具体描述
学习，是我们人生中最重要的技能之一。
我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：
10个高效学习工具
1．合理利用专注模式和发散模式
2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
3．交叉学习
4．间隔安排学习
5．运动
6．自测
7．使用有趣的图片和隐喻
8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力
9．先吃青蛙
10．积极寻找新的学习方法
本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。
作者简介
芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）
密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。本科专业（居然是？）俄语。从小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。为了应付职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是让人头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留校任教授。
在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。
特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski）
索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。
阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville）
比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。
译者简介：
汪幼枫，华东师范大学外语学院翻译系副教授。
目录信息
赞誉
译者序
致父母和教师
001 爱好的问题
016 举重若轻
为什么太过努力有时候也会造成问题
037 我等一下会做的，真的！
用一个番茄战胜拖拉的毛病
056 大脑链接以及与外星人同乐
083 教师讲台的另一边
093 在睡眠中学习
如何在醒来时变得更聪明
108 书包、储物柜和你的注意力章鱼
118 增强记忆力的巧妙方法
138 为什么大脑链接很重要
（以及如何不将汽车倒进沟里）
155 在俱乐部和兴趣小组中学习，找到你的使命，以及特里差点儿烧毁学校的经历
165 如何鼓励你的大脑
175 建立大脑链接
如何不从漫画书中学习
197 问自己重要的问题
你应该在学习的时候听音乐吗
215 学习中的惊喜嘿嘿……
你最坏的特点或许正是你最好的特点！
230 如何在考试中取得好成绩
242 从“不得不学”到“有机会学”
255 章末问题解答
269 推荐资源
276 图片出处说明
282 鸣谢
284 参考文献
290 尾注
300 关于作者和插图作者
304 芭芭拉·奥克利博士的其他著作
· · · · · · (收起)
读后感
有不少启发，虽然是面向青少年的书籍。 很多东西我只是知道方法，而不知道原理。书中提到了一个概念让我收益不少，或者说这本书就是以神经元突触这方面来讲述的。 记忆就是神经元形成新突触的过程。为什么要专注？原理是新的树突棘只有在你真正专注于你想学习的新信息是才会开...
评分曾经听很多家长说过，我家孩子很聪明，小时候学习很好，不知怎么上了高中成绩越来越差。平时学习很努力，可考试成绩总是没有提高，每考一次就受一次打击，以至于孩子越来越怕考试。 这里看上去很努力的孩子往往是不知道如何去学习，我是一名生物教师，也曾经从生物学原理的角度...
评分曾经听很多家长说过，我家孩子很聪明，小时候学习很好，不知怎么上了高中成绩越来越差。平时学习很努力，可考试成绩总是没有提高，每考一次就受一次打击，以至于孩子越来越怕考试。 这里看上去很努力的孩子往往是不知道如何去学习，我是一名生物教师，也曾经从生物学原理的角度...
评分有不少启发，虽然是面向青少年的书籍。 很多东西我只是知道方法，而不知道原理。书中提到了一个概念让我收益不少，或者说这本书就是以神经元突触这方面来讲述的。 记忆就是神经元形成新突触的过程。为什么要专注？原理是新的树突棘只有在你真正专注于你想学习的新信息是才会开...
评分有不少启发，虽然是面向青少年的书籍。 很多东西我只是知道方法，而不知道原理。书中提到了一个概念让我收益不少，或者说这本书就是以神经元突触这方面来讲述的。 记忆就是神经元形成新突触的过程。为什么要专注？原理是新的树突棘只有在你真正专注于你想学习的新信息是才会开...
用户评价
当我拿到这本书，翻开它的时候，我感受到了一种对知识的尊重，以及对读者学习需求的深刻理解。这本书的排版和设计都非常人性化，让我觉得即使是学习的初学者，也能够轻松地进入阅读状态。我希望这本书能够教会我一些真正能够改变学习方式的方法，让我在学习的道路上少走弯路。例如，如何才能真正地理解一个概念，而不是死记硬背？如何才能将学到的知识灵活地运用到解决实际问题中？我相信，这本书一定能够给我带来意想不到的收获，让我对学习这件事有一个全新的认识，并且能够激发我更加深入地探索知识的奥秘。
评分刚翻开这本书，我就被它独特的排版吸引了。不是那种枯燥乏味的文字堆砌，而是有着清晰的章节划分，合理的段落布局，甚至还穿插了一些我认为会很有帮助的图表和插画。这种用心的设计，让我觉得作者在编写这本书时，一定投入了极大的热情和思考，并且非常注重读者的阅读体验。我期待这本书能够提供一些颠覆性的学习理念，或者是一些已经被证明非常有效的学习方法。比如，如何才能真正地“内化”知识，而不是仅仅停留在“背诵”的层面？如何在海量的信息中，辨别出真正有价值的部分？我相信，这本书一定能给我带来启发，让我对学习这件事有一个更深刻的认识，并找到一条属于自己的高效学习之路。
评分拿到这本书的时候，我的第一感觉就是它看起来很“有用”。封面上“学会如何学习”这几个字，直接切中了许多人学习上的痛点。我希望这本书能够给出一些具体的、可操作的建议，让我知道如何更聪明地学习，而不是更辛苦地学习。比如，如何设定学习目标？如何评估学习进度？如何从错误中快速成长？这些都是我非常想了解的。我期待这本书能够成为我学习路上的“秘密武器”，帮助我更有效率地获取知识，提升自己的综合能力。它给我的感觉，就像是一个经验丰富的导师，随时准备着传授他毕生的智慧。
评分这本书的封底介绍让我印象深刻，它提到了“掌握学习的艺术”这一概念，这让我产生了一种强烈的共鸣。我一直觉得，学习不仅仅是一种技能，更是一种需要用心去感受、去体悟的艺术。我希望这本书能够帮助我理解学习的本质，掌握那些能够让我受益终生的学习方法。是关于如何克服拖延症？如何保持学习的动力？还是如何将学到的知识融会贯通，应用到实际生活中？这些都是我在学习过程中常常遇到的挑战。我期待这本书能够提供一套系统的解决方案，让我能够真正地享受学习的过程，并将学习变成一种习惯，一种生活方式。
评分这本书的封面设计给我一种沉静而有力量的感觉，仿佛在诉说着学习是一场需要耐心和智慧的旅程。我非常期待这本书能够提供一些关于如何培养长期学习习惯的指导，以及如何保持学习热情的方法。是关于如何克服学习中的挫败感？如何找到学习的乐趣？还是如何将零散的知识点串联起来，形成自己的知识体系？这些都是我在学习过程中经常会遇到的挑战。我相信，这本书能够成为我的“学习地图”，指引我找到最适合自己的学习路径，让我能够在这个知识的海洋中，游刃有余地探索前进。
评分这本书的封面上“学会如何学习”几个字，带着一种直击灵魂的魔力，让我毫不犹豫地把它从书架上取了下来。拿到手里，纸张的触感温润而坚实，印刷清晰，没有任何廉价感。我迫不及待地翻开，一股淡雅的书香扑鼻而来，瞬间将我从繁忙的现实世界拉回，进入了一个充满知识与智慧的殿堂。我期待着，在这本书的引导下，能找到提升自我、突破学习瓶颈的钥匙。毕竟，在这个信息爆炸的时代，如何高效地吸收、消化、并运用知识，已成为一项至关重要的能力。我希望它能给我一些切实可行的方法，而不是空泛的理论，让我能真正地在学习的道路上走得更远、更稳。我对这本书寄予厚望，希望它能成为我学习路上的良师益友，帮助我解锁更多的可能性，发现自己未知的潜能。
评分这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往更高效学习世界的大门。我对于“学会如何学习”这个主题充满了好奇和期待，希望这本书能够提供一些真正能够帮助我突破学习瓶颈的实操性建议。例如，如何才能更有效地阅读书籍，提取关键信息？如何才能培养出色的解决问题的能力？又或者，如何在学习中保持积极的心态，克服学习带来的焦虑？我相信，这本书一定会给我带来很多惊喜，让我在学习的道路上，少走弯路，事半功倍。我迫不及待地想深入其中，去探索知识的无限可能。
评分这本书的内容，从它的标题“学会如何学习”就可以看出，它聚焦于学习这个至关重要的能力。在这个信息爆炸的时代，拥有高效的学习能力，就相当于拥有了打开未来无限可能性的钥匙。我希望这本书能够提供一些能够帮助我突破瓶颈、提升学习效率的实操性方法。是关于如何提高专注力？如何培养批判性思维？还是如何建立更有效的知识体系？这些都是我非常感兴趣的方面。我期待这本书能够成为我的学习伙伴，在我迷茫的时候给予指引，在我懈怠的时候给予激励，让我能够在这个知识的海洋中，更加自信地航行。
评分这本书给我带来的第一印象是它的专业性和实用性。封面上“学会如何学习”这几个字，直接点明了这本书的核心价值，让我感到它非常符合我的需求。我希望这本书能够提供一些经过验证的学习方法，让我能够更有效地吸收和运用知识。例如，如何才能在短时间内掌握一门新技能？如何才能有效地管理自己的学习时间，避免效率低下？这些都是我非常关心的问题。我期待这本书能够成为我学习生涯中的一个重要里程碑，帮助我建立起一套属于自己的高效学习系统，让我能够在这个知识不断更新的时代，保持竞争力。
评分这本书的装帧设计简洁大方，封面的设计感十足，没有过多的装饰，却能准确传达出“学习”的主题。拿到手里，份量适中，握感舒适，非常适合在午后的阳光下，或是夜晚的静谧中细细品读。我尤其喜欢它封面传递出的那种积极向上、探索未知的力量，仿佛在无声地召唤着我，去拥抱学习的乐趣，去挑战自己的认知极限。我希望这本书能够提供一些全新的视角和实用的技巧，帮助我克服学习过程中遇到的种种困难。是关于如何提高记忆力？如何更有效地理解复杂概念？还是如何培养长期学习的习惯？这些都是我迫切想要知道的。这本书的出现，给了我一种全新的希望，我期待着它能够点亮我学习的道路，让我能够更清晰地认识自己的学习模式，并加以改进，从而达到事半功倍的效果。
评分内容和《学习之道》很像，算是复习一遍。不过书上对学习之道的描述真的是通俗易懂，很适合和孩子说。最喜欢的还是用弹珠机描述发散思维和专注思维，堪称经典。
评分还可以，学到几个点。
评分人的思维模式有2种：发散和专注，不能同时进行，只能二选一。 创造更多的是需要发散思维，通常通过睡觉、淋浴等休闲措施来激发灵感。而专注模式则更多的适用于工作模式、学习模式之下。人不能长时间的进行专注模式，往往适得其反。因此30min为单位的学习，5-10min的发散模式更利于提高学习效率。 学会创造记忆宫殿 人们对具象事物更加容易记忆，而对抽象化的事物难以记忆。在学习的时候，可以学习将所学信息具象化记忆，该点比较难做到。 回忆法，每天开始学习新的内容之前，先在脑海中回忆一下昨天学习到的内容，不看书和比较，全靠回忆，记忆的效果很好。 运动是对神经的养护，也是对身体的锻炼。
评分译者说，她是一位学妈妈，儿子却是一个学渣。这本书提供的方法让她儿子从原来一学习就像一个小秤砣一样沉入水底，到后来也能在学习中沉沉浮浮，偶尔还能冲到年级前列。这段话非常吸引我，继续阅读这本书。
评分对学习之道和coursera上的内容做了扩充
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