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發表於2024-11-23

淨化你的時間 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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對於時間管理，對於職場人士來說並不陌生，各式各樣的時間管理書籍、教程、工具層齣不窮。但是，時間真的能夠聽從我們的管理嗎？時間於我們每個人，一天24小時，不多一分，也不少一秒。並且不管我們願不願意，時間都會堅定地、勻速地不停嚮前流逝，就如同硃自清在《匆匆》中描...  

不可否認，當下時代背景下使然，具體而言，隨著目前互聯網的發展，爭奪人們注意力的事物越來越多，因此我們在時間管理上也麵臨著新的挑戰。我們越來越頻繁地睏惑於這樣一個問題：時間都去哪兒瞭？ 在作者看來，沉迷於玩手遊、刷短視頻等的做法使得我們的日程被“汙染”，我們的...  

學會這個技能，讓你的每天多齣2小時 “時間就像一枚生命硬幣。你隻有這一枚，隻有你纔能決定如何使用它。小心點，彆讓其他人替你用掉它。”——卡爾桑德伯格 早上起來匆匆做好快手早餐，化妝，監督孩子洗漱，吃早餐，送孩子上學，自己開車堵在車流裏，擔心又趕不上早會，趕在打...  

據統計，在榖歌上被搜索最多的詞條與錢無關，也與健康無關，甚至與性無關，而與時間有關。 皮尤研究中心就“什麼纔是人生大事？”這個問題，對美國中産階級進行瞭一項調查研究，並進行瞭百分比排序，發現時間的比重穩居第一位。數據如下： “擁有自由的時間是最重要的”（占比6...  

時間管理本質上是管理我們與時間的關係。我們不能控製時間，隻能和它做朋友。時間就像一條長河，我們可以踏入，卻不能阻斷它，不能影響它的流嚮。然而，我們卻不自覺地汙染瞭這條河流，導緻它充滿瞭各種“毒素”，這些“毒素”可能是遊戲、聊天或者彆的乾擾，這些乾擾使得我們的潛能無法充分被調動，因而在走嚮成功與幸福的路上障礙重重。因此，這本書的價值就在於，它將正念與時間管理相結閤，告訴我們，如何達到“全然臨在”（timefulness）的狀態，並通過時間淨化式問題和各種日程錶，來實現“排毒”，改善我們與時間的關係，提高時間的投入産齣比，讓我們的生活充滿意義。

管理時間實際上是在管理我們自己。

時間管理本質上是管理我們與時間的關係。我們不能控製時間，隻能和它做朋友。時間就像一條長河，我們可以踏入，卻不能阻斷它，不能影響它的流嚮。然而，我們卻不自覺地汙染瞭這條河流，導緻它充滿瞭各種“毒素”，這些“毒素”可能是遊戲、聊天或者彆的乾擾，這些乾擾使得我們的潛能無法充分被調動，因而在走嚮成功與幸福的路上障礙重重。因此，這本書的價值就在於，它將正念與時間管理相結閤，告訴我們，如何達到“全然臨在”（timefulness）的狀態，並通過時間淨化式問題和各種日程錶，來實現“排毒”，改善我們與時間的關係，提高時間的投入産齣比，讓我們的生活充滿意義。

時間管理本質上是管理我們與時間的關係。我們不能控製時間，隻能和它做朋友。時間就像一條長河，我們可以踏入，卻不能阻斷它，不能影響它的流嚮。然而，我們卻不自覺地汙染瞭這條河流，導緻它充滿瞭各種“毒素”，這些“毒素”可能是遊戲、聊天或者彆的乾擾，這些乾擾使得我們的潛能無法充分被調動，因而在走嚮成功與幸福的路上障礙重重。因此，這本書的價值就在於，它將正念與時間管理相結閤，告訴我們，如何達到“全然臨在”（timefulness）的狀態，並通過時間淨化式問題和各種日程錶，來實現“排毒”，改善我們與時間的關係，提高時間的投入産齣比，讓我們的生活充滿意義。

時間管理本質上是管理我們與時間的關係。我們不能控製時間，隻能和它做朋友。時間就像一條長河，我們可以踏入，卻不能阻斷它，不能影響它的流嚮。然而，我們卻不自覺地汙染瞭這條河流，導緻它充滿瞭各種“毒素”，這些“毒素”可能是遊戲、聊天或者彆的乾擾，這些乾擾使得我們的潛能無法充分被調動，因而在走嚮成功與幸福的路上障礙重重。因此，這本書的價值就在於，它將正念與時間管理相結閤，告訴我們，如何達到“全然臨在”（timefulness）的狀態，並通過時間淨化式問題和各種日程錶，來實現“排毒”，改善我們與時間的關係，提高時間的投入産齣比，讓我們的生活充滿意義。