身体真相 2024 pdf epub mobi 电子书

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身体真相 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

哈里特·布朗（Harriet Brown）以诗人的身份开始了她的写作生涯。她为《纽约时报》《女士》《预防》《健康》《欧普拉杂志》及其他很多出版物写过阿尔茨海默病、工作歧视以及饮食失调的文章。她编辑过两本选集，出版了许多本非虚构著作，包括《勇于进食的女孩：一个家庭与厌食症的抗争》，这本书的内容结合了科学新闻与自传，倡导一种治疗饮食失调的新方法。布朗在新泽西州卡姆登附近长大，之后住在纽约以及威斯康星州的麦迪逊；现在，她是纽约雪城大学公共传播纽豪斯学院的杂志新闻学副教授。

译者张敬婕，中国传媒大学媒介与女性研究中心副研究员，博士，硕士生导师，联合国教科文组织-中国传媒大学“媒介与女性”教席研究团队成员。主要研究领域为性别传播、跨文化传播。代表性著作有《性别与传播：文化研究的理路与视野》《女性主义媒介批评》《性别观念与媒介素养》等。教授研究生课程为《妇女口述史》《性别与传播研究》等。

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发表于2024-11-07

身体真相 2024 pdf epub mobi 电子书

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身体真相电子书读后感

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节食的时候我的感觉很好，就算体重没有变化我也感觉自己瘦了我感觉很快乐，可当我没控制住自己而多吃了一口食物我就会开始焦虑，当我看到体重秤上增加的数字我开始变得痛苦，一整天我会变得不开心不耐烦没有精神。当我意识到节食没有给我带来我想要的身材，但是导致了痛苦、困...

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算是一本有价值的书，颠覆认知虽然谈不上，但至少是那种能够增加你的智慧认知的书。而且，译者翻译的很棒，也很用心，从最后的译者序当中就可以看出来。楼上有的建议先看译者序，然后挑选章节看，真是有点道理的。我就没有顺着看，一样感觉挺好的。书里讲到了谷物大脑，这个推...

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出版者:新星出版社

作者:[美] 哈里特·布朗

出品人:

页数:268

译者:张敬婕

出版时间:2020-2

价格:58.00元

装帧:平装

isbn号码:9787513337106

丛书系列:

图书标签: 科普生活文化健康社会学奇怪的东西新星出版社美国

身体真相 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始，展示了研究是如何被操纵的，医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验，布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事，并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念，能够让你对自己更善意，帮助你了解并爱上自己的身体。

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身体真相 2024 pdf epub mobi 用户评价

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核心就是我们应该爱我们的身体，不要过分追求瘦，不要活在别人的眼光里

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居然连续看了两本“革命”性的书，上一本是《水是最好的药》，不知是该感叹书的取名还是我的选书眼光。

评分☆☆☆☆☆

1、节食没有用。2、每个人都有自己的体重平衡点。3、从健康角度出发，体重循环可能比肥胖更糟糕。4、恐惧只会导致更多的恐惧，带来更多的饮食失调和更多的健康问题。5、营养科学在体重问题上尤其薄弱。6、我们越享受食物，我们的身体就越有效地利用其营养。7、减肥是一项大生意，而且，因为长远来看它很少彻底成功，所以它建立了一个内置的重复客户需求。8、不能在不了解的情况下相信你被告知或推销的任何东西。9、评判和否定并不是为了促进人们健康生活，它们会将我们每个人都拖入耻感文化的海啸里。

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跟娱乐至死连着看，效果很奇特。在各种技术革命迅猛发展的浪潮中裹挟着的人们，若从四维或更高的维度来看，很好奇会呈现出啥样的疯态。

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真相和谎言总是并行，体重，减肥，美丽，理性看待医生给你的建议，小心谎言掩盖的真相。

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