全脑教养法 2024 pdf epub mobi 电子书

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全脑教养法 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

丹尼尔•西格尔

●国际著名教育家、心理学家。哈佛大学医学博士，加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。

●正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。

●在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。

蒂娜·佩恩·布赖森

●儿童与青少年心理治疗师，知名育儿专家，第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。

全脑教养法电子书图书目录

中文版序心理、大脑与人际关系
引言 “生存式教育”，还是“发展式教育”？
01全方位了解儿童思维的发展方式：帮孩子整合大脑
育儿过程中，富有挑战性的时刻往往是孩子的大脑处于分裂状态所致。整合就是让大脑协调运作。父母为孩子提供的经历体验，能帮助他们整合大脑，使他们避免混乱与刻板，保持心理健康。最终，孩子的情感、才智和社交能力都会得到很大的发展。
02改善孩子的情绪：整合左右脑
在成长过程中，孩子都是右脑占主导地位，因而他们完全活在当下，不理会外在的一切。然而若只用左脑，孩子就会情感荒芜。通过聆听与关注、经历分享，认清孩子的情绪状态，帮助他把左右脑结合起来，用左脑的逻辑平衡右脑的强烈情感。学会积极处理情绪，他们就能保持快乐。
03教会孩子自我控制：整合上下脑
控制本能的下层大脑在孩子出生时就十分发达，而拥有高级分析思维的上层大脑要到成年后才能完全发育成熟，因此当孩子出现情绪失控时，唤起他们的上层大脑，鼓励孩子控制自己的身体和情绪，考虑别人的感受，就能帮助他们作出正确的决定。
04给孩子建立完整的心理拼图：整合记忆
当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时，他需要的不是忘记过去，而是以完整连贯的方式重现那段经历，并记住最重要和最有价值的体验。通过整合记忆，孩子能理解自己内在的心理，从而控制自己的思想和行为，并对当前的事情作出理性的反应。
05让孩子更具有专注力：整合自我
执着于某些特定的情绪，会让孩子感到困惑和沮丧。帮助孩子整合自我的不同部分，审查影响他们情绪的东西，有意识地引导自己的注意力，排除外在的干扰，他们会更理解自己的内心感受，从而按照自己的真实意愿作出回应。
06培养孩子的人际技巧：整合自我与他人
全脑教养可以帮助孩子发展强大而灵活的“我”，但孩子更需要了解成为“我们”当中的一分子的重要意义。保持独特的自我认知，并发展共情能力，能让孩子建立良好的人际关系，并从中体验到温暖、联结和安全感。
结语让孩子拥有高质量的人生
附录A 全脑教养12法
附录B 各年龄段儿童全脑教养指南
· · · · · · (收起)

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发表于2024-05-16

全脑教养法 2024 pdf epub mobi 电子书

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全脑教养法电子书读后感

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1左右脑:先和孩子的右脑建立联结，帮助他们平缓情绪；接下来再把孩子引导到左脑上，关注如何理性地解决问题。 2上下脑:我们需要帮助孩子建立上下层楼之间的楼梯，使得上层大脑可以监视下层大脑的行为，并帮助下层大脑平息强烈的冲动反应。要有意识地引导孩子经常使用上层大脑...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:北京联合出版公司

作者:丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel)

出品人:

页数:187

译者:周玥

出版时间:2017-1-1

价格:CNY 42.90

装帧:平装

isbn号码:9787550288577

丛书系列:

图书标签: 育儿儿童教育心理学大脑整合教养全脑西格尔教育

全脑教养法 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

●父母的养育方式，决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候，发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国，改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势，情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐。

●孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。

●例如，在幼儿阶段，孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑，你只知道大脑分左右，其实还分上下层，“上层大脑”进行决策、平衡情绪，但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中，你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

●风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单，父母应该做的是拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力，这是父母送给孩子最好的礼物。

●美国著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。

●神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体去运转，父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。

●国际著名教育家、心理学大师丹尼尔的科学教养系列。

●湛庐文化出品。

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全脑教养法 2024 pdf epub mobi 用户评价

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于自己有很大收获，值得二刷思考对孩子的教育

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不了解的可以看看，还是可以的。

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最近个把月的时间沉迷于刷微博，尤其是台湾傻事，时间浪费得多了也觉得自己也是瞎操心，该来的迟早会来，决定睡前开始看书，拾起来中断许久没看完的《全脑教养法》，也算是育儿类知名书籍了，由于用偏心理学专业的方式讲，加上翻译，看起来还是有点走神分心的，还好是有例子和漫画帮助理解的。虽然也不能立竿见影地解决实际问题，比如早上去幼儿园之前的磨蹭总是惹得我忍不住大叫，但看了书还是会有所收敛，反思着如何修正自己的行为。

评分☆☆☆☆☆

从脑科学角度学习如何控制情绪，从上下，左右，前后，循环，你我整合。遵守循序渐进原则，下脑至上脑，及先从鳄鱼思维至猴子思维，再从右脑情感至左脑理性转移，整理左脑记忆，从左脑开始思考右脑，下脑整合自己，然后自己作为个体，思考与其他个体之间的交互，其他个体四怎么想的，反应的？自己的输入输出，和对方的输入输出，进行整体系统性思考。

评分☆☆☆☆☆

作者从脑科学的角度解释了我们大脑工作的原理，告诉我们如何帮助孩子通过整合自己的大脑，学习梳理自己的情感，行为，并学会与他人建立情感链接。看的时候一直在想，要是我小时候能知道这些原理和方法，可能就不会过的那么拧巴了。现在知道了也不算晚。

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