妈咪姚的孕产减压手记 2025 pdf epub mobi 电子书

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妈咪姚的孕产减压手记 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

姚凤娇，中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一，

既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”，也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。

从升级为妈妈开始，以科学的养育理念、美育的生活方式，逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人，也是新时代妈妈的典型代表，影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众，目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。

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发表于2025-03-30

妈咪姚的孕产减压手记 2025 pdf epub mobi 电子书

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妈咪姚的孕产减压手记电子书读后感

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很适合孕妈看的一本书，不错，值得推荐！成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？产后修复：不可忽视的产后修复产后抑郁：黑天使VS白天使背奶与断奶：甜蜜的负担每一个你在担忧或正在经历的困惑与问...

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大概每个女孩子在浪漫的幻想里，都设想过自己成为妻子、成为母亲的样子吧，琴瑟和鸣、相夫教子……可是在低结婚率、低生育率的当今社会，成家立业的压力早已不容忽视。我们真的做好准备了吗？或许这本书就是一个过来人能够提供的个人经验，可以一窥笔者孕育、生产、成长的过程...

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未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧？这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗，可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。渣男的征兆： 1.对你的所有好...

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看了这本书，很让人感动。常听人说女子本弱，为母则刚。从这本书里，可以清楚地看到，一个女孩子如何成为一位母亲。开始她也担心、忧虑，甚至会有抑郁。但是为了这个小生命，她又勇敢起来，去面对、去想方设法克服种种未知的困难。这些无限的勇气和毅力，成为母亲的期待和惊喜...

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出版者:

作者:姚凤娇

出品人:

页数:295

译者:

出版时间:2019-10

价格:49

装帧:平装

isbn号码:9787515357546

丛书系列:

图书标签: 好书，值得一读心灵成长孕产心理孕产让自己更完美治愈系有用自我认知

妈咪姚的孕产减压手记 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记，让每个妈妈一“生”无忧，享受好孕生活。

书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。

这里有内容满满的干货：

成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了

月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子

产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？

产后修复：不可忽视的产后修复

产后抑郁：黑天使VS白天使

背奶与断奶：甜蜜的负担

每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题，这里都有解答。

这里还有闺蜜般的贴心呵护：

难熬孕初期：孕吐与孕期焦虑

新手妈妈进阶：那些难忘的*次

身份转变：那些成为母亲才会有的“光”

全职妈妈vs职场妈妈

如何美育：生活美学家

妈妈的时间管理术

每一阶段你所经历的焦虑与抑郁，这里都有解药。

妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者，在书中享受双重收获：一是补给干货，提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”，避开错误的做法和方向；二是共情同心，成为母亲的路上，有期待也有失望，有惊喜也有迷惘，如何与我们的小生命一起“二次成长”，一起“越来越好”，这里的文字，就能帮你找到答案。

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