2024 pdf epub mobi 电子书
-
尚書正義 2024 pdf epub mobi 电子书
-
两汉太守刺史表 2024 pdf epub mobi 电子书
-
古文观止鉴赏辞典 2024 pdf epub mobi 电子书
-
大觀 2024 pdf epub mobi 电子书
-
六合丛谈 2024 pdf epub mobi 电子书
