零吼叫养出好孩子

出版者:广东人民出版社

作者:[美] 哈尔·爱德华·朗克尔（Hal Edward Runkel）

页数:240

译者:陈玉娥

出版时间:2016-5-1

价格:39.80元

装帧:精装

isbn号码:9787218108193

具体描述

当你对孩子“吼叫”时，

你在想什么？

身为父母，难免有受到孩子“挑衅”的时候：

商场里为了玩具撒泼耍赖，当妈的脸都丢尽了；

催了多少遍还是不肯写作业，耐心已经到了极限；

动不动就说 “烦死了，你别管我” ，他怎么这么不懂妈妈的心呢？

愤怒、伤心、恨铁不成钢……当巴掌高高扬起，当严厉的指责脱口而出， 身为父母的你是否想过，你的反应对于孩子的性格发展和未来道路会产生何种影响？在你为一次次情绪失控而身心俱疲时，你是否也希望有一种方式可以改善你和孩子的关系？

这也正是《零吼叫养出好孩子》的作者想要告诉你的：“吼叫”解决不了任何问题，教育的关键正在于父母自身的情绪把控能力！当你真正平静下来，学会将焦点放在自己身上，你会获得：

来自孩子的更多认同和理解

更亲密的亲子与夫妻关系

与孩子共同成长的机会

一个更出色的孩子，和一个更幸福的自已

作者简介

哈尔·爱德华·朗克尔

全球知名的亲子关系&婚恋情感专家

《纽约时报》畅销书作家

“零吼叫”生活理念首倡者

如果有人问“谁是这个世界上最懂家庭的人”，哈尔·爱德华·朗克尔或许会成为呼声最高的候选者！在长达近二十年的时间里，他全身心投入于非营利机构“零吼叫研究院”的运营工作，通过对数万真实家庭生活案例的分析和研究，与他的团队一起散播和谐快乐的家庭关系。

哈尔还是美国各大主流媒体的座上宾，他是《今日热点》节目的特邀人际关系专家，接受过《今日秀》和NBC 等1 000 多家媒体的采访和报道，并在全美各大机构发表演讲，包括各地大教堂、社区中心，甚至美国军事基地；此外，他的名字也出现在许多知名出版物中，他撰写的家教类文章常见于《华盛顿邮报》《为人父母》《健康之友》等权威刊物。

作为一名畅销书作家，哈尔将“零吼叫”理念和案例撰写成畅销书《零吼叫养出好孩子》和《女人这样说，男人才会听》，全球近百万家庭因此受益。如今，哈尔和他的团队仍然走在倡导“零吼叫生活”的路上，并希望带领更多读者一步步向更幸福的生活迈进。

目录信息

序 改善亲子关系，从读这本书开始
第一篇 孩子需要什么样的父母？
孩子们就是要跟父母对着干！在商场里又哭又闹，不写作业，超过规定的时间才回家，通宵玩游戏，甚至在餐厅里、在众目睽睽之下将盘子丢到地上！当你遇到这些让人暴跳如雷的事时，你该如何应付这一切？
第一章 教养孩子的关键：父母以身作则
究竟谁才是真正失控的人
父母的行为孩子在看着
“对”孩子负责，还是要“为”孩子负责？
零吼叫：懂得尊重孩子，孩子才会尊重他人
第二章 要想孩子听你的，先控制好自己
别把你的“遥控器”送到孩子手里
当家作主意味着什么
父母为什么会吼叫
让自己平静下来
第三章 长大很难，尤其是对成人而言
成长的痛苦和回报
你的冲动到底让谁“难看”？
遇到突发状况，告诉自己冷静
“零吼叫父母”不会停下成长的脚步
第二篇 保持冷静，意味着创造“空间”
孩子慢慢长大，我害怕的事情也越来越多。我害怕他们交友不慎，害怕他们沾染毒品，害怕他们过早发生性行为，害怕他们考不上好大学，害怕他们人生失败……我该如何保证他们顺利成长啊？
第四章　对孩子有期许，更要尊重他们的选择
我们塑造孩子，孩子塑造自己
设想孩子的未来，你会更明白教养的目标
让孩子“做自己”比什么都重要
父母放开手，孩子才会展翅飞翔
第五章 孩子需要他们自己的空间
尊重孩子，就要为他创造适当的空间
给了他，就让他拥有
冷静的力量
为孩子创造空间的8种方法
第六章 坏情绪，“吼叫”的导火索
当孩子向你挑衅时
用“柔道”应对孩子的“战帖”
不要勉强孩子服从
第七章 你不是预言家
那些可能误导孩子的“标签”
一句不经意的话，可能影响孩子一生
所有的“标签”都是不好的吗？
让孩子远离“标签”的方法
第三篇 保持冷静，意味着划分“领土”
如果孩子可以永远都不犯错，永远都聪明地行事，永远都不必尝到痛苦、受到教训，永远都不会犯下我曾经犯过的错，那有多好啊！……然而，这样天大的好事并不会发生。我该怎么办？
第八章 孩子在家中要有规矩
在“快乐”和“规矩”间寻求平衡
“零吼叫”也可让孩子守规矩
与孩子成为好朋友有助于教养吗？
让孩子知道空间的界限
“零吼叫领导”：制订规矩的最佳方法
第九章要让孩子自己承担不守规矩的后果
接受犯小错的惩罚，才能避免将来犯大错
保护孩子远离危险，还是让他从教训中学习？
孩子犯错时要平静面对
第十章 说到就要做到
“沟通”让孩子知道自己有多重要
另一种承诺
言出必行的力量
第四篇从“爱自己”开始
我把焦点都放在孩子身上，却觉得自己像门口的擦鞋垫，灰头土脸地为别人效劳，所做的牺牲却没人感激。我真不敢想象，如果我爱我的孩子就跟爱自己一样少，那究竟会变成什么样子？
第十一章 先戴上你自己的氧气面罩
爱自己等于自私吗？
我们的困惑
照顾好自己，才能照顾好家人
第十二章 崭新的亲子关系
对改变的抗拒
难缠的3岁孩子
我们都渴望的改变
这一切皆始于一句话
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的深度远超我最初的预期。它不仅仅停留在表层的行为管理上，而是深入探讨了父母自身的成长。作者巧妙地将家庭教育与个人成长联系起来，让我意识到，想养育一个内心平和的孩子，首先我自己得先处理好内心的不安全感和教养惯性。书中关于“倾听的艺术”那几页我做了多次笔记，它强调的不是等待孩子说完，而是真正放下自己的判断，去接收信息。这种深层次的互动练习，非常具有操作性。我发现，当我真正停下来倾听时，很多原本看似无解的难题，其实孩子自己已经给出了答案，只是我当时太忙着“教导”而错过了。这本书的哲学底蕴很深，但表达上却极其亲民，完全没有阅读障碍，对于寻求真正有效、而非表面功夫的亲子关系的家长来说，绝对值得一读再读。

我不得不说，这本书的语言风格非常独特，它不像我过去看过的那些育儿指南那样充满术语和复杂的心理学概念。作者的文笔非常流畅自然，读起来毫无障碍，就像在听一位老朋友分享育儿心得。我特别喜欢它处理冲突情境的方式，不是简单地提供“怎么办”的技巧，而是引导家长去思考“为什么会这样”。这种深度的挖掘，让我意识到很多时候问题的根源在于我们成人自己的预设和焦虑。书中一些小故事的穿插，更是恰到好处，它们让抽象的理论变得有血有肉，让我能立刻联想到自己家里的场景。虽然我不是那种非常追求“完美育儿”的家长，但我非常欣赏作者那种尊重孩子天性、注重亲子关系质量的理念。读完后，我感觉自己对“养育”这件事的理解更加立体了，不再只是关注成绩和行为，而是更关注孩子的情感健康和人格发展。

这本书的价值在于它提供了一种新的观察视角。我过去在教育孩子时，总是习惯性地用结果导向来看待问题，比如“你必须把玩具收拾好”、“你必须按时睡觉”。这本书让我开始尝试从孩子的视角去构建规则和期望。它没有给我那种“一招鲜吃遍天”的万能钥匙，反而更像是一张地图，指引我探索自己孩子独一无二的内心世界。书中的案例分析非常细致，对于不同年龄段孩子可能出现的行为模式，都有深入浅出的解读。我尤其欣赏作者对于“界限设定”的讨论，它平衡了爱与规矩的关系，让我明白如何坚定而温柔地引导孩子。虽然在执行过程中，我还会偶尔手忙脚乱，但这本书提供的心态支撑是巨大的，它让我知道，在育儿的路上，犯错是正常的，重要的是持续学习和调整。

坦白讲，我之前买过不少育儿书，很多都因为内容空洞或者理论过于理想化而被我束之高阁。这本《零吼叫养出好孩子》给我带来了耳目一新的感觉，它没有夸大其词地承诺“保证孩子不哭不闹”，而是脚踏实地地讨论如何在日常的琐碎中建立起真正有效的沟通桥梁。我最受触动的是关于如何处理孩子负面情绪的部分，作者没有提倡压抑或转移注意力，而是鼓励家长去“看见”和“接纳”孩子的所有情绪，即便是那些让我们大人感到不适的愤怒和委屈。这种对“真实感受”的尊重，极大地改善了我和孩子之间的氛围。我们家里的争吵频率明显下降了，不是因为我变得更严格了，而是因为我们学会了更早地识别并处理那些潜在的导火索。这是一本需要反复阅读并实践的书，每次重温都会有新的领悟。

这本书我拿到手已经快一个月了，一直没来得及好好读完。最近孩子放暑假了，终于有时间静下心来翻阅。我本来对育儿类的书籍抱着一种审慎的态度，因为很多书里的理论听起来都很美好，但实际操作起来总感觉和现实脱节。不过这本倒是给了我不少启发。它的叙述方式很贴近生活，没有那种居高临下的说教感，更像是一个有经验的长辈在娓娓道来。书里探讨了很多关于如何理解孩子内心世界的角度，让我开始重新审视自己过去处理亲子冲突的一些方式。特别是关于情绪管理的那几章，对我很有帮助，我尝试着去识别孩子情绪背后的需求，而不是只关注表面的“不听话”。这种由内而外的引导，让我在和孩子沟通时，感觉压力小了很多，也更能看到孩子的积极面。虽然有些观点我还需要时间去消化和实践，但总体来说，这本书为我提供了一个更人性化、更具同理心的育儿框架。

通俗易懂，轻松读完，和孩子一起成长，当面对孩子要情绪失控时，冷静，先控制好自己的情绪，再处理问题。陪孩子成长的过程，就是父母自我修炼，成长的过程。

孩子需要控制吗？需要控制的是那个大人。不过本书并没有给出很好的改变方法。

通俗易懂，轻松读完，和孩子一起成长，当面对孩子要情绪失控时，冷静，先控制好自己的情绪，再处理问题。陪孩子成长的过程，就是父母自我修炼，成长的过程。

☆全球畅销近十年 中文简体版上市五年 近百万家庭终身受益 ☆亚马逊教养类畅销书NO.1 《纽约时报》经典畅销书 ☆2016全国“零吼叫生活读书会”指定参考用书 书中理念及方法全部经过实证 案例来自上百个家庭的真实经历 众多业界权威、阅读推广人及家长真诚推荐： 儿童教育专家 畅销书作家 小巫 著名阅读推广人 “幸福的绘本馆”创始人 一夫 幼儿教育综合平台 9ye.com 九叶网创始人 许届雄 北广传媒优优宝贝电视频道总裁栗小农 儿童文学作家 于立极 北京长松咨询家庭教育研究中心主任 张健 新浪少儿编辑、记者 教育专家 郑文晋 深圳市百仕达乐湖幼儿园园长 蓝淑荣

相比国内很多教育专家写的育儿教育书，国外的思路和逻辑就是不一样。我想这也许同国外读者普遍受教育程度较高有关，如果你没有实实在在的观点和实例，只说一些正确的废话，是不会有读者买账的。这本书就相当有创意地为我们展示了一种教育理念，把焦点放回自己身上，而不是在孩子身上。这说起来容易，做起来却真的很难，尤其是对中国的家长，老一辈就是这么对我们的，要我们把注意力转移回来，好吧，首先得脱离老人独自带孩子。书中还通过很多例子来佐证，这些例子都是真实的例子，或至少看上去像真实的例子，而不是那么简简单单编出来的例子，因为它们都不是非此即彼地为了证实观点，而是牵扯了很多复杂的生活关系在里面，读起来真的很有帮助。