妈咪姚的孕产减压手记 2024 pdf epub mobi 电子书

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妈咪姚的孕产减压手记 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

姚凤娇，中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一，

既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”，也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。

从升级为妈妈开始，以科学的养育理念、美育的生活方式，逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人，也是新时代妈妈的典型代表，影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众，目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。

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发表于2024-12-22

妈咪姚的孕产减压手记 2024 pdf epub mobi 电子书

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妈咪姚的孕产减压手记电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

未婚未育的我鬼使神差的选择了这本孕产减压手记。可能是心里觉得马上就用到了吧？这本书还没全看完之前就彻底看清了渣男的真面目。一年的时间反复的欺骗，可怜又可恨的我尽然让人家欺骗了2次。孕产减压之前先给单纯善良可爱的姑娘打个渣男预防针。渣男的征兆： 1.对你的所有好...

评分☆☆☆☆☆

看了这本书，很让人感动。常听人说女子本弱，为母则刚。从这本书里，可以清楚地看到，一个女孩子如何成为一位母亲。开始她也担心、忧虑，甚至会有抑郁。但是为了这个小生命，她又勇敢起来，去面对、去想方设法克服种种未知的困难。这些无限的勇气和毅力，成为母亲的期待和惊喜...

评分☆☆☆☆☆

虽然已为人母多年，但是《妈咪姚的孕产减压手记》还是勾起了我曾经孕产时期的无限感慨。从过来人的角度而言，这本书涉及的孕产内容，减压建议，暖心分享是那般地情真意切，有感而发，激发共鸣。除了再次追味曾经孕产期的过往，我也得以发现当年孕产期的诸多不足。原来孕产有门...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:姚凤娇

出品人:

页数:295

译者:

出版时间:2019-10

价格:49

装帧:平装

isbn号码:9787515357546

丛书系列:

图书标签: 好书，值得一读心灵成长孕产心理孕产让自己更完美治愈系有用自我认知

妈咪姚的孕产减压手记 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记，让每个妈妈一“生”无忧，享受好孕生活。

书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。

这里有内容满满的干货：

成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了

月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子

产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？

产后修复：不可忽视的产后修复

产后抑郁：黑天使VS白天使

背奶与断奶：甜蜜的负担

每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题，这里都有解答。

这里还有闺蜜般的贴心呵护：

难熬孕初期：孕吐与孕期焦虑

新手妈妈进阶：那些难忘的*次

身份转变：那些成为母亲才会有的“光”

全职妈妈vs职场妈妈

如何美育：生活美学家

妈妈的时间管理术

每一阶段你所经历的焦虑与抑郁，这里都有解药。

妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者，在书中享受双重收获：一是补给干货，提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”，避开错误的做法和方向；二是共情同心，成为母亲的路上，有期待也有失望，有惊喜也有迷惘，如何与我们的小生命一起“二次成长”，一起“越来越好”，这里的文字，就能帮你找到答案。

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妈咪姚的孕产减压手记 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直很排斥生宝宝，担心孩子会剥夺我的自由。直到闺蜜的第二胎即将出世，做客她家，无意间翻阅到了这本书。一下子被触动了作者讲起了“女儿与自己的暖心故事”，孕育一个宝宝不仅仅是一种投入，更是一种收获。孩子和父母都在二次成长。字里行间都充满了作为母亲的一种骄傲，破除了我对“生养孩子是累赘”的偏见。从另一个方面，我也更加理解了那些愿意孕育孩子，喜欢“晒娃”的母亲心态。真的是一种发自内心的幸福。诚意推荐这本书给那些不敢生娃，想生娃，准备生娃的女性。这本既有鸡汤，又有干货的书，会让我们找到一些力量，走过孕产这段人生转变之旅。

评分☆☆☆☆☆

书中分三个部分孕育篇、产后篇和成长篇，每篇都干货满满。准妈妈可以提前知晓和预防那些在成为母亲路上知道或者不知道的坑，你所遇到的困惑与问题，这里的文字都能解答。想成为一个新时代女性，想成为一个优秀的母亲必读之书~

评分☆☆☆☆☆

因为对妈咪姚的喜欢，因而第一时间读这本书。作为互联网的明星人物，书中针对女性目前职场的压力，将自己一路怀孕、育儿、平衡工作和家庭生活等摸索、学习、适应、从容等系列动态过程，完全细节呈现，提供给年轻女性借鉴，让后面的孕妈、妈妈们，少些恐惧和顾虑，勇敢前行。场景很生活，文字一如作者其人优雅、漂亮，整本书一口气读来，很有趣、好玩、可乐，过后又莫名存有一点不舍，没有写完吧？还会有续集吗？

评分☆☆☆☆☆

每一对母子，都是生死之交，看完书之后这种体会更深了，妈妈们为了孕育一个生命，真的付出了很多，几乎是交上了自己的全部，这种时刻更需要温暖贴心的呵护，所以这时候这本书的到来，就可以解答很多妈妈们的困惑，按照怀孕生子的周期，妈咪姚陪伴着我们走过人生最重要的一段旅程，也为很多妈妈解答了困惑，这还是一本职场女性升级的励志之作，生完宝宝，意味着要成为更好的自己，推荐给所有女性

评分☆☆☆☆☆

之前就在微博上关注了妈咪姚，终于等到新书出版了，拿到书的那一刻，感觉质量非常好，而且还看到了很多妈咪姚孕期的照片，很励志啊，妈咪姚真的很坚强，相信孕期的妈妈看完这本书，也会少了很多焦虑。安利给大家！！

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