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臀肌運動功能障礙評估與糾正指南

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發表於2024-11-24

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isbn號碼:9787115498359
叢書系列:

圖書標籤: 運動健身  運動修復  醫學  健身  d   


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草草的翻瞭一下,還不錯。網上的版本不全。長期坐著工作的人都可以mark一下

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非常好

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有一定啓發,比如大腿前側肌肉緊張和腰疼的關係。其他很多專業內容沒細看,最後可供個人實施的措施不太多,不過一曝十寒的健身者也沒什麼立場指責……

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解決生活中運動問題

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