具体描述
编辑推荐
哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家肖恩·埃科尔新作。肖恩曾是哈佛大学积极心理学的研究人，也是世界500强企业的积极行动导师，曾著有畅销书《快乐竞争力》《幸福原动力》，他在TED的演讲点击率超过1500万次。
写给所有处于瓶颈期的个人和企业。如果你一个独自追求成功、希望突破自我的人，如果你不知道如何与人相处，如果你希望从他人身上获取能量，那么你应该来看看这本书。
5步帮助组织和个人快速掌控大潜能。就像没有阳光、土壤和水，种子就无法生长一样，社交网络决定了我们的成功和收获。书中提出了SEEDS模型，教我们如何从他人身上获取能量。
心理学者、进步空间创始人刘轩、华语世界首席成长作家张德芬推荐
内容简介
为什么你明明很努力，却还是表现平平？
为什么那个能力不如你的人，周围总有一帮人助他成功？
人们常常错误地认为，只要更勤奋、更高效地工作，就能提升自己的竞争力，发挥自己的*大潜能。《大潜能》告诉我们，成功完全取决于你和他人合作的能力。就像幸福具有传染性一样，人类潜能的各个方面——表现、智力、创造力、领导力、能力和健康——都会受到周围人的影响。
那些专注于自我的人，只能发挥有限的“小潜能”；而与他人共同成长的人，往往能获得新能量，激活“大潜能”。本书提出了SEEDS模型，通过5个步骤帮助组织和个人快速掌控大潜能。
· S（Surround）被积极的影响者包围。消极颓废、毫无追求的人会耗尽我们的能量和潜力，而积极阳光、乐于参与、有上进心和充满创造力的人能够使我们的积极性、参与度、主动性和创造性成倍增加。因此我们需要多多结交这类人。
· E（Expand）赋能他人。大潜能是一个良性循环，赋能他人力量的同时，自己也会变得强大。
· E（Enhance）通过赞美巩固资源。赞美无价，要想有效调动和激励他人，首先要彻底反思我们的赞美方式。
· D（Defend）学会抵抗负能量。消极的事物会对创造力、热情和能量产生威胁，因此我们需要有策略地构建防御系统。
· S（Sustain）维持潜能增长。前4种方法已经为成长“播下种子”，但要维持成长，还要不断创造积极的动力循环。
作为哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家，作者肖恩·埃科尔总是擅长把高深的理论转化为可操作的行动步骤。这本书结合了神经科学、心理学和人际交往领域的*新研究，为处于瓶颈期的个人和企业提供了指引。
作者简介
肖恩·埃科尔（Shawn Achor）
研究幸福、成功和潜能的全球**专家之一。哈佛幸福课的主要设计者之一，在哈佛大学赢得了12次杰出教育奖。肖恩关于幸福和潜能的研究登过《哈佛商业评论》的封面，他的TED演讲是有史以来非常受欢迎的演讲之一，浏览量超过1500万次。
在哈佛度过了12年时光后，肖恩将这项研究带到近一半的财富100强公司，以及五角大楼、非洲贫困学校和白宫等地。他曾为谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等企业提供“快乐竞争力培训”。
他的研究也在知名心理学杂志上得到了进一步完善，并在《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》杂志上都有相关报道。几百万人观看了奥普拉·温弗瑞对他的采访和他参加的公共广播公司节目。如今，他是世界幸福委员会的成员，继续从事自己的研究。
目录信息
第一章 潜在联系的力量
红树林的奇迹
他人的力量
第二章 打破隐形上限15
哈佛“原始尖叫” 15
“最合适者生存”法则20
谷歌重新定义潜能22
潜能生态系统26
羽毛落尽与被啄伤致死33
5个策略制造良性循环37
没有他人，生活就没有意义41
第二部分 解锁巨大潜能的来源45
第三章 创造星系：被积极的影响者包围47
追求集体而非个人成功52
策略1：寻找乐观积极的影响者 57
策略2：多样化朋友：支柱、桥梁和扩充器 62
策略3：互惠联系促进心理安全 68
逃离灰色之城71
第四章 增强力量：人人都能成为领导75
“我拯救了一条生命”75
红衣主教学校逆袭秘诀80
策略1：从第11把椅子上开始领导85
策略2：学习激励演讲 87
策略3：以进步为动力93
策略4：从每个岗位寻找意义所在96
第五章 强化资源：做一面赞美的棱镜103
策略1：停止比较式赞美108
策略2：关注正确的事物112
策略3: 赞美支持者116
策略4；赞美民主化121
策略5：把隐藏的31%变成给予者126
策略6：不要只赞美结果，还要赞美过程
第六章 拒绝消极影响：保护系统免受攻击133
悲伤情绪无需恐惧133
抵制负能量的艺术136
策略1：建一条护城河140
策略2：建造精神堡垒146
策略3：学习精神合气道151
策略4：远离问题，度个好假160
策略5：及时选择新战役162
第七章 维持潜能：创造良性循环167
策略1：创造意义之旅171
策略2：利用生动的形象指引方向178
策略3：庆祝胜利188
结语 孩子们都挺好199
注释203
· · · · · · (收起)
读后感
“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...
评分“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...
评分“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...
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评分“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...
用户评价
这本书的文字功底非常扎实，作者的语言表达能力令人惊叹。他能够用最简洁、最精炼的语言，将最深刻的道理表达出来，而且不落俗套，充满了智慧和哲思。我喜欢那种在阅读过程中，不断被新的想法和观点冲击的感觉，这本书就做到了这一点。作者在分析一些复杂的问题时，思路非常清晰，而且逻辑严谨，让你在不知不觉中，就跟着他的思路一步步深入。他能够将那些抽象的概念，通过生动的比喻和形象的描述，变得通俗易懂，而且让人印象深刻。我常常会在阅读的时候，停下来思考作者提出的问题，并且尝试着在自己的生活中寻找答案。这本书并没有提供现成的解决方案，而是提供了一种思考问题的方式，一种解决问题的思路。这种授人以渔的教学方式，是我非常看重的。它让我明白，很多时候，问题的关键不在于外界的阻碍，而在于我们自身的思维模式和认知局限。这本书就像是一位智慧的引路人，指引我走出思维的误区，去发现更广阔的天地。我感觉自己在阅读的过程中，思维得到了极大的锻炼，也获得了许多宝贵的知识和启发。
评分这本书给我的感觉，就像是在一次与智者的深度对话。作者的学识渊博，而且能够将那些复杂的知识，用一种非常清晰、非常易懂的方式传达出来。他不仅是在传递信息，更是在引导读者进行一种更深层次的思考。我特别欣赏作者在分析问题时的那种严谨和深刻，他能够从多个维度去剖析事物的本质，并且提出一些非常有见地的观点。书中的许多论述，都让我受益匪浅，它帮助我理清了许多过去模糊的概念，也让我对许多事情有了更清晰的认识。我常常会在阅读的时候，停下来思考作者提出的问题，并且尝试着在自己的生活中寻找答案。这本书并没有提供简单的答案，而是提供了一种思考问题的方式，一种解决问题的思路。这种授人以渔的教学方式，是我非常看重的。它让我明白，很多时候，问题的关键不在于外界的阻碍，而在于我们自身的思维模式和认知局限。这本书就像是一位智慧的引路人，指引我走出思维的误区，去发现更广阔的天地。
评分我得说，这本书简直是近期读到最令人惊喜的一本了！作者的叙事风格非常吸引人，有一种能够立刻抓住读者注意力的魔力。他能够将一些看似宏大而遥远的主题，用非常贴近生活、非常人性化的方式呈现出来，让你觉得他笔下的每一个故事、每一个观点，都与你息息相关。我特别喜欢作者在描述一些过程的时候，那种细致入微的观察力，仿佛他能看到我们内心深处最隐秘的想法和感受。在探讨那些关于如何挖掘自身潜力的问题时，作者并没有使用那些空洞的理论，而是通过一系列生动具体的例子，展示了普通人在面对挑战时，是如何一步步超越自我的。这些故事充满了力量和启发，让我看到了希望，也给了我前进的勇气。我经常会因为书中某个情节而感动，或者因为某个观点而深受鼓舞，仿佛作者能够读懂我的心声，并且用最恰当的方式来回应我内心的疑问。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种情感上的连接和精神上的共鸣。我感觉自己好像经历了一次心灵的洗礼，对生活有了全新的认识，也更加坚定了自己想要成为的模样。它让我明白，我们每个人身上都蕴藏着无穷的能量，只是需要找到正确的钥匙去开启。
评分当我翻开这本书的时候，就被作者的文字所吸引。他有一种能够将平凡的事物，讲述得充满魅力和深度的能力。我特别喜欢作者在讲述那些关于如何发掘自身潜力的时候，那种循序渐进的引导方式，仿佛他能够看到我内心的困惑，并且用最恰当的方式来回应。书中的许多故事，都充满了正能量，让我感受到了希望和力量。这些故事并非是虚构的，而是来源于真实的生活，所以更具有说服力。我常常会在阅读的时候，被书中的某个情节所打动，或者被某个观点所启发，然后去反思自己的人生经历。这本书就像是一位善解人意的挚友，在我迷茫的时候，给予我最真诚的建议和最温暖的安慰。它让我明白，每个人身上都拥有非凡的潜能，关键在于我们是否愿意去相信，是否愿意去挖掘。
评分刚拿到这本书的时候，就被它独特的封面设计所吸引，那种沉静而富有力量的质感，就已经预示了这本书的深度。阅读的过程，更是仿佛一场智识的盛宴，作者以一种旁征博引、深入浅出的方式，将那些复杂的理论知识转化为易于理解的语言，让即便是对相关领域不太熟悉的读者，也能轻松入门，并且沉浸其中。我尤其欣赏作者在分析问题时的独到视角，他能够从不同角度去剖析事物，提出许多我之前从未想过的观点，这极大地拓宽了我的思维边界。书中的许多观点，都引发了我强烈的思考，甚至开始反思自己过去的一些习惯和观念。作者并没有给出简单粗暴的答案，而是鼓励读者去独立思考，去寻找属于自己的答案，这种循循善诱的引导方式，比直接灌输知识更加令人受益。我常常会在阅读的间隙停下来，消化一下书中传递的信息，然后去思考这些信息如何与我自身的生活经历联系起来。有时候，一个简单的句子，就能在我心中激起层层涟漪，让我对某些困扰已久的问题有了豁然开朗的感觉。这本书就像是一面镜子，照出了我自身的潜能，也照出了我需要改进的地方。它没有给我一份现成的成功秘诀，而是给了我一套思维的工具，让我能够自己去探索和创造。这种赋能感，是很多其他书籍所无法比拟的。
评分这本书的叙事风格非常独特，作者的笔触细腻而富有力量，能够将那些抽象的概念具象化，让读者在阅读的过程中，不止是接收信息，更是产生深刻的共鸣。我特别喜欢作者在探讨那些关乎个人成长和潜能开发的部分，那种循序渐进的引导，仿佛是一位经验丰富的智者在耳边娓娓道来，让你在不知不觉中，对自身的局限性有了更清晰的认识，同时也激发了内心深处那股渴望突破和超越的力量。书中的许多观点，都让我感到耳目一新，仿佛为我打开了一扇新的大门，让我看到了过去未曾留意过的可能性。我常常会在阅读的时候，被书中的某个故事所打动，或者被某个观点所启发，然后去反思自己的人生经历。这本书就像是一位善解人意的挚友，在我迷茫的时候，给予我最真诚的建议和最温暖的安慰。它让我明白，每个人身上都拥有非凡的潜能，关键在于我们是否愿意去相信，是否愿意去挖掘。
评分我必须说，这本书的阅读体验简直是太棒了！作者的文字风格有一种特别的魅力，能够让我在阅读的过程中，完全沉浸其中，甚至忘记了时间的流逝。他能够用非常生动、非常形象的语言，将那些复杂而深刻的道理，讲述得既有趣又易懂。我尤其喜欢作者在描述那些关于如何克服内心障碍、释放内在力量的部分，他能够精准地捕捉到读者内心深处的那种渴望和挣扎，然后用温暖而坚定的文字，给予我们最需要的支持和力量。书中的许多观点，都让我感到耳目一新，仿佛为我打开了一扇新的大门，让我看到了过去未曾留意过的可能性。我常常会在阅读的时候，被书中的某个故事所感动，或者被某个观点所启发，然后去反思自己的人生经历。这本书就像是一位善解人意的挚友，在我迷茫的时候，给予我最真诚的建议和最温暖的安慰。它让我明白，每个人身上都拥有非凡的潜能，关键在于我们是否愿意去相信，是否愿意去挖掘。
评分这本书真的让我大开眼界，读完之后，我感觉自己仿佛置身于一个全新的世界，对许多曾经习以为常的事情有了截然不同的认知。作者的笔触细腻而富有力量，能够将那些抽象的概念具象化，让读者在阅读的过程中，不止是接收信息，更是产生深刻的共鸣。尤其是在探讨那些关乎个人成长和潜能开发的部分，那种循序渐进的引导，仿佛是一位经验丰富的智者在耳边娓娓道来，让你在不知不觉中，对自身的局限性有了更清晰的认识，同时也激发了内心深处那股渴望突破和超越的力量。我特别喜欢作者在叙述过程中穿插的那些引人深思的故事和案例，它们并非是生硬的说教，而是通过生动的情节，将作者想要传达的理念融入其中，让读者在享受阅读的乐趣的同时，也能获得宝贵的启示。这本书的结构安排也相当巧妙，逻辑清晰，层层递进，每一章的内容都承接上一章，又为下一章做了铺垫，读起来不会感到突兀或混乱，而是能自然而然地进入作者所构建的知识体系。我甚至会反复咀嚼某些章节，因为我发现每次重读，都能有新的发现和感悟，就好像是挖掘宝藏一样，总能在字里行间找到之前忽略的闪光点。总而言之，这是一本值得反复品读、值得深入思考的佳作，它不仅仅是一本书，更像是一个能够点燃你内心火焰的火种，让你重新审视自己，发现并释放出那些深藏不露的巨大能量。
评分这本书真的让我感觉到，作者是一位极其有洞察力的人。他能够精准地抓住问题的核心，并且以一种非常清晰、非常有条理的方式呈现出来。在探讨那些关于如何发挥个人潜能的议题时，作者并没有回避那些困难和挑战，而是正视它们，并为读者提供了切实可行的解决方案。我特别欣赏作者那种鼓励读者主动探索、积极实践的态度，他并没有要求读者被动地接受他的观点，而是鼓励读者去思考、去尝试、去找到最适合自己的方法。书中的许多建议，都具有很强的可操作性，让我觉得在自己的生活中，真的可以去尝试和实践。我常常会因为书中的某个小技巧而眼前一亮，并且立刻在自己的生活中去运用，然后惊喜地发现，这些小小的改变，真的能带来意想不到的效果。这本书就像是一位耐心的导师，在我前进的道路上，给予我最及时的指导和鼓励。它让我明白，潜力并非遥不可及，而是隐藏在我们日常的点滴之中，需要我们去发掘和培养。
评分我必须承认，这本书的作者是一位极其有思想的人。他的观点总是那么独到，那么深刻，能够让人在阅读的过程中，不断地受到启发。我特别喜欢作者在分析那些关于如何实现个人价值的时候，那种充满智慧的论述。他能够将复杂的道理，用一种非常清晰、非常易懂的方式呈现出来，而且不落俗套，充满了哲思。书中的许多观点，都让我受益匪浅，它帮助我理清了许多过去模糊的概念，也让我对许多事情有了更清晰的认识。我常常会在阅读的时候，停下来思考作者提出的问题，并且尝试着在自己的生活中寻找答案。这本书并没有提供简单的答案，而是提供了一种思考问题的方式，一种解决问题的思路。这种授人以渔的教学方式，是我非常看重的。它让我明白，很多时候，问题的关键不在于外界的阻碍，而在于我们自身的思维模式和认知局限。
评分唬人的，举了很多例子，其实还是说了一个朴素的道理，帮人就是帮自己，不要恶性竞争，不要消极想象要积极想象，那个想象自己去健身房的人增长了百分之十几的肌肉的例子惊呆我了，还有一个说法是，找到工作的人更多是只有点头之交的人介绍的，而不是最亲密的朋友。总之积极向上就对了。
评分建立三类人脉。支柱,桥梁，扩音器
评分书的目录是本书的内容框架。 为集体贡献力量并从中受益。这种方法有5个步骤，我称其为大潜能的种子（SEEDS):1.SURROUND(包围）。让积极影响者们围绕在你身旁，如同一个恒星系统。2.EXPAND(增强）。通过帮助他人处于领先位置来增强自己的力量3.ENHANCE(巩固）。成为一面“赞美棱镜”来巩固自己的资源。4.DEFEND(保护）。保护系统免受负面攻击。5.SUSTAIN(维持）。推动良性循环，保持收益。
评分对于能量的看法蛮有意思
评分*1 赞扬事实化每天都在用????
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