具体描述
一部直击婚恋隐痛的震撼之作。
为什么婚后很快没了激情？
伴侣性冷淡怎么办？
为什么有了孩子之后，我们对彼此没有欲望了？
出轨/被出轨后，要离婚吗？
爱和性，哪个更重要？
为什么婚姻美满儿女双全，我却仍感到孤独？
本书以优雅的姿态和深刻的洞见，解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师，作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生？在岁月和现实的侵蚀下，伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情？这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题，也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答，其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻，一半是爱，一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性，收获一段真挚永恒的亲密关系。
作者简介
【埃丝特•佩瑞尔（Esther Perel)】
婚恋心理咨询师、《纽约时报》畅销书作家，被认为是现代亲密关系领域最具洞察力和独创见解的人。她精通9门语言，在纽约市从事咨询业务，拥有35年的从业经验，并为全球财富500强企业担任组织顾问。她著名的TED演讲点击量超2800万，国际畅销书《亲密陷阱：爱、欲望与平衡艺术》被翻译成近30种语言，成为全球现象级读物。她的新书《危险关系：爱、背叛与修复之路》同样登上了《纽约时报》畅销书榜。埃丝特也是获奖播客“我们从哪里开始”的执行制片人和主持人。她的新播客“工作怎么样？”专注于职场动力，已于2019年秋季上线。
目录信息
第一章 从探索到禁锢：为什么追求安全感会削弱性爱活力？
锚和波浪
从爱人那里，我到底想要什么？
快感时代：我们更自由，也更焦虑。
微缩版现代爱情故事
引入未知感
你真的了解你的伴侣吗？
放弃安全感的假象
第二章 激情消退：爱渴望亲密，欲望需要距离
在一起的前六个月
太亲密，却疏远
依赖，还是独立？
当爱压抑性
欲望有它的隐秘轨迹
创造距离感
给彼此一个秘密花园
第三章 现代的亲密陷阱：交谈不是亲密的唯一途径
对亲密关系的群体性狂热
重新定义“亲密”
为什么男性不愿敞开心扉？
不必知道对方的一切！
为什么女性经常遭遇性压抑？
语言交流不是建立感情的唯一方式
第四章 卧室政治：性爱的游戏规则
男女平等的“副作用”
被禁忌的游戏
打破性别枷锁
没有恨，爱将不复存在
理解对方的癖好
寻找最个性化的方式
第五章 婚姻危机：爱与欲望的平衡艺术
性爱质量的几个误区
一个“人到中年”的真实故事
如何解除情欲危机？
第六章 道德审判：当禁欲遇上享乐主义
美国果真“性开放”？
一种全新的性爱观念
祛除罪恶感，享用“禁果”
第七章 原生家庭：我们性观念的源头
欲望考古学
父母的亲密关系
挥之不去的童年
重建性爱模式
不妨“自私”一点
第八章 为人父母：孩子是父母性爱的“终结者”？
为人父母之后，一切都变了
欲望的转向：从丈夫到孩子
当养育孩子成为一种狂热
让妻子回到往日的状态
区分自我与“母性”的自我
为性爱制定一个计划
性感辣妈
产后忧郁的爸爸
解救欲望，走出围困
第九章 性幻想：拯救亲密关系的天使
不只是穷人的精神面包
我该感觉羞耻吗？
乔妮和雷的故事
牛仔面具的背后
讲出来，没那么可怕
释放你的想象力
第十章 面对不忠：重新思考“第三者”
一夫一妻制的内在矛盾
当一方出轨
“我并不想结束我的婚姻！”
婚外情背后的原因
重回家庭
第三者的阴影
爱情保卫战
不可跨越的禁区
诱惑无处不在
主动“邀请”第三者
第十一章 重拾激情：把爱带回家
收到订婚戒指那一天
可以将妻子物化吗？
与伴侣匿名交谈
你会渴望已经拥有的东西吗？
“自发性”的神话
加入主动意向
提前规划会引人期待
最后的游戏
用一生去探索
· · · · · · (收起)
读后感
1.只谈恋爱不结婚就会更快乐吗？ 在最近一年里，我跟朋友们聊天时，感情问题占据了大部分时间： 为什么我们在一起各玩各的手机？ 为什么对方总是说一些让我不高兴的话？ 为什么热恋时精心打扮善于聊天的那个人变成了现在这个样子？ 为什么我感觉被忽略了而生气，对方却觉得我无...
评分这本书的封面很独特，也很温馨，当时拿到这本书的时候我很好奇为何不是一双男鞋，一双女鞋，而是一只男鞋，一只女鞋？并且还是拖鞋？读完这本书之后，现在想想觉得有道理。等到我们慢慢老去，两个人就是一双手、一双脚，相互搀扶，慢慢老去。而拖鞋代表的是在家的日子，也可以...
评分亲密是一件愉快的事情，这是不言而喻的。亲密中有许多陷阱，也是自然而然的。翻阅《亲密陷阱》一书（上海社会科学院出版社2019年10月第1版），我脑海里所浮现的是曾经的几次闲聊。我择要地将其记下，算是此书的读后了： 一 爱就是交谈。他问我：知道是谁说的吗？ 我说不知道。 ...
评分朋友圈看到这样一句话： 很多人，为了8小时的工作，愿意钻研10000小时； 却从没想过，为一辈子的婚姻，学习15分钟。 好的婚姻，需要两人共同努力。 真挚永恒的亲密关系，只属于成熟睿智、懂得平衡艺术的头脑。 01.“背叛我，就杀你全家” 看到这样一则新闻： 胡某对妻子是一见...
评分写在前面：4月来北京，月底入职，10月出第一本书。我只是一名刚入行的新手编辑，本不该写这篇手记，因为既没有像众多前辈的经验总结，也没有跌宕起伏令人叫绝的做书故事，有的只是第一次在编辑的边缘疯狂试探、一点感悟、一腔孤勇。但好在年轻（不要打我），一切才刚刚开始。 ...
用户评价
这本书给我的感觉就像是打开了一个潘多拉的盒子，里面充满了各种复杂的情感和人性中的灰色地带。作者在处理人物关系时，展现出了惊人的洞察力，无论是恋人之间的猜忌与试探，还是亲人之间的情感纠葛，都描绘得真实而又令人心悸。我非常喜欢作者在描写人物心理变化时的细腻之处，那些看似微不足道的眼神交流、语气变化，都可能隐藏着巨大的情感暗流。比如，主人公在与伴侣一次看似平静的争吵后，独自一人坐在窗边，回忆起他们初识时的美好时光，那种物是人非的感慨，以及对现状的无力感，都被作者描绘得入木三分。这种细致入微的心理描写，让人物的形象变得更加立体和饱满。同时，我也注意到作者在叙事节奏上的把控非常到位，有缓和的抒情段落，也有紧张的冲突场面，两者交替进行，使得整个故事跌宕起伏，引人入胜。读这本书的过程中，我常常会不自觉地将自己代入其中，思考如果是我，会做出怎样的选择。这种强烈的代入感，以及由此引发的自我反思，是这本书给我带来的最大收获。它不仅仅是一个故事，更是一次关于亲密关系和自我认知的探索。
评分这本书带给我的整体感受是，它不仅仅是一个故事，更是一次关于情感和人性的深刻体验。作者的文字有一种独特的魅力，她能够用非常简洁而又富有力量的语言，触及到人类内心深处最柔软、最脆弱的部分。我尤其欣赏作者在人物刻画上的功力，她并没有将人物简单地标签化，而是展现了他们性格中的多重面向，以及在不同情境下的复杂反应。例如，书中有段描写主人公在面对一次巨大的情感打击后，她是如何在悲痛中寻求自我疗愈，并且在这个过程中逐渐认识到自身的坚韧和力量。这种对人物成长的描绘，让我感到非常鼓舞。同时，我也注意到作者在故事的推进过程中，巧妙地融入了许多关于社会现象和人际交往的观察，这些观察都非常深刻，能够引发读者对自己生活的反思。这本书让我意识到，亲密关系并非总是甜蜜和美好的，它也可能充满了挑战和考验，而如何在这种挑战中保持自我，找到平衡，是每个人都需要学习的功课。
评分这本书的叙事风格着实令人眼前一亮，作者并没有采用传统意义上的线性叙事，而是通过多角度的切换和时间线的穿插，将一个复杂的故事徐徐展开。我一开始需要花费一些精力去梳理人物关系和事件的脉络，但一旦进入状态，就会发现这种叙事方式极具魅力，它能够更全面地展现人物的内心世界和事件的 multiple facets。作者尤其擅长在细微之处见真章，那些人物的眼神交流、肢体语言、甚至是沉默，都可能蕴含着巨大的信息量。我特别喜欢作者对人物心理活动的描写，她能够非常精准地捕捉到人物在不同情境下的情绪变化，例如主人公在一次与家庭成员发生冲突后，内心的那种压抑和委屈，以及她是如何努力去维持表面的平静。这种对人性的洞察，让书中的人物不再是简单的纸面形象，而是鲜活、有血有肉的生命。这本书让我重新审视了自己在人际关系中的一些行为模式，也引发了我对“亲密”这个概念的更深层次的思考。
评分第一次拿到这本书，就被它沉甸甸的质感和封面传递出的某种神秘感所吸引。翻开之后，果然没有让我失望。作者的叙事方式非常吸引人，她善于在平淡的日常生活中挖掘出不寻常的细节，然后将这些细节串联起来，构建出一个既真实又充满张力的故事。我尤其喜欢作者对于人物内心世界的细腻描绘，那种微妙的情绪变化，那些潜藏在平静表面下的暗流涌动，都被她捕捉得异常精准。例如，书中有一次描写主人公在参加一个她并不喜欢的社交场合，她是如何在人群中保持得体的微笑，同时又在内心进行着对周遭人事的观察和评价。这种外在的克制和内心的活跃形成了一种有趣的对比，也让我看到了人物性格的深度。更重要的是，这本书不仅仅讲述了一个爱情故事，它还探讨了许多关于自我认知、个人成长以及如何在复杂的人际关系中找到自己位置的深刻话题。这些话题的探讨，让这本书的内涵得到了极大的升华，不仅仅是故事的吸引力，更是思想的启迪，让我读完后久久不能平静。
评分这本书的结构设计非常巧妙，作者以一种非线性的方式展开叙事，通过人物的回忆、闪回以及不同时间点的交错，逐渐揭示出故事的全貌。一开始我需要集中精力去理解人物关系和事件的因果，但一旦我掌握了叙事的节奏，就会被这种层层递进的悬念所吸引。作者擅长在看似不经意的对话中埋下伏笔，在细微的动作描写中展现人物的心理活动。比如，书中有段描写主人公在一次与旧友重逢的场景，两人之间的对话看似随意，却充满了试探和暗示，勾勒出两人之间复杂的情感纠葛。这种充满智慧的叙事方式，让我在阅读时始终保持着高度的参与感和探索欲。同时，我也非常欣赏作者对社会现实的观察和描绘，书中涉及的一些关于人际交往的潜规则、情感的博弈，都写得非常真实，触及了许多我们生活中都会遇到的困境。这本书不仅仅是一个虚构的故事，更像是一面镜子，映照出我们自身在亲密关系中的种种表现和选择。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我，那种细腻而又充满张力的线条勾勒，仿佛预示着一段复杂而纠结的情感故事。收到书后，我迫不及待地翻开，第一页的序言就以一种直击人心的力量，让我立刻沉浸其中。作者的文字如同最精密的解剖刀，毫不留情地剖析着人性的脆弱与坚韧，以及在亲密关系中那些难以言说的微妙之处。我尤其欣赏作者在细节上的描绘，那些看似微不足道的日常片段，却往往蕴含着深刻的含义，能够触动我内心最柔软的部分。例如，主人公在某个深夜，望着窗外闪烁的霓虹，回忆起一段已经逝去的爱恋，那种失落与眷恋交织的情绪，被作者描绘得淋漓尽致，让我仿佛也置身于那个雨夜，感受着同样的孤寂。更让我赞叹的是，作者并没有简单地叙述爱情的甜蜜或苦涩，而是将目光投向了关系中那些更为隐秘的角落——控制与被控制，依赖与独立，自我牺牲与自我保护。这些主题的探讨，使得这本书不仅仅是一部爱情小说，更是一次对人类情感的深度挖掘。我发现自己常常在阅读过程中停下来，思考主人公的每一个选择，每一个犹豫，以及这些选择背后隐藏的动机。有时我会站在主人公的立场上，理解她的困境，有时又会为她的某些行为感到不解甚至失望。这种强烈的代入感，以及由此引发的内心共鸣，是评价一本好书最重要的标准之一，而《亲密陷阱》无疑做到了这一点。
评分这本书的叙事风格相当独特，作者并没有采用传统意义上的线性叙事，而是巧妙地运用了多视角和时间跳跃的手法，将故事碎片化地呈现出来。一开始我确实有些不适应，需要花费一些时间去梳理人物关系和事件的脉络。但随着阅读的深入，我逐渐体会到了这种叙事方式的精妙之处。它模拟了记忆和情感的运作方式，往往是零散的画面和感受交织在一起，却又能最终汇聚成完整的图景。这种“拼图式”的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是在阅读一个故事，更像是在参与一场解谜。每一个闪回的片段，每一次看似无关紧要的对话，都可能成为理解当下情节的关键。我特别喜欢作者对人物内心世界的刻画，那些细微的情绪波动，那些不为人知的欲望，都通过作者精准的笔触展现在读者面前。例如，有一段描写主人公在一次重要的家庭聚会上，表面上谈笑风生，内心却在暗自揣摩着其他人的心思，并为此感到一种莫名的疲惫。这种外在的平静与内心的波澜形成了鲜明的对比，展现了人物性格的复杂性。这本书让我反思，我们在亲密关系中，有多少时候也是如此，用一层层的伪装来掩饰真实的自己，或是害怕暴露自己的脆弱。这种对人性的洞察，让这本书的价值远远超越了一般的娱乐读物。
评分我不得不说，这本书的语言风格非常有特点，带着一种冷峻而又克制的优雅。作者的文字功底深厚，遣词造句都十分考究，却又不显得矫揉造作，反而有一种天然的流动感。我在阅读过程中，常常会被作者某一句精辟的概括或某一个生动的比喻所打动。例如，书中有一段描写主人公在面对一个艰难的决定时，内心如同被无数根细密的针扎了一下，那种无声的痛苦和挣扎，被作者用简洁的语言描绘得异常深刻。这种对语言的驾驭能力，让书中的人物情感和事件冲突都显得更加真实和有力量。更让我惊喜的是，作者并没有局限于爱情故事的范畴，而是将触角延伸到了家庭、友情等更广泛的人际关系中，并且巧妙地将这些关系与主人公的个人成长紧密联系起来。这种多层次的叙事，使得这本书的内容更加丰富，也更能引起不同读者的共鸣。它让我意识到，亲密关系并非孤立存在，而是 interwoven于我们生活的方方面面，相互影响，相互塑造。
评分这本书给我最深刻的印象，是作者对于情感细节的精准捕捉和对于人物内心世界的深入挖掘。她的笔触细腻而富有力量，能够将那些最隐秘、最难以言说的情感，例如嫉妒、占有欲、不安、依赖等等，都描绘得生动而真实。书中很多场景的描写都让我心有戚戚焉，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，洞悉了我内心深处的种种感受。例如，有一次主人公在与伴侣一起参加一个重要的晚宴，在人群中，她注意到伴侣与其他异性之间的互动，那种微妙的醋意和不安全感，被作者描绘得那么细腻，让我感同身受。这种对人性的深刻理解，使得书中的人物形象丰满而立体。此外，我也很欣赏作者在叙事节奏上的安排，故事的发展既有循序渐进的铺垫，也有令人猝不及防的转折，使得整个阅读过程充满了 Spannung。它不仅仅是一个关于爱情的故事，更是一次对人性和情感关系的深度探索，让我读后受益匪浅。
评分读完这本书，我脑海里挥之不去的，是那些被细腻刻画的人物情感和真实得近乎残酷的人性剖析。作者的文字有一种直抵人心的力量，她能够将那些藏匿在内心深处的复杂情感，那些不为人知的隐秘欲望，都用一种非常精准和生动的方式呈现出来。我特别喜欢作者对于人物内心矛盾的描绘，例如主人公在面对一段可能伤害到自己也可能伤害到他人的关系时，那种内心的挣扎、犹豫和痛苦，都被她描绘得淋漓尽致。这种深刻的人物洞察力，让书中的角色不再是简单的符号，而是有血有肉、有情感、有欲望的真实个体。更让我感到振奋的是，这本书并没有给出简单的对错判断，而是鼓励读者去思考，去理解，去接纳人性的复杂性。它让我意识到，在亲密关系中，每个人都可能在不经意间成为“陷阱”的制造者，也可能成为“陷阱”的受害者。这种开放式的探讨，引发了我许多关于情感、关于选择的思考。
评分爱与欲望的平衡艺术，观点大多老一套那些
评分所有的感情都不应该被道德所谴责，所有的欲望都不应该被观念所禁锢，学会爱与尊重，身体不是你的奴隶。
评分身体也是一种沟通的语言。更新了我对卧室性爱的认知，我们可以尽情释放自我，去享受原始的自由，不用去在意性别平等这些“政治正确”。以及正视“第三者”的存在。
评分虽然还未遇到书中所提到的问题和婚姻困境，但是提早读这本书也大有裨益，至少让我明白婚姻亲密关系和情欲之间的复杂关系，而这需要平衡，经营不是随便的轻松的事情，也许很多婚姻里的人并不知道到底是哪里出错了。
评分提出的关键点蛮新颖的，但仔细想想确实也是这样，所以会有拍大腿的感觉！
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