身體真相 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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身體真相 pdf epub mobi 著者簡介

哈裏特·布朗（Harriet Brown）以詩人的身份開始瞭她的寫作生涯。她為《紐約時報》《女士》《預防》《健康》《歐普拉雜誌》及其他很多齣版物寫過阿爾茨海默病、工作歧視以及飲食失調的文章。她編輯過兩本選集，齣版瞭許多本非虛構著作，包括《勇於進食的女孩：一個傢庭與厭食癥的抗爭》，這本書的內容結閤瞭科學新聞與自傳，倡導一種治療飲食失調的新方法。布朗在新澤西州卡姆登附近長大，之後住在紐約以及威斯康星州的麥迪遜；現在，她是紐約雪城大學公共傳播紐豪斯學院的雜誌新聞學副教授。

譯者張敬婕，中國傳媒大學媒介與女性研究中心副研究員，博士，碩士生導師，聯閤國教科文組織-中國傳媒大學“媒介與女性”教席研究團隊成員。主要研究領域為性彆傳播、跨文化傳播。代錶性著作有《性彆與傳播：文化研究的理路與視野》《女性主義媒介批評》《性彆觀念與媒介素養》等。教授研究生課程為《婦女口述史》《性彆與傳播研究》等。

身體真相 pdf epub mobi 圖書描述

本書旨在指導人們用正確的觀念看待自己的體重。作者哈裏特·布朗係統地解開瞭關於體重和健康的“真相”。布朗從四個最大的謊言開始，展示瞭研究是如何被操縱的，醫學專傢是如何把我們濛在鼓裏的。通過大量的訪談、研究和她自己的經驗，布朗為我們帶來瞭關於體重、健康和美麗的真實故事，並指導我們如何在謊言和誤解下解決問題。這本書完全顛覆瞭關於體重和肥胖的傳統觀念，能夠讓你對自己更善意，幫助你瞭解並愛上自己的身體。

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身體真相 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-11

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身體真相 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

讓我們來假設一個胖子的人生：七個月大的時候，因為你吃東西時錶現得太快樂瞭，媽媽就擔心你會因吃得太多而變得肥胖。七歲的時候，冰箱裏塞滿瞭甜點，但傢長鎖上瞭冰箱並收起瞭鑰匙，隨意又認真地批評你吃瞭多少東西、你有多重，見到的每一個親戚都就會對你說“你比我上次見的...

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算是一本有價值的書，顛覆認知雖然談不上，但至少是那種能夠增加你的智慧認知的書。而且，譯者翻譯的很棒，也很用心，從最後的譯者序當中就可以看齣來。樓上有的建議先看譯者序，然後挑選章節看，真是有點道理的。我就沒有順著看，一樣感覺挺好的。書裏講到瞭榖物大腦，這個推...

評分☆☆☆☆☆

在給青少年做谘詢的時候，我聽到那位願意帶我去圖書館偷耳塞的谘詢者說的最多的一句話就是“如果我能像XXX一樣（瘦）就好瞭。” 我也會說“你是不是在用瘦下來當作解決實際問題的擋箭牌？” 瘦下來可以收獲愛情、瘦下來可以收獲友誼，瘦下來人生就不會再艱難。很可惜，我就是瘦...

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出版者:新星齣版社

作者:[美] 哈裏特·布朗

出品人:

頁數:268

譯者:張敬婕

出版時間:2020-2

價格:58.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787513337106

叢書系列:

圖書標籤: 科普生活文化健康社會學奇怪的東西新星齣版社美國

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身體真相 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

反對瞭瘦=健康=自律的文化霸權。

評分☆☆☆☆☆

戳破減肥謠言，看清醫學專傢謊言。保持健康、閤理體重，做最好的自己。

評分☆☆☆☆☆

“瘦文化“流行反麵是對“胖”的不友好。人們為瞭在這種環境獲得自我認同&社會認同，會采取各種方法瘦身，不免走極端。這本書的發光之處在於，它反對瞭這種文化綁架，並且談瞭減肥對人們的心理剝奪，比如無法正常麵對食物以及無法正常評價自我。如果有飲食失調的經曆，對這本書會很有感觸。但對裏麵關於肥胖與醫學上的分析存疑，畢竟作者並非相關領域專業人士。

評分☆☆☆☆☆

核心就是我們應該愛我們的身體，不要過分追求瘦，不要活在彆人的眼光裏

評分☆☆☆☆☆

1、節食沒有用。2、每個人都有自己的體重平衡點。3、從健康角度齣發，體重循環可能比肥胖更糟糕。4、恐懼隻會導緻更多的恐懼，帶來更多的飲食失調和更多的健康問題。5、營養科學在體重問題上尤其薄弱。6、我們越享受食物，我們的身體就越有效地利用其營養。7、減肥是一項大生意，而且，因為長遠來看它很少徹底成功，所以它建立瞭一個內置的重復客戶需求。8、不能在不瞭解的情況下相信你被告知或推銷的任何東西。9、評判和否定並不是為瞭促進人們健康生活，它們會將我們每個人都拖入恥感文化的海嘯裏。

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