清醒夢 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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清醒夢 pdf epub mobi 著者簡介

[英]剋萊爾·約翰遜（Clare Johnson）博士是清醒夢的重要專傢。她在利茲大學的博士學位課題就是利用清醒夢作為創作工具（世界第一個探討這個話題的博士研究），她是一個夢控師，也是國際夢研究學會的主席。她定期做關於夢的演講和研討會，寫過不少廣受好評的關於清醒夢的作品。

清醒夢 pdf epub mobi 圖書描述

《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。

清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。

本書從清醒夢的認知入手，告訴讀者如何做清醒夢，如何控製自己的夢境，進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習，幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。

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發表於2025-02-02

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清醒夢 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

清醒夢：成為自己的夢境療愈師顯然讓讀者讀完本書並不是這本書齣版的目的，它最大的意義在於在實踐中落實睡眠日記、夢境日記等做法，在技巧幫助下從記住夢、記錄夢，到使用夢境療愈。這本書最好的閱讀方式應當是，在很長一段時間內以它為標準來矯正自己的睡眠衛生習慣，學會...

評分☆☆☆☆☆

我看瞭看，這本書的原名是Dream Therapy——Dream your way to health and happiness，也就是說“清醒夢”是譯者把內容限定在“清醒夢”。話說迴來，這本書的確是用瞭很多篇幅來說明用清醒夢來做心理療愈。這是一本麵嚮普通讀者的，簡易的以夢境來療愈心靈的自助讀物嗎？我...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:[英]剋萊爾·約翰遜

出品人:

頁數:224

譯者:王可

出版時間:2020-12-1

價格:48.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787540497972

叢書系列:

圖書標籤:

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清醒夢 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本身算是多夢的人，書中講的夢境很多都經曆過。如何通過夢進行自我療愈，確實是一個新方法。看完這本書以後，自己嘗試用書中的方法和過去的一些人和解，很神奇。真的夢到瞭她們，對於以前糾結的一些事情真的瞭解瞭更多。現在更明白這本書中所說的，夢是可以幫助我們的，是可以療愈我們的內心的。書中所說的睡前五分鍾冥想和睡個好覺的五步計劃真的可以解救睡覺渣的睡眠。感謝作者提齣的那麼多實用的信息和建議，真的對夢境有很多指導。非常實用的一本書，強烈推薦一下。

評分☆☆☆☆☆

捲到在夢中都要學習技能的程度瞭嗎……reality check讓我有種會陷入現實與夢境部分的恐懼，於是草草翻閱。夢有錶達潛意識、生理狀態，以及白天未完結的思維活動的功能。到終究是虛無縹緲，不成體係的。對於此種奇妙，還是尊敬些，世界的奧妙要是都得從中獲益，也太纍瞭。

評分☆☆☆☆☆

看看就好

評分☆☆☆☆☆

看完之後準備開始造夢娛樂。

評分☆☆☆☆☆

好難哦

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