金尚,本名李紅艷,心理學碩士、國傢二級心理谘詢師、國傢心理督導師、高校心理教師,代際創傷五階段療法創始人,虛擬愛之療法提齣者和倡導者。
已齣版心理學專著《走齣原生傢庭的代際創傷》(海外版)、《永遠成長的蘋果樹》《滾蛋吧抑鬱君》,並有多篇論文在國傢級刊物發錶。
2020年入選全國首部《中國心理工作者人纔庫》。新浪微博、今日頭條全網粉絲88萬。
新浪微博:心理師金尚
本書是研究代際創傷的專著。作者在熟讀國內外有關創傷及原生傢庭創傷著作的基礎上,通過自己的分析、實踐總結齣瞭係統性解決代際創傷的理論和方法。本書對代際創傷的概念、原因、錶徵、影響、內容、療法等,都有著極為詳細的論述。尤其是在代際創傷療愈方麵,分彆從一般步驟、內在小孩、身心靈、內在關係模式等四個方麵進行瞭全息式的闡述。 書中列舉的代際創傷療法,實用性和操作性很強,是受創傷者可以直接使用的乾貨。其中很多方法都是經過作者實踐檢驗過的確實有效的療愈之法。本書語言流暢,可讀性較強,非常適閤心理學入門的人群和心理谘詢從業者閱讀。
發表於2024-12-23
重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影(心理學傢20年研究成果,全網88萬粉絲熱贊,療愈童年創傷) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
著名的奧地利心理學傢阿爾弗雷德·阿德勒曾說:“幸運的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。 仔細想想,不可否認前半句說得很好,但是後半句未免過於主觀消極。你身邊是否也有一些經常會說:都怪我爸媽不好、傢庭條件不好,要麼我不會是這樣。大傢似乎習慣於把生活...
評分瞭解清楚重啓人生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。 在這種睏難的抉擇下,本人思來想去,寢食難安。 要想清楚,重啓人生,到底是一種怎麼樣的存在。 而這些並不是完全重要,更加重要的問題是, 這種事實對本人來說意義重大,相信對這個世界也是有一定意義的。 卡...
評分 評分"所謂的人生啊,哪怕隻是齣現蝴蝶撲翅般微小的差異,也會發生極大的變化。" “每個人多多少少都後悔過,如果人生能修改,你會過上怎樣的第二人生?" 如果人生可以重來,或者說人生中的一個階段可以重新開始,你會選擇做些什麼呢?是想要彌補上一段人生的缺憾,讓自己的新一段人生...
評分美國著名“傢庭治療大師”薩提亞認為,一個人和他的原生傢庭有著韆絲萬縷的聯係,而這種聯係有可能影響他的一生。那個我們從小長大的傢,有爸爸媽媽,也許還有兄弟姐妹的第一個傢叫做原生傢庭。 第一次接受這個詞還是在電視上,隨著《都挺好的》、《安傢》等劇的熱播,原生傢庭...
圖書標籤:
成長之中必不可少的陽光
評分這是至今為止所看到的寫原生傢庭和原生傢庭代際創傷內容麵最全的一本書。不管是從心理知識方麵還是認識原生傢庭都是有可讀性的。
評分關於麵對童年陰影,不同於以往書籍,在你不能麵對的時候,不妨試著虛構一個不同的版本,這是一個很好的嘗試
評分這是至今為止所看到的寫原生傢庭和原生傢庭代際創傷內容麵最全的一本書。不管是從心理知識方麵還是認識原生傢庭都是有可讀性的。
評分我們生命的根本動力是成為自己,我們每一個人都是天然的個體活著是為瞭實現自己,而不是其他人,至於親人生命的終結受傷的人可以幫她完成未完成的心願,但是並不能夠完全的替代,隻要我們每個人心中都有愛在哪裏都不會孤獨的要有這樣的一個清楚的認知。
重啓人生:如何走齣原生傢庭陰影(心理學傢20年研究成果,全網88萬粉絲熱贊,療愈童年創傷) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載