加藤惠美子
生活空間設計師,畢業於桑澤設計研究所住宅設計科,成立「空間構造株式會社」,從事住宅、室內裝潢設計和住宅相關商品的設計。在生活美學、餐桌擺設等領域累積深厚造詣,並積極投入演講、雜誌撰文等工作。
著作包括《練習有氣質》、《有氣質的簡單生活》、《練習有風格》等。
譯者簡介
王蘊潔
一腳踏進翻譯的世界將近二十年,每天幸福地和文字作伴,在不斷摸索和學習中,譯書數量已經超越了三圍的總和。
譯有《永遠的0》、《解憂雜貨店》、《哪啊哪啊~神去村》、《無用的日子》等作品。
发表于2024-12-25
練習有氣質 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 加藤惠美子 [日本] (待借)
美麗的外貌或許不易擁有,
但氣質卻可以經過培養而擁有。
一本讓個性沉穩、姿態高雅的清新小書,
為你揭開氣質主義的時代序幕。
即使是用餐、泡茶、整理環境等這麼稀鬆平常的事,
有些人做起來就是特別有氣質,差別在哪呢?
◆好氣質,不需要假裝──
美貌,財富或權力,終有一天會消失。
唯一不會消失的,是「氣質」。
所謂「氣質」,亦即「氣度」與「格局」,
練習從客觀角度看清事物的本質,
調整自己的舉止,不僅能讓舉手投足都更細心、準確,
無形中也能培養優雅的品味和眼光。
◆你的氣質,取決於你以什麼樣的姿態活著──
氣質,是不帶侵略性的美感,
會由內而外逐漸擴散到週遭的人、事、物上,
更會淬煉成深具魅力的人格特質。
本書精煉出30項氣質守則,幫助你在日常生活中練習:
姿態有氣質、談吐有氣質、行為有氣質、精神有氣質。
◆連面臨考驗的時候,都可以有氣質──
當被捲入麻煩、事情發展不盡人意,
或是自己犯了錯、感到緊張害怕的時候,
平常養成的氣質能讓你在逆境當中不彆扭、不狼狽,
化成骨子裡的堅定、智慧與勇氣,
在人生關鍵時刻發揮作用。
原來,氣質可以這樣擁有……
★加強肌力訓練,勝於體重控制。想要讓自己外形看起來更美,改善姿勢比減肥更有效,也更輕鬆。
★擅長傾聽比擅長說話更重要。談話間只顧著聊自己的事,不斷強調自己的優越,只會離氣質愈來愈遠。
★使用設計良好的優質物品,維持環境整潔。不必豪華奢侈,就能在無形中培養氣質。
★遇到難關時,深呼吸,不推卸責任。愈是緊要關頭,更需要冷靜沉著。
★從內心開始,找到自己的人生目標與課題。朝向目標不斷努力、真摯而堅定的人,自然有種閃閃發光的氣質與魅力。
氣質,同時也是具備接受自己犯錯的堅強,擁有隨時可以自由改變自己的勇氣,便能展現自我的價值。
優雅推薦
Emily/「空姐報報Emily Post」版主
吳娮翎/生活美學作家
林宜融 /音樂工作者
很多人以為氣質是天生命定的,但是,氣質其實是可以透過後天練習培養的。優雅的氣質和談吐,是令人無法忽視的魅力,對自己的人生有目標和要求,是開始的第一步。我最喜歡自己做著喜歡的事,充滿熱情地付出和投入,那是一種氣場,一種專注,一種令人著迷的態度。
一個人的氣質是由內而外散發出來,取決的關鍵從來不只是外表或是名牌穿搭,透過談吐、閱讀、行為舉止的各種練習,就是氣質女生養成必須要學的功課。氣質會幫你的個人形象增添品味和優雅。「氣質,就是穿在身上看得到,卻又摸不到的價值!」──「空姐報報Emily Post」版主 Emily
每個女人都希望一生能活得優雅,作者加藤惠美子寫下《練習有氣質》,將箇中關鍵傾囊相授,從眼神到儀態的外在細節,再到為人處世的應對,把每件日常小事做好,不疾不徐,就是走在氣質路上最好的練習。
活得有氣質,不只得修練個人,包括生活家居的細節都得講究,加藤惠美子提醒,氣質千金難買,得需要時間培養,只要跟著此書有意識地練習,所有人都有機會實現自我之美。──生活美學作家 吳娮翎
一個人的氣質,決定了別人對我們的感受,然而個性沉穩、姿態優雅的氣質也是可以靠練習來培養的,善用書中的方法,讓我們都可以成為別人口中的有氣質的人。良好的氣質成就了更美麗的我們,也帶給我們更美好的生活。從內到外漸漸的改變自己,改變別人,進而改變世界,讓這個世界變得更溫暖、更美好。──音樂工作者 林宜融Annie
練習有氣質 2024 pdf epub mobi 电子书